Cómo batear una pelota de béisbol para lograr buen contacto y poder

Alguna vez un gran bateador comentó que si eres exitoso en 3 de cada 10 intentos al bate, eres un gran bateador. Por lo visto es fácil batear exitosamente en 3 de cada 10 intentos, ¿o no? La verdad es que no. El bateo es un arte o una habilidad caracterizado por los muchos jugadores que han sido profesionales del juego. En el béisbol es muy importante para la carrera de los jugadores que pueden batear bien (aunque la habilidad de defender en el campo es cada vez más importante). Este artículo analiza los 5 errores que un bateador comete cuando intenta golpear la pelota con buen contacto y poder.

Pasos

  1. Busca un parado en el plato que sea adecuado. Debes colocar la mayor parte del peso en el pie trasero. Cuando la pelota se aproxime prepárate para batear levantando el pie delantero para "cargar" (pie izquierdo si eres derecho y pie derecho si eres zurdo) e impulsándolo hacia el montículo del lanzador. Un error común que cometen los bateadores es que impulsarán el pie hacia afuera o hacia atrás. Esto da por resultado no hacer contacto o apenas hacer contacto con la pelota.
  2. Observa la pelota. El lanzamiento viene hacia el plato y es hora de tomar una decisión. La zona de "strike" es la longitud del frente del plato principal y desde los hombros hasta las rodillas del bateador. Si la pelota aparenta que no va a pasar por esa zona no intentes hacer contacto y deja que pase, aunque el resultado final sea un "strike". Tendrás dos oportunidades antes que te saquen fuera.
    • Si la pelota aparenta que va a pasar por la zona buena síguela con los ojos y gira la cabeza para verificar que en efecto pasa cerca del plato principal. No le quites la vista de encima.
  3. Algunos bateadores tienden a bajar la cabeza. Si haces esto el resultado será que bajarás las manos y harás swing en línea recta, no harás contacto con la pelota o la levantarás de forma vertical. Debes tratar de hacer un swing en forma diagonal con las manos y hacia la pelota. Practica con tu bate para lograr hacer un swing en forma diagonal hacia la pelota hasta perfeccionar la técnica.
  4. Mientras haces el movimiento de swing la cabeza podría girar antes de hacer contacto con la pelota, tratando de anticipar el destino del golpe. Lo negativo es que es muy probable que no hagas contacto. Es importante que hagas un esfuerzo consciente para mantener la vista sobre la pelota en todo momento durante el swing. Si giras la cabeza anticipadamente lo más probable es que falles el intento o que levantes la pelota de forma vertical.
  5. Si has seguido estas instrucciones es muy probable que hagas un buen contacto con la pelota en el punto "dulce" del bate y lograrás hacer mucho daño al equipo rival. Mientras haces el swing no bajes la velocidad del bate cuando golpees la pelota, aún cuando sientes un contacto sólido. Mantén las manos firmes y niveladas durante todo el proceso, y termina el swing con el bate sobre tu hombro frontal. Las caderas habrán hecho un movimiento de giro rápido y con mucha fuerza. Esto transferirá el poder del movimiento del swing hacia la pelota.
  6. Cuando termines el movimiento del swing no debes intentar mover el pie trasero inmediatamente. Si lo haces es muy probable que quedes fuera de balance y le restes poder al swing. La forma de corregir el balance durante el swing es familiarizarse con el movimiento y ajustar o corregir lo que sea necesario.
  7. Has terminado. Si seguiste todos los pasos seguramente has hecho muy buen contacto con la pelota y puedes correr rápidamente a primera base. ¡Buena suerte!.

PCDEB

Consejos

  • Una mala racha sucede cuando no logras hacer buen contacto, no importa lo que hagas. Le sucede a todos los bateadores y no debes preocuparte mucho. No te sientas mal por ello y concéntrate para mejorar tu próximo intento al bate.

Advertencias

  • Si empiezas a formar ampollas en las manos por tantos intentos de bateo es recomendable que consigas unos guantes de bateador o cambiar los que tienes.
  • Si te sientes cansado o mareado, tómate un descanso y bebe líquidos. No permitas que la deshidratación te afecte.

Cosas que necesitarás

  • Bate
  • Lanzador o jaula de bateo
  • Casco de bateador
  • Pelota de béisbol o sóftbol
  • Guantes de bateador (opcional)
Información
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