Cómo mejorar tus habilidades sociales

La habilidad de poder socializar es una parte muy importante de la vida. Para mejorar las habilidades sociales es necesario un poco de esfuerzo y confianza. Si sientes que necesitas mejorar tus habilidades sociales, aquí te decimos cómo empezar.

Pasos

  1. Combate tu timidez. Si no lo haz hecho, entonces necesitas hacerlo.
  2. Involúcrate en conversaciones. Nunca vas a poder mejorar si no te involucras. Esta es la única manera de mejorar.
  3. Habla con alguien con quien lo harías normalmente.
  4. Construye tu autoestima. Nunca vas a tener éxito si no tienes la confianza.
  5. Sé casual con las personas. A las personas les gusta que seas interesante.
  6. Si estás hablando con personas que tienen sus puertas abiertas, ¡tienes suerte! Platica con ellos sobre cualquier cosa que quieras y lo más seguro es que te den consejos útiles. Y lo más importante, ¡te van a consolar!
  7. Nunca seas malo con las demás personas. No insultes o inventes chismes de las personas en quienes no confías.
  8. ¡Libros y guías sobre habilidades sociales! Hay muchos recursos disponibles que puedes buscar. Y conseguir.
  9. Elige metas específicas y trabaja para alcanzarlas. Intentar "mejorar tus habilidades sociales" es una meta difícil de alcanzar y es fácil desmotivarse. Mejor elige una meta que sea retadora pero alcanzable y específica. Por ejemplo, tal vez decidas "Quiero poder platicar más cómodamente con mi compañero de laboratorio" o "Quiero poder unirme exitosamente a una conversación en una fiesta"
  10. También puedes elegir las habilidades específicas que quieres trabajar. Por ejemplo, en lugar de intentar mejorar todas tus habilidades sociales al mismo tiempo, podrías comprar un libro sobre lenguaje corporal y trabajar primero en eso. Después de que entiendas y te sientas cómodo con tu lenguaje corporal, entonces pasa a leer una guía sobre pequeñas conversaciones y practica ahora eso. Desarrolla poco a poco tus habilidades sociales.
  11. Las personas se comunican porque hay un incentivo para hacerlo. Encuentra personas con quienes tengas intereses en común. Por ejemplo, si te gusta el fútbol entonces platica sobre fútbol. Así es como empiezan la mayoría de las amistades, ¿por qué crees que MUCHOS amigos son personas que comparte intereses en común? Por ejemplo, el equipo de básquetbol, el de fútbol, el de videojuegos.

Consejos

  • Entre más practiques, es más fácil.
  • Haz contacto visual y sonríe más.
  • Sonríe todo el tiempo – ¡especialmente al sexo opuesto!
  • Únete a un club/equipo deportivo para que puedas tener intereses en común con otras personas.
  • La mensajería instantánea no ayuda mucho, pero vale la pena intentarlo si eres demasiado tímido.
  • Si puedes, saluda al sexo opuesto con un abrazo. No tiene que ser un gran abrazo. Sólo asegúrate de que se sientan cómodos al respecto. No gimas grotescamente al hacerlo.
  • Si encuentras a una persona que está triste o deprimida, ¡dale un abrazo para iluminar su día! Pero debes de preguntarle antes de hacerlo.
  • ¡Justo cuando te despiertas, debes decirte a ti mismo que va a ser un buen día!

Advertencias

  • No abraces o toques demasiado a las personas. Esto puede hacer que se sientan incómodas.
  • No actúes con otra personalidad cuando hables con las personas. Esto significa que piensas que no eres lo suficientemente bueno para ellas.
  • Ser gracioso puede ser algo cansado.
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