Cómo dejar de alejar a otras personas

Así que identificaste que tienes un problema de alejar a las personas en cualquier situación o sin importar el motivo. Bueno, entonces vas en buen camino para entender y superar este problema. Generalmente este problema se debe a tu propia confianza y autoestima. Como con todos los problemas, reconocer que lo tienes es el primer y más difícil paso para superarlo. Y como estás aquí, es un excelente inicio, así que sigamos.

Pasos

  1. Identifica porqué estás alejando a las personas. Cierra los ojos y visualiza a una persona en tu cabeza, y escúchate a ti misma. ¿Cómo te sientes cuando ves la cara de la otra persona? ¿Amenazada, nerviosa?
  2. La mayoría de las veces, la gente rechaza a otros por un problema con ellos mismos. Por lo general se trata de un problema de confianza, comúnmente encontrado en las relaciones. Si has sido herida en el pasado, es entendible que te resistas a dejar que otra persona se te acerque. Por difícil que parezca, debes conquistar esos sentimientos negativos y superarlos, para tener confianza y ser una persona más fuerte.
  3. Habla con alguien; este es un GRAN paso para poder abrirte. Es sencillo, fácil e increíblemente refrescante. No tienes que entrar en detalles; el simple hecho de descargar algunos sentimientos puede ser una enorme ayuda, pues te darás cuenta que no estás sola con tus sentimientos.
  4. Valórate a ti misma. Ten pensamientos positivos cada que te sientas mal. Haz una lista de las cosas que te hacen especial y única, ni te imaginas cuántas cosas positivas puedes escribir. También, puedes pedir a alguien que escriba un par de cosas positivas que vea en ti, así tendrás un alza en tu autoestima.
  5. Date cuenta que no todos van a lastimarte. Es verdad, algunas personas si lo podrán hacer, pero al rechazar a todos, piensa en las cosas maravillosas que te perderás. Cosas tan subestimadas como salir de compras con amigas, citas con alguien que es bueno para ti. Hay personas allá afuera que te van a amar por cómo eres.
  6. Si sientes que no puedes encarar al mundo hoy, haz lo que mucha gente. ¡Finge! Pon una sonrisa en tu cara, aunque tengas ganas de llorar. La confianza es lo más sexy, aunque sea fingida. Repite pensamientos positivos en tu cabeza, como: “Soy fuerte y puedo lograr lo que quiera”. De este modo comenzarás a creerlo.
  7. Sal de ahí. Toma todas las oportunidades y comienza a tomar riesgos. Esto ayudará a mejorar tu confianza y a conocer personas nuevas. 

Consejos

  • Toma un tiempo para ti; date un largo baño, lee un libro, escucha música, ¡consiéntete!
  • Todos los días debes decirte a ti misma lo increíble que eres, así poco a poco comenzarás a creerlo.
  • Habla con otras personas, sin importar lo difícil que sea.
  • Adopta este pensamiento; “¿Qué es lo peor que puede pasar?”
  • Deja de ser escéptica o prejuiciosa. Toma tu tiempo, el que necesites, para conocer a alguien.
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