Cómo salir embarazada usando copas vaginales

¡Felicidades! Al tratar de quedar embarazada has decidido conscientemente por la paternidad. Los médicos recomiendan intentar por 12 meses (6 meses si tienes más de 35) antes de empezar los análisis y el tratamiento para la infertilidad. ¿Cómo haces para estar segura todo ese tiempo de que has hecho lo posible para quedar embarazada? Tratar de concebir empieza por conocer un poco más tu cuerpo (cómo puedes lograr el embarazo) y reunir los instrumentos necesarios para realizar este proyecto. Por favor, recuerda que este uso de la copa vaginal es ‘fuera de lo indicado’ y no es recomendado por el fabricante o por la Agencia de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés).

Pasos

  1. Registra tu ciclo. Marca el calendario con un “1” el primer día de tu periodo. Marca también con “1” el primer día de tu siguiente periodo y marca el número de días de tu último periodo en el día anterior. Usualmente la ovulación (la liberación de un huevo del ovario) ocurre durante un punto medio de tu ciclo. Por ejemplo, en un ciclo típico de 28 días la ovulación tiende a ocurrir en el día 14. En un ciclo de 30 días, la ovulación se espera en el día 15. Por supuesto, puedes empezar a tratar de quedar embarazada antes del fin de tu primer ciclo. Obviamente, debes renunciar al control de la natalidad antes de intentar quedar embarazada.
  2. Usa las barras de predicción de ovulación empezando el día 12 o dos días antes de la mitad de tu ciclo (cualquiera que llegue primero) y sigue usándolas hasta que tengas un resultado positivo o empiece tu siguiente ciclo. Úsalas una vez por día. Lo más recomendable es usar las barras genéricas baratas; parecen pruebas de embarazo y puedes orinar sobre la punta absorvente o sumergirlas en una taza con orina (lee las instrucciones). Trata de usarlas al mismo tiempo cada día. La ovulación puede variar ampliamente entre ciclos y mujeres diferentes. Marca los resultados de la prueba de cada día en el calendario. Es importante saber que estos resultados detectan algo llamado aumento de hormona luteinizante (LH, por sus siglas en inglés) de la glándula pituitaria en tu cerebro, la cual le dice a tus ovarios que es tiempo de ovular. Aunque no pasa inmediatamente, el aumento de hormona luteinizante precede a la ovulación por 24 o 36 horas.
  3. Si la prueba de predicción de ovulación es positiva, espera 12 horas antes de tener relaciones sexuales. El cuello uterino es un órgano increíble, ya que produce varios tipos de mucosas. La mucosa blanca impedirá que el esperma (y las bacterias) entren al tracto reproductivo. Luego de la concepción, el cuello uterino crea una mucosa que mantiene el feto del nonato a salvo y que se expande hasta 10 centímetros para hacer un espacio y preparar el nacimiento. Después, regresa a su forma y tamaño original. Durante tu tiempo fértil, más o menos por el punto medio de tu ciclo, el cuello uterino produce la llamada mucosa cervical fértil. Es transparente y elástica y tiene la consistencia de la clara de huevo. Esta mucosa es como una autopista para que el esperma cruce hasta el cuello uterino y el tracto reproductivo. En el cuello uterino, el esperma sufre un cambio químico o se habilita para fertilizar el huevo. Este proceso toma como 12 horas, por lo tanto, para coordinar la ovulación actual con el esperma habilitado, espera 12 horas después de la prueba positiva antes de tener sexo de nuevo. Esto medirá el tiempo de tu ovulación actual con el número máximo de espermatozoides vivos y habilitados en tu sistema.
  4. Usa la copa vaginal de la forma correcta luego de tener relaciones. No es recomendable tener relaciones y luego recoger el semen con la copa vaginal. En lugar de eso, pídele a tu pareja que retire su pene y deposite directamente el semen en una copa vaginal lista. Ten una a la mano y ábrela en el momento adecuado. Vierte el semen alrededor de la parte interna del labio y en todo el interior, cubriendo la membrana termoplástica. Sella los lados e inserta la copa vaginal como prescribe el fabricante; hasta el final de la parte posterior de la vagina, cubriendo el cuello uterino cerca de la parte posterior y con el labio frontal detrás del hueso púbico. La mucosa cervical fértil fluirá de tu cuello uterino a la copa vaginal cubierta con una capa de semen. Esto maximizará la efectividad de tu mucosa cervical y el semen de tu pareja, que se licuarán después de una hora cuando el esperma entre a la mucosa cervical y en tu tracto reproductivo. Deja la copa vaginal dentro de tu vagina por más de 6 horas, pero nunca más de 12.
  5. Luego de más de 6 horas, quita la copa vaginal. Quitarla puede ser difícil e incluso un poco atemorizante, pero cálmate un poco y recuerda que saldrá con un pequeño truco. Si jalar con tu dedo desde el fondo del labio no funciona, rompe el sello en la parte superior pinchándolo con un dedo y jala hacia abajo y hacia afuera. Poner tus piernas a la altura de tu pecho y pujar también puede ser de ayuda. Chequea el contenido de la copa vaginal cuando la saques. ¿Está lleno de líquido transparente con algunos remolinos blancos? Debe contener semen licuado y mucosa cervical fértil.
  6. Espera hasta después de que tu siguiente periodo menstrual haya venido normalmente para hacer la prueba del embarazo. Es una pérdida de tiempo apresurarse y orinar antes de tiempo, ya que puedes obtener un resultado negativo falso y te desanimarás. A un huevo fertilizado le toma entre 7 y 10 días alcanzar el útero e implantarse. Debes detectar los síntomas típicos de embarazo como dolor en los senos, cansancio, náuseas, dolor de espalda, etc. incluso antes de un resultado positivo. Si quedas embarazada, el primer día de tu embarazo es también el primer día de tu último periodo según la ciencia médica. ¿No te alegraría marcar ese día en el calendario? También deberías apuntar el tiempo de la concepción. Esto impresionaría mucho a tu doctor. ¡La mejor suerte del mundo!

Consejos

  • Puedes usar este método sin siquiera tener relaciones. Solo pídele a tu pareja que vierta el semen en la copa vaginal y procede normalmente.
  • Ten relaciones sexuales frecuentemente, pero no tanto. Tener mucha actividad sexual puede disminuir el conteo de esperma; tu hombre solo puede producir una cantidad a la vez. La frecuencia normal es cualquier día durante la semana de ovulación para las parejas que tratan de concebir, pero en teoría puedes salir embarazada luego de tener relaciones una sola vez. Es importante tener sexo al menos una vez 12 horas después de que tu prueba de predicción de ovulación sea positiva.
  • Relájate y diviértete haciéndolo. No lo hagas una obligación solo porque tienes una meta en mente. Una vez que te acostumbres a las copas, ni siquiera las sentirás.
  • Puedes usar otros dispositivos para la predicción de ovulación, no solo las pruebas desechables de orina. Hay dispositivos electrónicos pequeños que tienen un sensor que va en tu lengua y detecta el acceso de hormona luteinizante midiendo las propiedades eléctricas de tu saliva. Son dispositivos reutilizables y muy caros, (OvaCue cuesta alrededor de $400), pero pueden ahorrarte el dinero de las pruebas desechables. El OvaCue también tiene un calendario integrado que resalta tus días ‘más fértiles’ y una varita vaginal opcional para confirmar la ovulación después del hecho.
  • Documentar tus intentos puede ayudar a tu doctor a hacer un diagnóstico. Es mejor afrontar la infertilidad que tratar de adivinar cuál es el problema. Al menos puedes apuntar a los resultados de la prueba de predicción de ovulación y documentar la duración de tu ciclo. Normalmente, el desarrollo de la fertilidad consiste en una histerosalpingografía (rayos X para revisar si tienes algún bloqueo en tu tracto reproductivo), una prueba de reserva ovárica, una prueba de testosterona, un análisis del semen de tu pareja y muchas otras cosas más allá del alcance de este texto. La mayor causa de infertilidad es el síndrome de ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés), que puede impedir la ovulación. Una vez que tu médico empiece a tratar tus ovarios con Clomid y tu empieces a ovular, tal vez puedas quedar embarazada. El síndrome de ovario poliquístico no significa que nunca ovulas, simplemente es más difícil dependiendo de qué tan severa sea la condición. Por ello, tiene sentido tratar de sacar provecho a cada oportunidad de registrar cada ciclo, hacerte pruebas y usar copas vaginales.
  • Una línea de tiempo de muestra: día 1: primer día de periodo, día 1 del ciclo 1. Día 28: último día del ciclo 1. Día 1: primer día de periodo, día 1 del ciclo 2.
  • Una dieta balanceada saludable y un estilo de vida son imprescindibles. El ejercicio y los hábitos saludables de comida pueden mejorar la fertilidad, así como dejar de fumar y beber. Después de todo, te estás preparando para la paternidad, ¿por qué no empezar a comportarte a la altura?
  • ¿Puedes tratar de concebir registrando tu ciclo y usando pruebas de predicción de ovulación sin copas vaginales? Por supuesto, pero las copas vaginales te dan una mejor aproximación al maximizar la efectividad de la mucosa cervical y el semen.
  • También puedes revisar la mucosa cervical con los dedos, si te atreves. Debe estirarse algunos centímetros entre tus dedos y parecer transparente cuando estés en tu tiempo fértil.
  • La diligencia es clave cuando registras tu ciclo. Perder la prueba de predicción de ovulación es perder la ovulación. Sin embargo, si es muy tarde en tu ciclo y no tienes una prueba positiva, también puedes abandonar y dejar lo que queda para el próximo ciclo. La implantación es poco probable si quedan solo unos pocos días en tu ciclo.

Advertencias

  • Ten cuidado cuando insertes las copas vaginales (pueden ser resbalosas) y asegúrate de no tenerla al revés. Hay un lado que va para arriba y si el semen no está en el lado correcto, obviamente habrán pocas posibilidades de que el esperma entre a la mucosa cervical.
  • Es obvio que antes de intentar quedar embarazada debes abandonar cualquier control de natalidad.
  • ¡Sé consciente de los síntomas de un embarazo ectópico! Esto puede ser muy peligroso y también puede dañar la fertilidad futura. Si tienes síntomas de embarazo con dolores severos, entonces ve pronto a ver al médico.
  • No uses lubricantes que no estén aprobados para la fertilidad, pueden matar el esperma. No practiques sexo oral, pues la saliva también mata al esperma.

Cosas que necesitarás

  • Un calendario
  • Copas vaginales
  • Barras de predicción de ovulación
Información
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