Cómo preparar un batido vegano

A veces tienes que modificar ciertas recetas para que se adecúen a tu gusto. Este es un batido que te mantendrá fresco en los días sofocantes del verano.

Pasos

  1. Pela el plátano.
  2. Corta el plátano en trozos gruesos de 1cm.
  3. Corta el mango en rodajas si estás a punto de comerlo.
  4. Coloca 6 cubos de hielo y la fruta cortada trozos en la licuadora.
  5. Añade el sorbete o helado vegano.
  6. Exprime los limones y saca las pepas.
  7. Vierte el jugo de limón en la licuadora.
  8. Vierte 3 tazas de jugo de manzana en la licuadora.
  9. Vierte 3 tazas de jugo de naranja en la licuadora.
  10. Colócale la tapa a la licuadora y licúalo al máximo hasta que no haya grumos.
  11. Una vez que esté licuado, coloca el batido en una jarra aparte y coloca los cubos de hielo restantes.
  12. Refrigéralo hasta que estés listo para servirlo.
  13. Sírvelo en vasos altos y delgados con una cáscara de limón y cubos de hielo.
  14. Listo.

Ingredientes

  • Sorbete vegano de sabores frutales
  • 2 limones
  • 1 mango
  • 1 plátano
  • Bastantes cubos de hielo
  • Jugo de naranja
  • Jugo de manzana

Consejos

  • Si no hay fruta fresca, usa fruta en lata.
  • Los plátanos pueden ser muy caros, así que si no tienes ninguno, simplemente añade una taza de jugo del desayuno que contenga plátano.

Advertencias

  • Si las vibraciones de la licuadora hacen que te sientas incómodo, detenla inmediatamente y sigue con un nivel más bajo un minuto después. No les va a causar un verdadero daño a tus muñecas, pero es probable que te duelan más tarde.

Cosas que necesitarás

  • Licuadora
  • Cuchillo
  • Exprimidor
Información
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