Cómo cuidarte mejor

Cuidarte mejor toma tiempo y no sucede de la noche a la mañana. Al final, valdrá la pena.

Pasos

  1. Duerme bastante. Dormir bien es un elemento clave. Debes dormir ocho horas como mínimo, ya que no querrás que tu piel esté flácida, tener ojeras ni que las personas crean que eres el monstruo de las cavernas.
  2. ¡Hidrata tu piel! Toma al menos 8 vasos de agua al día. Debes hidratar tu piel todo el día, para que eso mantenga tu nivel de agua al nivel que tu cuerpo lo necesite.
  3. Humecta tu piel. Es muy importante que hagas esto. Es posible que no tengas una loción humectante. Si eres una chica, debes tenerla porque te maquillas y la loción humectante es un artículo de primera necesidad que debes usar antes de maquillarte. Coloca un poco de loción humectante en tus manos; realmente suaviza la piel.
    • Consigue una base del color que quieres que sea tu tono de piel. Si tu color de piel es claro o medio, busca colores neutros como el marrón, el verde, el blanco y el negro. Si tu color de piel es oscuro, evidentemente el negro y marrón no son para ti, así que escoge el rosa, morado, verde y rojo.
    • Asegúrate de usar un corrector cosmético, para que esos granos y manchas desaparezcan.
  4. Cuida tu cabello. El cabello es muy difícil y complicado. Si tienes cabello liso, quieres que sea rizado, y si lo tienes rizado, quieres que sea liso. De cualquier forma, nadie está satisfecho con su cabello. Tienes que trabajar con lo que tienes.
    • No uses productos calientes en tu cabello. Ya sea que lo rices o planches, es mejor que lo dejes al natural.
    • Lidia con la caspa. Es natural. Casi todos la tienen, aunque es más notorio en el cabello oscuro. Usa un champú anticaspa y un peine de dientes muy delgados para eliminar la caspa y asegúrate de cepillar tu cabello con frecuencia.
    • Hazte un corte que combine con tu estructura facial. No querrás tener el pelo rapado si tienes un rostro suave. Querrás algo que combine con tu personalidad y también con tu estructura ósea. Ve a un salón de belleza y encontrarás profesionales que te ayuden.
  5. Higiene bucal. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa el hilo dental todos los días. Usa un enjuague bucal para mantener tu aliento siempre fresco.
  6. Mantén tu cuerpo limpio. En la ducha o en el baño, usa un jabón de buena calidad. Lava tu cabello algunas veces por semana o con más frecuencia. Lava tus manos, uñas, pies y todo lo demás. Lava tu rostro en la ducha y también hazlo aparte con un jabón suave.
  7. Asegúrate de que tus prendas le queden a tu figura. Ve a la tienda donde compras tu ropa y consigue la ropa de los colores que te queden bien. Los colores que te quedan bien combinan con el color de tus ojos, de tu cabello y de tu piel.
  8. Mantente en forma. Haz ejercicios, pero no en exceso. Empieza a correr o a levantar peso poco a poco y adquiere el hábito de hacer ejercicios cardiovasculares.
  9. Debes dedicarte un poco de tiempo. No te estreses en todo momento. Siempre debes dedicar una parte de tu día para lo que te guste hacer. Esto te mantendrá cuerdo y más relajado. ¡Adelante!
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