Cómo lidiar con las hemorroides

Las hemorroides pueden producir rápidamente mucha incomodidad, dolor, irritación y escozor. La mayor parte del tiempo se sufre de irritación mental en contraposición con dolor físico. El continuo escozor e incomodidad hace que una persona se vuelva irritable y a menudo rascarse constantemente empeora las hemorroides. Debes cuidar de tus hemorroides de la forma apropiada. Si no, un problema sutil podría transformarse en uno cuyo tratamiento y sufrimiento se vuelve mucho más difícil. Hay muchos métodos para cuidar de las hemorroides. Existen métodos preventivos, curativos y post quirúrgicos. Aquí te presentamos algunas medidas y cuidados preventivos para las hemorroides.

Pasos

  1. Aplica una compresa fría en el área afectada directamente sobre las hemorroides. Pídele a alguien cercano que te ponga la compresa mientras estás boca abajo.
  2. Humedece el papel y úsalo cuando defeques.
  3. Limpia bien la región con agua caliente del grifo varias veces al día.
  4. No te sientes mucho tiempo ya que es probable que eso empeore las hemorroides.
  5. Toma un baño de asiento unas 4 o 5 veces al día.
  6. Come verduras y frutas, cereales integrales y frijoles. Estos alimentos contienen fibra, la cual ayuda a formar las heces y hace que las más grandes pasen más rápido.
  7. Bebe 12 vasos de agua al día. Esto aflojará las heces y hará que pasen de un modo más sencillo.
  8. Ejercítate regularmente. Esto ayudará a tu digestión y hará que defeques con menos dificultad.
  9. No te esfuerces demasiado mientras defecas.
  10. No levantes objetos pesados que ejerzan presión sobre la parte baja de tu cuerpo.
  11. Siéntate en un cojín dona. Estos se venden en farmacias y tiendas de suministros médicos, lo cual permite que las personas con hemorroides los usen. Pruébalos y siéntate sobre ellos tal y como se indica en las instrucciones.
  12. Utiliza extractos de plantas naturales o de hierbas que te ayudarán a curar las hemorroides.

Consejos

  • Si solo sientes una pequeña incomodidad, el cirujano podría sugerir que utilices cremas de venta libre, pomadas o almohadillas. Estas contienen hamamelis o algunos agentes tópicos antiinflamatorios con hidrocortisona. Al combinarse con baños tibios diarios, este tratamiento ayuda a aliviar los síntomas. Las hemorroides podrían eliminarse por medio de cirugías o de otros métodos en casos extremos. Existen tres cirugías para deshacerse de las hemorroides externas: a) Coagulación por láser. La hemorroide se coagula por medio de una sonda eléctrica que la encoge. b) Fotocoagulación infrarroja. La hemorroide se coagula con una luz infrarroja para que se encoja. c) Hemorroidectomía. Eliminación completa de la hemorroide. Cuidados de las hemorroides y cuidados para después del tratamiento: el cuidado de las hemorroides después de un tratamiento clínico o de una operación incluye una dieta rica en fibra, el aumento del consumo diario de agua, la defecación segura, etc. Debes estar muy atento para que el problema no regrese. Cuando haya incomodidad en el área, sangrado o algún problema similar, haz que tu doctor te examine.
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