Cómo atar tus zapatillas de punta

¿Alguna vez quisiste saber cómo atar tus hermosas zapatillas de punta? Sigue estos sencillos pasos y sabrás cómo hacerlo. Nota: esta es solo una de las muchas formas de atar tus zapatillas de punta.

Pasos

  1. Primero, asegúrate de que las zapatillas de punta estén hechas a tu medida y tengan las cintas cosidas. Si atas las zapatillas a otra persona, asegúrate de que le queden bien. Antes de ponértelas, asegúrate de que tengas almohadillas para los dedos y otros accesorios en los pies.
  2. A continuación, ponte las zapatillas de punta. Asegúrate de que si hay elásticos en la zapatilla, estos pasen por encima del pie. Ajusta los cordones si es necesario.
  3. Una vez que te las hayas colocado, toma la cinta que se encuentra en la parte interior de tu tobillo. Crúzala por encima de la parte delantera y continúa envolviéndola alrededor de la parte posterior hasta que termine nuevamente en la parte interior del tobillo. Repite la acción dependiendo de qué tan larga sea la cinta. Luego, sostenla firmemente en su lugar. Asegúrate de que la cinta esté justo por encima del hueso del tobillo. Colocarla en otro lugar podría causar lesiones.
  4. Después, toma la cinta que se encuentra en la parte externa de tu tobillo. Haz lo mismo que hiciste con la primera cinta, crúzala por encima de la parte delantera, continúa envolviéndola alrededor y termina en el parte interior del tobillo.
  5. Dependiendo de qué tan larga sea la cinta, repite la acción o termínala aquí.
  6. Cuando hayas terminado de envolver, ata las cintas con un nudo cuadrado. Después, introduce las cintas dentro de las que ya están ajustadas. Estas se encuentran en la parte interior de tu tobillo.

Consejos

  • Si esta técnica no te funciona, hay muchas otras formas de atar tus cintas.
  • Asegúrate de que las zapatillas de punta estén hechas a tu medida y tengan las cintas y los elásticos cosidos.
  • Otra forma es atar dos a la vez. Toma ambas cintas de una zapatilla y átalas de la misma manera, pero al mismo tiempo.
  • Pide ayuda si crees que es difícil o consigue cintas más cortas si lo prefieres.
  • Si las cintas tienen elástico, asegúrate de que este vaya en tu tendón. Es posible que tengas que cortar la cinta para hacerlo.

Advertencias

  • Nunca intentes pararte de puntas sin tener experiencia en el ballet y sin el permiso de tu maestro. Podrías herirte gravemente.
  • No ajustes demasiado las cintas alrededor de tus tobillos. De lo contrario, tendrás un problema de tendinitis en ellos. Esta lesión te mantendrá alejado de la danza por un tiempo.

Cosas que necesitarás

  • Zapatillas de punta
  • Almohadillas para los dedos
  • Cintas
  • Elásticos (opcional)
Información
Usuarios que están en este grupo no pueden dejar comentarios en la página