Cómo lidiar con un infiel

¿Sospechas (o sabes) una pareja supuestamente monógama te ha engañado? No estás sola. Entre un cuarto o y la mitad de todas las personas que tienen pareja, engañaran (o han engañado en algún momento u otro). Saber que otros han sido afectados no va aminora la herida. Fíjate en estos pasos y usa los para superar el trauma. Esto puede ser excepcionalmente doloroso y las emociones pueden ser muy intensas, así que puedes usar esta lista de pasos para ayudarte a superar el evento.

Pasos

  1. Primero y más importante—tomar un respiro profundo y toma tiempo. No te permitas a ti mismo tener una reacción visceral. Piensa. Esto es esencialmente importante en una relación duradera. La reacción sorpresiva puede llevarte a consecuencias de las que te puedas arrepentir. Date tiempo y espacio mental antes de que puedas tomar alguna acción.
  2. Habla con alguien. No estás solo. Las estadísticas varían mucho, pero muchas encuestas se han hecho sobre la infidelidad que indican que entre un 25% y un 50% de todas las parejas casadas habrán engañado o han engañado al menos en algún momento de la relación.
  3. No te culpes. Es fácil que la gente empiece el en si mismo razones de porque su pareja lobo hola a engaño… Nada bueno sale de eso. A veces hay situaciones que llevan a la pareja a engañar y eso involucrar a los dos, pero usualmente ese no es el caso.
  4. Determina si realmente te engañaron. Pregúntate esto: (¿era oficialmente novia o novio o cuando esto ocurrió?) ¿Eran oficialmente el monógamos? Si no, no puedes asegurar que tu pareja supiera que te estaba haciendo algo que pudiera ofenderte, en cuyo caso podrías considerar opciones menos confrontativas.
  5. Habla con tu pareja. Déjale saber tus preocupaciones y todos miedos. Tal vez resulte que nada sucedió, o tal vez haya sucedido algo en base a la presión (acoso sexual en el trabajo, por ejemplo, lo que necesita ser discutido inmediatamente y abiertamente para evitar futuras consecuencias). Puede haber un abuso sustancial o algún problema psicológico que necesites ser resuelto (la adicción al sexo es real). Si se garantiza la ayuda, tal vez quieras apoyar a tu pareja para poder conseguir la—y esto podría ser bastante terapéutico para los dos. De cualquier modo, una persona que fue víctima de abuso por ejemplo, no es una excusa válida para tener conductas inapropiadas, y absolutamente no debes permitir el “sí y pero estaba ebrio así que me importa”. Mantente muy firme en eso.
  6. Pregúntate si alguna vez vas a poder ver a tu pareja del mismo modo que antes. La infidelidad no significa mucho para algunos y algunas personas tienen más de una relación física y eso no significa que su relación actual con su pareja estable esté disminuyendo, pero es raro. La infidelidad usualmente indica aburrimiento, trata de satisfacción en las relaciones presentes. Lidiar con una pareja que no te quiere en primer lugar, o a la que no le importa herirte, que ridículo. Votando si éste es el caso.
  7. Si decides que esto es irreconciliable, no termines con tu pareja y después regreses con él. Esto sólo te dará más estrés emocional. Si terminas, hazlo para siempre. De cualquier modo, una separación temporal es una opción válida. Si se toman algún un descanso de cualquier tipo (permanente o temporal) no hables a tu ex después de haber terminado inmediatamente. Date un tiempo para tranquilizar te primero. Si hay niños o problemas financieros críticos tal vez esto no sea posible. En ese caso establece reglas específicas (de tiempo, lugares donde pueden verse, etc.) Esto puede ser difícil pero es importante.
  8. Si están casados y está segura de que esta es una relación más que casual, tal vez necesites considerar algún abogado o contratar un detective de buena reputación que es especialice en casos domésticos. Revisar tus referencias.
  9. Si usas un investigador, no confrontes o acuses a tu pareja. Deja que el investigador haga su trabajo primero (si lo compró tras puede seguir continuando de una forma más cautelosa, lo que hará que le investigación se vuelva más cara).
  10. Hazte un examen para enfermedades sexualmente transmitirles tan rápido como sea posible. No saber qué provocará muchos estreses. El tratamiento temprano es crítico.
  11. Si puedes, reúne en evidencia (recibos, emails, fotografías, etc.) De su amorío. Mantén esta información en alguna casa de alguna amistad o de algún miembro de tu familia. Esto le dará a menos trabajo a tu investigador y eso será mejor para tu bolsillo.
  12. No empieces rumores. Si compartes tus sospechas con más de un amigo cercano es muy probable que se vaya a crear un chisme que puede tener resultados muy negativos que muchas áreas. Si tienes una investigación en camino, esa clase de cosas pueden destruir el caso.
  13. Presta atención a tus acciones también. Si también estas engañando a tu pareja entonces tal vez sea hora de que discutan abiertamente la situación y lo aclaren todo. Tal vez necesiten consejería de pareja. Si el divorcio es una opción, recuerda que eso puede volverse bastante cero y bastante rápido, y que tus indiscreciones también serán traídas a la luz.
  14. Engañarlo en venganza no es algo correcto. No empieces una relación sólo porque tu esposo hizo lo mismo. Esto es pura venganza y nada bueno saldrá de ello.

Consejos

  • Sal de de la relación si el incidente te ha herido demasiado.
  • Ser honesto contigo mismo es importante. Si no terminas la relación ¿Puedes vivir con la idea de que tal vez pase de nuevo?
  • ¿Quieres invertir energía en estar monitoreando la relación?
  • Busca terapia o servicio de consejería, no es una idea incluso si no hay nada malo en tu vida, pero cuando te han lastimado definitivamente ayuda hablar con alguien profesional.
  • Siempre ayuda que el perdonar y dejar las cosas otras y no condolerse del pasado y seguir adelante.

Advertencias

  • No te vengues siéndole infiel también; quédate atenta, probablemente necesites terminar con esta persona.
Información
Usuarios que están en este grupo no pueden dejar comentarios en la página