Cómo broncearse sin quemarse

La piel con un buen bronceado te hará lucir radiante, sexy y atractivo (a). Al mismo tiempo, buscas evitar quemaduras por el sol, y desea reducir al mínimo los riesgos asociados al bronceado. Este artículo te proporcionará una guía para el bronceado, bronceado con spray y auto bronceado que te ayudará a lucir bien y evitar las quemaduras solares.

Broncéate con seguridad cuando estés al aire libre

  1. Utiliza bronceador en vez de bloqueador solar. Los productos para broncearte permiten penetrar algunos rayos de sol permitiendo el bronceado mientras da protección contra los dañinos rayos UVA y UVB.
  2. Elige un protector solar resistente al agua. Antes de sudar o ir nadar, espera unos 15 minutos para darle a tu protector solar tiempo para empezar a proteger tu piel.
    • Evitar las horas pico. No te expongas entre las 10 am y 4 pm, los rayos del sol son más fuertes durante esas horas y serás más propenso a contraer quemaduras.
    • Incrementa gradualmente tu tiempo bajo el sol. Comienza exponiéndote durante 15 minutos y agrega 5 minutos más o menos por semana. El bronceado se notará gradualmente y evitaras quemarte.

Broncéate usando un Spray

  1. Exfoliación antes de empezar. Utiliza una exfoliación corporal y una esponja para eliminar las células muertas superficiales de la piel, o terminarás tu sesión de bronceado con un aspecto moteado.
  2. Ponte crema hidratante en tus uñas, uñas de los pies, pies y cejas. De lo contrario, terminarán con un tono marrón oscuro o naranja.
  3. Elige un aerosol bronceador si estás haciendo la sesión en casa. Ten en cuenta que al utilizar aerosoles claros, puede ser difícil saber cuánto spray has aplicado a tu piel.
  4. Coloca una toalla sobre el piso de la ducha. Entra en la ducha y cierra la cortina para que accidentalmente no rocíes el producto de bronceado sobre otras superficies del baño.
  5. Ten cuidado con las áreas secas. Pon crema hidratante extra en tus rodillas y codos y rocíalas ligeramente en comparación con la demás áreas.
  6. Usa una técnica especial para rociar la espalda. Pulveriza el producto en el aire y da un paso atrás. Haz esto 2 a 3 veces para asegurarte de tener suficiente producto en tu espalda.
  7. Corrige los excesos con un cepillo o esponja. También puedes comprar un removedor de bronceador especialmente diseñado para quitar manchas y excesos de aplicación.
  8. Opta por un bronceado de salón con aerógrafo si no te sientes cómodo haciéndolo tú mismo.

Aplica Gel o Mousse autobronceador

  1. Exfolia la piel con un producto para la exfoliación corporal y una esponja. Aplica el mousse o gel inmediatamente después de que prepares tu piel para asegurar el mejor cubrimiento posible.
  2. Aplica una crema hidratante que contenga bronceador gradual.
  3. Asegúrate de que el producto está formulado para trabajar con DHA, que es el ingrediente activo en la mayoría de autobronceadores.
  4. La crema hidratante hará un doble trabajo para ti proporcionando cobertura en los puntos en que quieres pasar por alto al aplicar el mousse o gel.
  5. Inicia en la parte inferior de tu cuerpo y sube. Trabajando de esta manera evitarás los pliegues en la piel cuando te agaches para aplicar el Autobronceador.
  6. Busca alguien quien pueda ayudarle. Puedes necesita ayuda al aplicar el mousse o gel en la espalda y otras áreas difíciles de alcanzar.

Consejos

  • Si te quemas con el sol, aplica toallas húmedas o toma un baño frío. Aplica aloe vera y evita romper cualquier ampolla. Tomar un analgésico para ayudar con el dolor.
  • Asegúrate de utilizar un producto en tus labios para evitar quemaduras del sol. Puedes usar un protector de labios con SPF 15 y luego aplica protector solar en el resto de tu cara.
  • Si eres una de esas personas que parecen nunca conseguir un buen color de bronceado ten en cuenta estos consejos.
    • Asegúrate de que usas protector solar así evitas quemaduras pero permites una exposición saludable.
    • Si no tienes un mueble adecuado para broncearte, sal a caminar y corretear bajo el sol y finge que no estás preocupado por broncearte. Disfruta del momento allá afuera y lo próximo que tendrás será un buen bronceado.
    • Si estos consejos fallan recuerda que una piel clara es hermosa también. Tener una piel sana es preferible a sentir picazón y sufrir de descamación y enrojecimiento. Si cuidas de tu piel ahora, a largo plazo evitaras arrugas, manchas y daños generados por la exposición al sol. ¡Trata de estar cómodo con tu propia piel!
  • Cuando te exfolies antes de aplicar un producto de bronceado, elige un cuerpo friega con granos esféricos artificiales (a diferencia de granos granulares). Además, elige un exfoliante que libre de aceite de modo que no pongas una barrera entre tu piel y el producto de bronceado.
  • Evita el "bronceado de base" antes de las vacaciones. Broncearte en una cama de bronceado antes de ir de vacaciones no hará que sea menos probable que tengas quemaduras de sol. De hecho, las personas tienden a saltarse el protector solar cuando se van de vacaciones después del pre-bronceado, lo que hace que las quemaduras solares sean aún más probables.

Advertencias

  • Usar una cámara de bronceado genera mayor riesgo de melanoma que el bronceado al aire libre, según la American Cancer Society. Las mujeres jóvenes son especialmente vulnerables al desarrollo del melanoma así como los adolescentes. Si te sientes obligado a broncearse bajo techo, limítate a 3 sesiones por semana pero evita que se convierta en una costumbre.
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