Cómo saber si estás en una mala relación

Como seres humanos, es natural que busquemos una pareja amorosa con quien compartir nuestras vidas. Por supuesto, lograrlo no siempre es fácil. Incluso después de haberla encontrado, es difícil mantener una relación feliz y, aún más importante, saludable. Es primordial mantener una canal de comunicación honesto y abierto, pero también existen muchos otros aspectos que debes tener en cuenta al preguntarte: ¿Esta relación es positiva para mí? Para ayudarte a responder esta pregunta, es mejor empezar con una pequeña mirada introspectiva. Este artículo te mostrará siete pasos para identificar una mala relación.

Pasos

  1. Hazte las siguientes preguntas:
    • ¿Sientes que necesitas de tu pareja? ¿Sientes que si se apartase de tu vida te sentirías lastimado(a) física, mental o emocionalmente? Posiblemente, este rasgo pueda ser causado por tu educación o una relación anterior. Sin importar la razón, puede ocasionar mucha presión en tus relaciones; lo mejor es tratar de resolverlo.
      • Busca formas de mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo(a).
      • Aprende a sentirte cómodo estando solo(a).
      • Encuentra cosas que te guste hacer solo(a), como leer un libro o salir a caminar.
    • ¿Siempre tratas de hacer que tu pareja esté feliz? ¿Lo haces incluso a costa de tu propia felicidad? Aunque esto pueda ser visto como un acto desinteresado, puede ser muy perjudicial al mismo tiempo. Con el tiempo, poner demasiada energía tratando de hacer feliz a otra persona creará un efecto de drenaje en tu propio bienestar. Entonces, tal vez quieras hacerte estas preguntas:
      • ¿Recibes el mismo esfuerzo a cambio?
      • ¿Qué beneficios obtienes por actuar de esta forma?
    • ¿Tratas de cambiar a tu pareja? Este es un problema común en muchas personas y casi nunca obtienen resultados en su favor. Si no te gusta la forma de ser de una persona, no esperes poder cambiarla. En algunos casos, podría estar bien ayudar a quien ya haya indicado su deseo de cambiar; no obstante, jamás será una buena idea forzar un cambio que no se busca.
      • No trates de ser un superhéroe.
      • Tienes tus propios problemas que resolver, deja que los demás resuelvan los suyos.
    • ¿Te sientes necesario, controlado o querido? ¿Tu pareja te acaricia o quiere devorarte? ¿Olvidas que la necesidad es un símbolo de amor o quizá tu pareja intenta mantenerte a raya? ¿Eres pareja de alguna de las personas que enfrentan el primer paso de este artículo? Es posible que esto sea difícil de determinar. No obstante, estas son algunas señales que debes tener en cuenta:
      • ¿Tu pareja entristece por completo cuando no estás cerca?
      • ¿Tu pareja se siente constantemente abandonada si haces planes sin él (o ella)?
      • ¿Te llama o envía mensajes de texto de forma anormal y reiterada?
      • ¿Tu pareja se pone celosa cuando quieres pasar el rato con tus amigos en vez de hacerlo con él (o ella)?
    • ¿Estás siendo tú mismo(a)? ¿Estás siendo quien piensas que tu pareja quiere que seas o estás siendo la persona quien realmente eres? Si tu pareja tiene dificultades para aceptarte como realmente eres, entonces esa no es una buena relación. Piensa en ti mismo(a):
      • ¿Tengo que cambiar mi forma de ser por completo cuando estoy cerca de mi pareja?
      • ¿Me siento presionado por mi pareja a ser alguien quien no soy?
      • ¿Tu pareja te acepta totalmente con tus cualidades y tus defectos?
    • ¿Pasas por alto los aspectos negativos obvios? ¿Hay rasgos de carácter importantes en tu pareja que realmente te molesten? Si es así, ¿a menudo sueles tratar de evitar cómo te hacen sentir? Siempre es mejor enfrentar tus problemas de frente. Cuéntale a tu pareja cómo te sientes y lo que te molesta. Si parece no querer esforzarse en cambiar, tal vez sea el momento de terminar su relación.
    • ¿Estás demasiado enamorado(a) para ver con claridad? No permitas que el amor te ciegue. Piensa con sensatez al tratar los problemas de tu relación. Al final, obsesionarte con tu pareja al nivel de ser incapaz de pensar lógicamente sobre lo mejor para ti tan sólo te creará problemas más graves.
      • ¿Perdonarías a cualquier otra persona que te haya hecho daño del mismo modo en que lo hizo tu pareja?
      • ¿Sueles inventar excusas para justificar las acciones de tu pareja?
      • ¿Esperas día a día lo que hay más allá del horizonte frente a tu realidad actual?

Consejos

  • Busca a una persona que te halague y con quien de veras te guste pasar el tiempo.
  • No apresures las cosas. Tómate un tiempo para conocer bien a tu pareja. Toma pasos graduales para la construcción de su relación.
  • No te quedes con quien te haga sentir una persona menos valiosa.
  • Haz todo lo posible por encontrar una manera de ser feliz por tu cuenta. De esta forma, no serás dependiente de ninguna persona para sentirte bien.
  • Sé honesto y abierto. Deja que tu pareja sepa con exactitud cómo te sientes.
  • Forma parte de una relación solo por las razones correctas.
Información
Usuarios que están en este grupo no pueden dejar comentarios en la página