Cómo elegir actividades para obtener el Premio Duque de Edimburgo

El Premio Duque de Edimburgo (en lo sucesivo denominado DofE, por abreviatura en inglés) es un reconocimiento que se les otorga a jóvenes de entre 14 y 24 años de edad alrededor del mundo, en especial en países de la Mancomunidad de Naciones. Existen tres niveles: bronce (14+), plata (15+) y oro (16+). Cada nivel consta de cuatro secciones de actividades que deben ser realizadas durante una hora a la semana en el transcurso de un número establecido de meses y una expedición (el número exacto de meses se especifica en las referencias y ten presente que será diferente si eres un participante directo). Sin embargo, en el nivel oro sucede algo distinto, ya que, adicionalmente, tienen que realizar una sección de residencia. A continuación, presentamos una lista de actividades recomendadas.

Actividades físicas

  1. Si ya practicas algún deporte fuera de la escuela, ¡te salvaste! Solo necesitas que tu entrenador lo confirme.
  2. Piensa en deportes que hayas practicado previamente. Si te gustan, averigua si hay algunas clases o equipos en tu localidad. Si no los hay, siempre cabe la posibilidad de que crees uno tu misma.
  3. Empieza algo nuevo. Realiza algo que no hayas tenido la oportunidad de hacer, como bailar capoeira o la danza del vientre. Estará bien, en la medida que realices una cantidad mínima de ejercicios y que te diviertas al hacerlo. Las autoridades del DofE permiten toda clase de extraños y extraordinarios deportes; por ejemplo, el rugby acuático.
  4. Únete a una clase. Muchos gimnasios cuentan con una amplia variedad de clases a las que puedes asistir. Si no te agrada la idea, puedes encontrar equipos conformados por personas más competitivas y también grupos más informales, especialmente para principiantes. Además, existen lugares como “campos de entrenamiento” que llevan a cabo sus actividades en lugares como parques públicos y son una muy buena opción para ejercitarse.
  5. Contrata a un entrenador personal. Será más costoso, pero sabrá mucho más sobre qué tipo de ejercicios son los mejores. Con un entrenamiento personalizado es probable que te ejercites mucho más, mejorando así tu nivel físico.
  6. Invierte en la membresía en uno de los gimnasios de tu localidad. Tiene un bajo costo, pero te brinda acceso ilimitado a una variedad de actividades físicas, de manera que no tienes que hacer la misma actividad cada semana.
  7. Si nada de lo anterior funciona, sal a correr o a montar bicicleta. No te costará nada, pero asegúrate de que alguien supervise que lo hagas. volunti

Servicio social

  1. Encuentra a una persona u organización que necesite ayuda. No se trata de importunar a las personas con tu presencia, sino más bien de ayudarlos cuando lo requieran.
  2. Postula a una tienda benéfica local. Ofrecerte como voluntario para DofE es una buena opción. Generalmente, cuando necesitan ayuda, tú mismo puedes coordinar tu tiempo y días de trabajo con ellos. Sin embargo, son bastante populares, así que debes actuar rápido. Muchos concejos locales también cuentan con un equipo responsable de la coordinación de voluntarios y trabajadores jóvenes que estarán dispuestos a ayudarte a encontrar una oportunidad. No te desalientes por la infinidad de departamentos que figuran en la página web del consejo, llama a la central y un operador te comunicará con la persona indicada.
  3. Contacta a grupos de guía oScouts. Estas agrupaciones siempre están en busca de ayuda, en especial con sus miembros más jóvenes. Sin embargo, algunos grupos solicitan que seas miembro del movimiento de guía o Scout, cuyas reuniones pueden durar un poco más de una hora. Recuerda que estas organizaciones tienen distintas sucursales que podrían ser una mejor elección si cuentas con una habilidad especial; por ejemplo, los Scouts aéreos o los Scouts marinos.
  4. Averigua quienes necesiten ayuda. Busca en tu localidad quienes, con frecuencia, requieran algún tipo de asistencia. Algunos lugares donde puedes ofrecer tu ayuda podrían ser las escuelas de discapacitados o los residencias para ancianos.

Habilidades

  1. Aprende a tocar algún instrumento musical. Tocar un instrumento es siempre una gran habilidad y puede abrirte las puertas a orquestas y conjuntos musicales. No tienes que contar con lecciones formales de música. Tocar en una banda también es válido.
  2. Aprende otro idioma. Actualmente, esta habilidad se está volviendo cada vez más recomendable porque puede brindarte fantásticas oportunidades de viaje y ser muy divertido.
  3. Aprende más sobre un tema. Existe un sinnúmero de grupos para hacerlo y resulta particularmente importante si deseas estudiar un tema no curricular u oculto.
  4. Aprovecha la oportunidad de realizar alguno de los extraños ejemplos permitidos por la autoridad del DofE. Posiblemente tengan un costo adicional, pero resultarán sumamente interesantes y divertidos. A continuación, te damos algunos ejemplos.

Residencial (solo para el nivel oro)

  1. Debe realizarse durante al menos 5 o 4 noches (se manera consecutiva). Debe hacerse lejos de casa, sin ningún profesor conocido o solo con amigos, de manera que conozcas a nuevas personas en un ambiente desconocido.
  2. Asiste a cursos. Hay muchas escuelas de verano o cursos de por lo menos 5 noches de duración, así también podrías estar aprendiendo algo al mismo tiempo. En caso que elijas un curso relacionado al estudio que pretendes seguir, puede ser un adicional para tus referencias personales; por ejemplo, Medlink para medicina, la escuela de verano JACT para la enseñanza de lo clásico, etc.
  3. Pídele a tus profesores que te den ideas. Probablemente, ellos manejen información sobre algunos cursos que pueden ser útiles para ti e incluso puede que alguno enseñe en uno de esos.
  4. Realiza servicio social. Existen gran cantidad de buenas oportunidades para realizar trabajo voluntario con el que podrías cumplir con los requerimientos de la sección residencial mientras que, a la vez, haces una obra benéfica. Podrías viajar al extranjero para colaborar con un proyecto como en la construcción de una escuela o buscar uno más pequeño como con los ancianos o discapacitados. Además, podrías averiguar si hay algún grupo escolar de guía o Scouts que desee realizar una actividad, como un campamento de verano, donde puedan apreciar tu ayuda.
  5. Investiga en línea. Si no encuentras nada relacionado a tus intereses académicos o no tienes ningún interés académico en particular, busca en internet actividades divertidas que puedas realizar. Hay infinidad de lugares que ofrecen residencias de una semana de duración, como The National Trust; por tanto, sigue buscando hasta que encuentres algo que te atraiga.

Consejos

  • Toma en cuenta cuánto costará la actividad.
  • Para obtener tu premio, solo basta una hora por actividad a la semana, no existe el horario flexible. Eso quiere decir que, si haces más de una hora a la semana, de todas maneras debes cumplir con el número de meses requeridos. Por este motivo, es mejor que elijas actividades que duren como mínimo una hora.
  • Si realizas una actividad (en especial la residencia) lejos de casa, es probable que nunca más vuelvas a ver a esas personas. Asegúrate de que firmen en tu libro de DofE antes de irte.
  • Si se presentan problemas con una de tus actividades, puedes cambiarla. Deberás llenar algunos papeles de cambio de actividad para que te den tu libro de DofE; sin embargo, hacer esto no es lo más recomendable.
  • Intenta y haz una actividad diferente en cada nivel del premio DofE. Aprovecha la oportunidad para intentar cuanta actividad nueva puedas. Hasta la más divertida se puede tornar aburrida si la realizas por mucho tiempo.
  • Si eres mayor que el límite de edad del DofE, no te desanimes. Puedes involucrarte en un programa similar que se llama Adventure Service Challenge. El formato es muy parecido al DofE y puede ser una gran experiencia cuando alcances el nivel bronce.
  • ¡Examina la página web de DofE! No solo ingreses a los enlaces que te damos aquí, ¡revísalos! Hay mucha información útil, pautas e ideas para ayudarte a empezar
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