Cómo lanzar una bola curva

Una vez que hayas perfeccionado tu lanzamiento de una bola rápida, aprende a lanzar una bola curva para mejorar como lanzador. Una bola curva bien lanzada parece una bola rápida, pero gira en sentido contrario, haciendo que se rompa antes de llegar al bateador. Con un poco de suerte, el bateador se moverá antes de tiempo. Revisa el paso 1 para aprender a lograr strikes con una bola curva.

Bola curva básica

  1. Sujeta la pelota entre el pulgar y el dedo medio. Coloca el dedo medio a lo largo de la costura inferior de la pelota y el pulgar a lo largo de la costura posterior. Mantén el dedo índice lejos de la pelota. En vez de usarlo para golpear la pelota, lo utilizarás para señalar hacia dónde deseas que vaya.
    • Sujeta la pelota de tal manera que las curvas de las costuras estén cerca de tu palma, una en la parte superior y otra en la parte inferior.
    • Si eres diestro, coloca tu dedo medio en la costura a la derecha en la parte superior y el pulgar en la costura izquierda en la parte inferior. Los zurdos deben hacerlo del lado opuesto.
  2. Mantén el agarre oculto. Si el bateador sabe que estás a punto de lanzar una bola curva, estará preparado para el cambio de la velocidad y de la caída. Es importante no delatar qué lanzamiento de juego harás hasta que estés listo para lanzar. Asegúrate de que el guante cubra la mano que agarra la pelota, de modo que nadie en el otro equipo sea capaz de ver que tu agarre es el de una bola curva.
    • Debido a que el agarre básico de una bola curva es fácil de identificar para los bateadores con experiencia, incluso mientras te preparas para lanzar, es un lanzamiento que solo se debe utilizar en las ligas menores y en los juegos de béisbol de la escuela preparatoria. Después de eso, puedes pasar a las versiones de bola curva más avanzadas y más difíciles de detectar.
  3. Toma impulso y haz el lanzamiento. Coloca el pie dominante en la goma de lanzamiento. Levanta la rodilla opuesta y gira las caderas hacia adelante mientras lanzas la pelota. El codo debe estar al mismo nivel o por encima de tu brazo e inclinado formando un ángulo de 90 grados. Termina la primera parte de tu lanzamiento de bola curva como lo harías con una bola rápida.
  4. Suelta la pelota. Mantén la palma hacia adentro y suelta la pelota a medida que tu brazo se extiende y das un paso hacia adelante con el pie opuesto. A medida que tu brazo baja después del lanzamiento, debes llevarlo hacia la cadera opuesta. Muévete rápidamente de arriba a abajo, en lugar de mover la mano formando un arco de un lado al otro de tu cuerpo. Al soltar la pelota, gira el dedo pulgar hacia arriba y el dedo medio hacia abajo, como si fueras a chasquear los dedos usando el pulgar y el dedo medio juntos. La pelota se moverá hacia la dirección que señala tu dedo medio.
  5. Practica. Domina una bola curva básica antes de pasar a formas más complicadas. Recuerda, el giro del lanzamiento se logra agarrando la pelota sin presionarla con el dedo índice y chasqueando al soltar la bola. Recuerda este movimiento al lanzar.

Bola curva recta

  1. Agarra la pelota con los dedos pulgar, índice y medio. Se trata del agarra clásico de una bola curva. Agarra la pelota con la costura inferior entre tus dedos índice y medio y coloca el pulgar a lo largo de la costura posterior. Sujeta la pelota de tal manera que las curvas de las costuras estén cerca de la palma, con una en la parte superior y otra en la parte inferior.
    • Si eres diestro, coloca tu dedo medio en la costura derecha en la parte superior y el pulgar en la costura izquierda en la parte inferior. Los zurdos deben hacerlo del lado opuesto.
    • Usa tu dedo índice para señalar el objetivo. Al igual que con la bola curva básica, debes usar tu dedo índice para señalar hacia dónde deseas lanzar la bola. Sin embargo, esta vez también estabilizará tu dedo medio.
  2. Esconde tu agarre. Recuerda que debes asegurarte de que el otro equipo no detecte tu agarre, escondiéndolo detrás de tu guante hasta que termines de tomar impulso para lanzar. De lo contrario, el bateador advertirá que estás a punto de lanzar una bola curva y seguramente no obtendrás los resultados deseados.
  3. Toma impulso y lanza. Pon el pie dominante en la goma de lanzamiento, en una posición paralela. Levanta la rodilla opuesta y gira las caderas hacia adelante mientras lanzas la pelota. El codo debe estar al mismo nivel o por encima de tu brazo e inclinado en un ángulo de 90 grados. Este impulso es exactamente el mismo que tendrías que utilizar al lanzar una bola rápida.
  4. Suelta la pelota con un chasquido. Mantén la palma hacia adentro y suelta la pelota a medida que das un paso hacia adelante con el pie opuesto. A medida que tu brazo baja después del lanzamiento, llévalo hacia la cadera opuesta. A medida que sueltas la pelota, gira el dedo pulgar hacia arriba y el dedo medio hacia abajo, como si fueras a chasquear el pulgar y el dedo medio juntos.
  5. Procura modificar tu agarre. Si cambias ligeramente la posición de los dedos, puedes cambiar la manera en que la pelota se rompe y confundir al bateador aún más. A las bolas curvas regulares se les conoce como lanzamientos 11-5 debido a la forma en que la pelota se rompe (en términos de los números en un reloj). Prueba estas variaciones para que se rompa de maneras diferentes:
    • Una bola curva 12-6 se romperá hacia abajo de forma más rapidez. Coloca tu dedo índice y medio entre las costuras y el pulgar en la parte inferior de la pelota. Haz un lanzamiento rápido o suelta la pelota mientras tu mano pasa por tu cabeza, en lugar de seguir el movimiento del brazo hasta el final. Para que la bola se rompa rápidamente, lanza una 12-6 un poco más alta de lo normal.
    • Una bola curva 10-4 empezará arriba y cerca del bateador, para luego romper hacia abajo y afuera. Comienza con un agarre como si se tratara de una bola curva tradicional, luego desliza tus dedos índice y medio un poco hacia abajo, hacia el pulgar. Coloca la mayor parte de la presión sobre el dedo medio y gira la muñeca hacia afuera mientras lanzas.

Bola de nudillos

  1. Agarra la pelota. Al igual que otros agarres, esta vez la variable es el dedo índice. Agarra la bola con el dedo medio a lo largo de la costura inferior y el pulgar a lo largo de la costura posterior. Sostén la pelota de tal manera que las curvas de las costuras estén cerca de la palma, una en la parte superior y la otra en la parte inferior. Dobla tu dedo índice hacia adentro antes colocarlo sobre la pelota, de manera que la uña y la parte superior del nudillo descansen sobre ella y tu nudillo medio señale el objetivo.
    • Si eres diestro, coloca tu dedo medio en la costura derecha en la parte superior y el pulgar en la costura izquierda en la parte inferior. Los zurdos deben hacerlo del lado opuesto.
    • Para sentirte cómodo con un agarre de nudillos necesitarás practicar. Acostúmbrate a lo que se siente usar este tipo de agarre, sin lanzar, cuando tengas tiempo.
  2. Utiliza tu nudillo índice para apuntar al objetivo. Al igual que con la bola curva recta, el dedo índice será el que apunte al objetivo y estabilice el dedo medio (con el beneficio adicional de que la flexión del nudillo proporcionará más potencia).
  3. Esconde tu agarre en tu guante de béisbol. Esto es muy importante para una bola curva de nudillos, ya que la colocación de tus dedos la hará muy evidente.
  4. Toma impulso y lanza. Tu pie dominante debe estar en la goma de lanzamiento, en una posición paralela. Levanta la rodilla opuesta y gira las caderas hacia adelante mientras lanzas la pelota. El codo debe estar al mismo nivel o por encima de tu brazo e inclinado en un ángulo de 90 grados, al igual que con un lanzamiento de bola rápida.
  5. Chasquea al soltar la pelota. Mantén la palma hacia adentro y suelta la pelota mientras das un paso hacia adelante con el pie opuesto. La pelota debe salir de tu mano rápidamente después de que pase por tu cabeza. A medida que tu brazo baja después del lanzamiento, llévalo hacia la cadera opuesta. Gira tu dedo pulgar hacia arriba y tu dedo medio hacia abajo para hacer que la pelota gire.

Consejos

  • Al lanzar una bola curva, piensa en el movimiento de tu brazo como si martillaras un clavo.
  • Consigue una mayor caída de la bola curva bajando la muñeca con tanta fuerza como puedas. Mientras más fuerza uses, más acción o potencia tendrá la pelota.
  • Cuanto más cerca esté la muñeca de tu cuerpo al lanzar, más recta y más aguda será la curva.
  • No te enfoques más en lograr un strike que en lanzar una bola curva. Ya sea que logres o no un strike, engañarás a los bateadores.
  • Al lanzar una bola curva, piensa en el movimiento de tu brazo como si martillaras un clavo.
    • Un lanzamiento de cerca logra una "curva recta", que podría romper hacia abajo. Esto suele ser un lanzamiento difícil de batear, porque se ve como una bola rápida, pero rompe tarde y golpea el home.
    • Si la bola rompe aproximadamente a 3/4 del camino es una "bola lenta y curva", que no romperá muy rápido, pero se deslizará.

Advertencias

  • No tuerzas el brazo para lanzar una bola curva. Podrías romperte el húmero fácilmente.
  • Lanzar una bola curva por mucho tiempo puede hacerle daño a tu brazo. Una bola curva 12-6 pone mucha presión en el ligamento colateral cubital.
  • No comiences a lanzar una bola curva hasta que tengas por lo menos 15 años o más.
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