Cómo entender el estoicismo

Si alguna vez has escuchado acerca del estoicismo y quieres saber aún mas, es mejor entenderlo con claridad y tal vez convertirte en un seguidor de esta ideología.

Pasos

  1. Lee sobre el origen del estoicismo. El estoicismo es una filosofía de la historia clásica, de la época greco-romana. Fue fundado por Zenón de Citio, cuyas obras se han perdido.
  2. Toma en serio las enseñanzas de Zenón, el cual explica que todo sufrimiento proviene de ciertas emociones destructivas, conocidas como las pasiones estoicas.
  3. Para conseguir la verdadera felicidad debes controlar tus pasiones. Las pasiones principales son la angustia, el miedo, la lujuria y el placer. Zenon las describen de la siguiente manera:
    • La angustia es una contracción irracional, o una nueva manifestación de que algo malo está presente, donde la gente piensa que tiene derecho a estar deprimida.
    • El miedo es una aversión irracional, o la prevención de un peligro esperado.
    • La lujuria es un deseo irracional, o la búsqueda de un bien esperado.
    • El placer es una hinchazón irracional, o una nueva manifestación de que algo bueno está presente, en el que la gente piensa que tienen derecho a estar muy contentos.
  4. Cada pasión primaria esta subdivida por diferentes emociones destructivas.
  5. Lee y comprende los textos estoicos basado en el período de tiempo en el que fueron escritos. Muchas obras acerca del estoicismo se han perdido; para aprender más sobre el pensamiento estoico debes leer estos libros:
    • "Meditaciones" de Marco Aurelio y "lo que pensaba", de Séneca "Cartas de un estoico" y su "Sobre la brevedad de la vida '.
    • “Estoicismo” de John Sellars donde ofrece una buena historia acerca del estoicismo, fácil de leer, y muy completa.
    • Bertrand Russell, con “Historia de la filosofía occidental” también analiza el estoicismo, y encontrarás opiniones externas al estoicismo.
  6. Controla tus emociones en todo momento a través de la correcta aprobación de impresiones externas e internas, este es el famoso principio estoico. La calma estoica es un principio defendido por los estoicos famosos.
  7. Lleva una vida plena y simple, alejando todo lo que se añadido por el camino de la decoración.
  8. Debes tener unas cuantas tendencias lacónicas, al igual que brevedad lacónica en el habla y comer con moderación.
  9. Usa ropa sencilla pero confortable.
  10. Siempre debe estar familiarizado con la pobreza, en caso de que te vuelvas pobre. El estoicismo no significa que no puedas ser rico, Séneca fue un senador y Marco Aurelio fue un emperador, sino que simplemente no debes abogar por el materialismo.
  11. Al igual que la idea budista del universo, los estoicos creen que todo está cambiando constantemente y los seres humanos no son importantes, sólo son pequeñas partes de la naturaleza las cuales deben aceptar su destino sin problemas.
  12. Sé feliz bajo todas las circunstancias. Los estoicos defienden la idea de que no importa lo que pase, debes seguir siendo feliz; una frase estoica se puede identificar de la siguiente manera: con la barriga llena y feliz, con hambre y feliz, descansando y feliz, cansado y feliz, etc.
  13. Debes estar preparado y familiarizado con la muerte debido a que la vida es corta, sin embargo, no debes tener miedo, el miedo es impropio en el estoicismo.
  14. El valor del alma, así como la humildad y la honestidad está en el corazón de la filosofía estoica, también la compasión y la solidaridad entre los hombres
  15. No debes ser ni ateo ni teísta. Los estoicos no creían ni negaban la existencia de Dios o de otros dioses.

Consejos

  • Stoics' advocated meditationLee e investiga acerca del estoicismo para obtener más información.
  • Siempre debes estar listo y nunca dar nada por sentado, ya que puede ser arrebatado de ti en cualquier momento.
  • Pruebe con la meditación, muchos estoicos practican la meditación budista.
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