Cómo entender el estoicismo
Si alguna vez has escuchado acerca del estoicismo y quieres saber aún mas, es mejor entenderlo con claridad y tal vez convertirte en un seguidor de esta ideología.
Pasos
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Lee sobre el origen del estoicismo. El estoicismo es una filosofía de la historia clásica, de la época greco-romana. Fue fundado por Zenón de Citio, cuyas obras se han perdido.
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Toma en serio las enseñanzas de Zenón, el cual explica que todo sufrimiento proviene de ciertas emociones destructivas, conocidas como las pasiones estoicas.
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Para conseguir la verdadera felicidad debes controlar tus pasiones. Las pasiones principales son la angustia, el miedo, la lujuria y el placer. Zenon las describen de la siguiente manera:
- La angustia es una contracción irracional, o una nueva manifestación de que algo malo está presente, donde la gente piensa que tiene derecho a estar deprimida.
- El miedo es una aversión irracional, o la prevención de un peligro esperado.
- La lujuria es un deseo irracional, o la búsqueda de un bien esperado.
- El placer es una hinchazón irracional, o una nueva manifestación de que algo bueno está presente, en el que la gente piensa que tienen derecho a estar muy contentos.
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Cada pasión primaria esta subdivida por diferentes emociones destructivas.
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Lee y comprende los textos estoicos basado en el período de tiempo en el que fueron escritos. Muchas obras acerca del estoicismo se han perdido; para aprender más sobre el pensamiento estoico debes leer estos libros:
- "Meditaciones" de Marco Aurelio y "lo que pensaba", de Séneca "Cartas de un estoico" y su "Sobre la brevedad de la vida '.
- “Estoicismo” de John Sellars donde ofrece una buena historia acerca del estoicismo, fácil de leer, y muy completa.
- Bertrand Russell, con “Historia de la filosofía occidental” también analiza el estoicismo, y encontrarás opiniones externas al estoicismo.
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Controla tus emociones en todo momento a través de la correcta aprobación de impresiones externas e internas, este es el famoso principio estoico. La calma estoica es un principio defendido por los estoicos famosos.
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Lleva una vida plena y simple, alejando todo lo que se añadido por el camino de la decoración.
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Debes tener unas cuantas tendencias lacónicas, al igual que brevedad lacónica en el habla y comer con moderación.
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Usa ropa sencilla pero confortable.
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Siempre debe estar familiarizado con la pobreza, en caso de que te vuelvas pobre. El estoicismo no significa que no puedas ser rico, Séneca fue un senador y Marco Aurelio fue un emperador, sino que simplemente no debes abogar por el materialismo.
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Al igual que la idea budista del universo, los estoicos creen que todo está cambiando constantemente y los seres humanos no son importantes, sólo son pequeñas partes de la naturaleza las cuales deben aceptar su destino sin problemas.
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Sé feliz bajo todas las circunstancias. Los estoicos defienden la idea de que no importa lo que pase, debes seguir siendo feliz; una frase estoica se puede identificar de la siguiente manera: con la barriga llena y feliz, con hambre y feliz, descansando y feliz, cansado y feliz, etc.
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Debes estar preparado y familiarizado con la muerte debido a que la vida es corta, sin embargo, no debes tener miedo, el miedo es impropio en el estoicismo.
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El valor del alma, así como la humildad y la honestidad está en el corazón de la filosofía estoica, también la compasión y la solidaridad entre los hombres
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No debes ser ni ateo ni teísta. Los estoicos no creían ni negaban la existencia de Dios o de otros dioses.
Consejos
- Stoics' advocated meditationLee e investiga acerca del estoicismo para obtener más información.
- Siempre debes estar listo y nunca dar nada por sentado, ya que puede ser arrebatado de ti en cualquier momento.
- Pruebe con la meditación, muchos estoicos practican la meditación budista.
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