Cómo adornar cada día de tu vida

¿Estás aburrido de tu rutina diaria? ¿Quieres saber cómo mejorar tu vida práctica cotidiana? Sigue leyendo para obtener ideas sobre cómo hacer cada día diferente.

Pasos

  1. Acepta que hay ciertas cosas que necesitas hacer todos los días. Esto incluye actividades como cepillarte los dientes, ir al trabajo/escuela, y pagar facturas. Puedes hacer estas cosas más interesantes o diferentes, para inyectar mayor emoción a tu vida rutinaria. Por ejemplo:
    • Si cepillas tus dientes con la mano derecha, intenta hacerlo con la izquierda.
    • Haz que el día 1, 15 o 30 de cada mes sea el día de pagar las cuentas, y así los demás días no tendrás que pensar en eso.
  2. Ve la vida diferente. Piensa en todo lo que tienes en la vida, y s{olo agradécelo. Todos los días en la mañana o en la noche, escribe al menos tres cosas de las que estés agradecido; esto hará que te sientas mejor.
  3. Crea una lista de cosas que tienes que hacer en el día, y determina qué actividad tiene mayor prioridad. Haz las cosas más importantes primero y táchalas una vez que las hayas completado.
  4. Intenta incorporar por 30 minutos o una hora una cosa que te guste hacer. Cosas como leer un libro, ir a nadar, caminar, practicar un deporte o platicar con tu familia/amigos son excelentes opciones. Haz una cosa que ames todos los días, y tu vida ya no se sentirá tan rutinaria.
  5. Establece un tiempo para ti mismo todos los días llamado “Mi Tiempo” para tomar una taza de café o simplemente relajarte y disfrutar. Trabajas muy duro a diario, por lo que te vendría bien relajarte un poco.
  6. Comienza un pasatiempo o persigue un interés que querías hacer desde hace mucho. De esta forma tu mente tendrá un cambio y llegarán nuevas ideas a tu cabeza.
  7. Haz una buena acción para otra persona todos los días. Hacer algo por alguien también mejora tu día, porque nos hace sentir bien y pone una sonrisa en nuestras caras. No tiene que ser algo grande: abraza a un amigo, di gracias, abre la puerta a alguien que lleve cargando muchas maletas, mantén el elevador abierto para que otra persona con prisa lo alcance, etc.

Consejos

  • Comienza día a día, porque estos cambios requieren tiempo, y los hábitos son difíciles de romper.
  • Escucha música nueva. Descubre otros géneros de música. Escucha cosas que generalmente no escuchas. Quizás te sorprendas que realmente te agrada algo nuevo. ¡Diviértete!
 
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