Cómo lidiar con tener el periodo a una edad muy temprana

Si tienes menos de 10 años de edad y ya has tenido tu periodo menstrual, puede ser un poco difícil mientras todas tus amigas aún no lo tienen y no entienden las restricciones que han comenzado a tomar lugar en tu vida. A continuación te presentamos algunas sugerencias para ayudarte a lidiar con la situación a una edad temprana.

Pasos

  1. Dile a tu mamá o hermana mayor que tuviste tu menstruación cuando estuviste sola. Si aún no estás segura de que realmente tienes tu menstruación, pídele consejos a tu mamá o hermana mayor.
  2. Si estás preocupada acerca de cualquier aspecto de tu ciclo menstrual, conversa con tu doctor u otro profesional sanitario de confianza. Por ejemplo, si es irregular (no viene con regularidad), espeso o te causa dolor, es una buena idea conversar a fondo este tipo de problemas con alguien que tenga respuestas. Recuerda que la primera vez que tienes tu enstruación es normal que no sea regular y que frecuentemente se tome un tiempo para que se regularice.
  3. Pide consejos sobre toallas higiénicas o tampones. A una edad muy temprana, es probable que las toallas higiénicas sean la mejor opción ya que no tendrás que preocuparte por insertar un tampón o contraer enfermedades asociadas con su mal uso.
  4. Toma en cuenta si necesitas decirle a tus amigas y de ser así, a quiénes. Piensa en quiénes puedes confiar y por qué necesitan saberlo. Si es época de verano y no puedes ir a nadar algunas veces, es posible que necesiten saber esto y ayudarte a divertirte de todas maneras.
  5. Desarrolla una rutina. Asegúrate de siempre tener suministros sanitarios en casa y en tu mochila o casillero, "por si acaso". De esa manera, nunca necesitarás preocuparte si de repente sientes que tu periodo menstrual pasa cada mes.
  6. No te preocupes por si alguien te descubre. Es difícil esconder una toalla higiénica o tampón cuando vas al baño en el colegio sin pensar que alguien sabe lo que realmente está pasando. Recuerda mantenerte calmada y pretender que no es nada especial. Después de todo, las personas no pueden leer las mentes.

Consejos

  • Si te burlas de tu menstruación, aquellas personas que son groseras, ¡no te afectarán!
  • Solo recuerda que es normal. Simplemente te estas desarrollando a una edad más temprana y no estás sola. Esto le pasa a muchas chicas jóvenes en sociedades modernas y bien nutridas.
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