Cómo eliminar los malos hábitos de belleza

Unos cambios simples pueden alzar tu apariencia. ¡Sigue estos pasos para ayudarte a mejorar tu apariencia de forma exponencial!

Elimina los malos hábitos en la cara

  1. Abstente de tocarte la cara. Usas las manos todos los días, las cuales tocan todo tipo de cosas. Cualquier cosa que toques se extiende a la cara, así que asegúrate de lavarte las manos cuando sea necesario.
    • Si tienes la costumbre de tocarte la cara, evita cualquier tentación. Por ejemplo: si tienes picazón, mejor usa la parte de adentro de la ropa, ¡sólo asegúrate de que esté limpia!
  2. No te lamas los labios. La saliva seca a la larga hace que los labios se agrieten. El bálsamo labial y el consumo regular de agua son necesarios para curar los labios agrietados.
    • Para evitar que los labios se despellejen y se agrieten para siempre, úntate abundante vaselina en los labios cada noche antes de acostarte. Esto es realmente útil (especialmente para las personas que duermen con aire acondicionado en la noche), ya que la vaselina encierra la humedad que hay en los labios y evita que se resequen.
    • También puedes exfoliarte los labios. Frótate azúcar fina con movimientos suaves y circulares una vez a la semana. Déjala reposar durante dos minutos más o menos y luego lávate. Es mejor que lo hagas en la noche, justo antes de aplicarte la vaselina.
  3. No te frotes los ojos. La piel alrededor de los ojos es muy delicada y fina, así que frotártelos puede causar inflamación y en casos graves conjuntivitis. Usa un pañuelo de papel o la punta del dedo para aliviar suavemente cualquier irritación, asegúrate de que esté limpio.
  4. ¡Deja las espinillas en paz! Las espinillas son poros tapados llenos de bacterias, así que tocarlas te irritará la piel y la empeorará.
    • Los productos de venta libre podrían funcionar, pero la mejor manera de limpiar las espinillas sin productos sintéticos, es untar una cantidad pequeña de aceite del árbol de té sobre la espinilla una vez al día. Esto puede reducir la inflamación; por lo tanto hará que la espinilla sea menos notable.
  5. Evita dormir en temperaturas frías. El aire frío absorberá la humedad de la piel y te causará muchos problemas en ella, incluyendo labios agrietados, piel áspera e incluso ¡mal olor en los pies!
    • Si usualmente duermes en temperaturas frías, baja la temperatura unos cuantos niveles todos los días o hasta que te acostumbres a las temperaturas más altas. Si todavía necesitas el frío, recuerda darte palmadas con loción corporal todas las noches y ponte calcetines en los pies un día sí y uno no antes de dormir.

Elimina los malos hábitos en el pelo

  1. Deja de tocarte el pelo. Si juegas constantemente con tu pelo, esto puede causarte puntas abiertas y nudos.
    • Trata de encontrar otras formas de relajarte. Por ejemplo: juega un juego corto o cualquier cosa en la que puedas ocupar tu tiempo.
  2. Usa bandas elásticas fabricadas para atarte el pelo. Las bandas elásticas sin cubierta arrancan y quiebran el pelo.
  3. Evita los cosméticos con calor. El uso de calor seca el pelo seriamente, lo cual puede causarte puntas abiertas o pelo encrespado.
    • Déjate secar el pelo al aire libre siempre que puedas.
    • Antes de usar cualquier tipo de cosmético con calor, debes aplicarte serum con protección térmica sobre el pelo. El serum con protección térmica no sólo protegerá las cutículas del pelo, sino que también le dará un brillo saludable.
  4. No te laves el pelo todos los días. Esta es una de las formas más fáciles eliminar el pelo encrespado, ya que lavártelo constantemente puede quitarle sus aceites naturales.
    • Aunque está bien que las personas que tienen pelo corto se laven el pelo todos los días, las que tienen el pelo largo deben considerar lavarlo con menos frecuencia, a menos que suden. Las personas con el pelo hasta el largo de los hombros, deben lavárselo un día sí y uno no; las personas con el pelo más largo que eso, deben lavárselo cada dos días.

Elimina el hábito de comerte las uñas

  1. Usa un esmalte inhibidor. Aplícate sobre las uñas un poco de esmalte inhibidor con sabor desagradable, por lo menos una vez al día.
    • Ahora cuando te muerdas las uñas, tendrán un sabor desagradable y pensarás dos veces antes de hacerlo otra vez. Con el tiempo, el uso del inhibidor puede ayudarte a eliminar el hábito de morderte las uñas para siempre.
    • Si no quieres gastar en un producto inhibidor específico, en lugar de eso intenta aplicarte algún antibacterial o crema de manos que no tenga tan buen sabor. Sin embargo, tendrás que aplicártelo frecuentemente.
  2. Cúbrete las uñas. Cubrírtelas puede crear una barrera física entre los dientes y los dedos, lo cual impedirá que te las muerdas.
    • Usa guantes. Si el clima es frío, usar guantes es una buena forma de esconderte las uñas, mientras te mantienes caliente y con estilo.
    • Envuélvete los dedos con curitas. Si las uñas están cubiertas con curitas, ¡no podrás llegar a ellas! Esta es una buena técnica para cuando estés sentado en casa por las tardes o en la cama por la noche.
  3. Distráete. Trata de encontrar nuevas actividades para reemplazar el hábito de morderte las uñas cuando estés nervioso o aburrido. Por ejemplo:
    • Trata de masticar chicle sin azúcar cada vez que quieras morderte las uñas. ¡Esto le dará a la boca algo más que hacer y tendrá mucho mejor sabor!
    • Encuentra algo para jugar, como una moneda o una pelota de masilla, ¡esto mantendrá tus manos ocupadas y lejos de la boca! Es una buena técnica para mientras vas en el carro o mientras miras la televisión.
    • Come o toma algo. Trata de llevar a todos lados una botella de agua o una bolsa de palitos de zanahoria, así cada vez que sientas ansias de morder, simplemente puedes tomar algo o morder una zanahoria.
  4. Haz que las uñas se vean bonitas. Otra forma de evitar mordértelas es hacerte una manicura hermosa, como las uñas se verán tan bonitas, ¡odiarás arruinarlas si te las muerdes!
    • Elige colores llamativos como el rosado oscuro y el rojo, en donde se verá muy obvio si te has mordido o astillado las uñas.
    • Ponte uñas postizas o uñas de gel hechas profesionalmente en un salón. Éstas cubrirán las uñas naturales, dándoles la oportunidad de crecer mientras no puedas mordértelas.
  5. Mantén las uñas sanas. Mantenerlas en buenas condiciones las hará más fuertes y se verán más bonitas, haciéndolas menos propensas a los daños y más difíciles de que se quiebren. Sigue estos consejos para tener uñas más saludables:
    • Come una dieta saludable. Una dieta rica en nutrientes, vitaminas y minerales como calcio, magnesio y ácidos grasos, son beneficiosos para las uñas. Trata de comer muchos huevos, pescado azul, frutas, vegetales de hoja verde y frutos secos. También puedes tratar de tomar un suplemento para tener el pelo, la piel y las uñas sanas.
    • Mantén las uñas cortas. Mantenerlas cortas evitará que se quiebren y que se pongan demasiado largas o débiles. También reducirá la tentación de mordértelas. La frecuencia con la que necesites cortarte las uñas variará según la persona, pero para la mayoría estará bien cada una o dos semanas más o menos.
    • Aplícate cremas para uñas y cutículas. Las uñas deshidratadas y secas son más propensas a ser frágiles y a quebrarse, así que mantenlas en excelentes condiciones, masajeando con un poco de crema para uñas en cada punta de los dedos todas las noches. Frotarte un poco de aceite de cutícula en las cutículas, también puede funcionar de maravilla.

Advertencias

  • Pídele a un pariente que te ayude con los electrodomésticos de calor, si eres muy joven.
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