Cómo usar Nike+ con un iPod Touch

Si te acabas de comprar unos tenis Nike+, puede ser un poco confuso configurarlos, pero, con suerte este artículo te puede ayudar.

Pasos

  1. Si no vez la aplicación de Nike+ en la pantalla del iPod, tendrás que habilitarla.
    • Ve a la pantalla de inicio.
    • Ve a ajustes.
    • Deslízate hacia abajo y selecciona Nike + iPod.
    • En la parte superior de la pantalla verás un botón de encendido/apagado. Si está apagado, préndelo.
  2. Una vez que esté establecido, puedes cambiar los ajustes a tu preferencia:
    • PowerSong: Busca en la lista de música y escoge la canción que te motive a seguir corriendo.
    • Mensajes de voz: Escoge el género de voz de tu Nike+.
    • Distancias: Escoge entre kilómetros y millas.
    • Peso: Introduce tu peso actual para calcular con precisión las calorías que quemas.
    • Bloquear pantalla: Escoge la orientación de la pantalla durante tu ejercicio (vertical, horizontal izquierda, horizontal derecha).
    • Sensor: Usa esto para calibrar el sensor de Nike+.
    • Mando a distancia: Utilízalo para calibrar el mando a distancia, el cual no se incluye usualmente con tu sensor.

Calibrar el sensor

  1. En la pantalla de Nike + iPod selecciona “sensor”.
    • Escucharás una voz que dice “Camine un poco para activar el sensor”.
    • No necesitas caminar, solo agita el sensor unos segundos hasta que aparezca “ligado al sensor”.
  2. Presiona “Listo”.

Poner el sensor a los tenis

  1. Busca el logo de Nike+ dentro de tu tenis. Este es el zapato que contendrá el espacio para poner el sensor.
  2. Levanta la plantilla.
    • Deberás ver un pequeño espacio donde va el sensor.
  3. Inserta el sensor de Nike+ en el espacio y vuelve a poner la plantilla. Ahora que tienes todo listo, puedes empezar a correr con Nike+.

Correr usando Nike+

  1. Abre la aplicación de Nike + iPod en tu pantalla de inicio.
  2. Escoge el tipo de entrenamiento que quieres:
    • Básico: Un entrenamiento abierto.
    • Duración: Un entrenamiento con una duración definida.
    • Distancia: Un entrenamiento con una distancia definida.
    • Calorías: Un entrenamiento con calorías definidas – esto solo funcionará si pusiste bien tu peso en los ajustes.
  3. Escoge la meta para tu entrenamiento. La pantalla va a variar dependiendo de tu elección.
  4. Escoge las canciones que quieres que acompañen tu entrenamiento. Puedes crear una lista de reproducción en este momento.
  5. Escoge tu lista de reproducción o pon las canciones aleatorias y la pantalla del sensor aparecerá.
  6. Ponte los tenis y trota en tu lugar para activar el sensor.
  7. La siguiente pantalla aparecerá. Ponte los audífonos y selecciona “Iniciar” para empezar tu entrenamiento.
  8. Empieza a correr y oirás una voz periódicamente sobre tu entrenamiento. Si lo deseas, puedes cambiar la música, pausar el entrenamiento y terminarlo desde esta pantalla.
  9. Para terminar un entrenamiento selecciona “Terminar Entrenamiento” y aparecerá una pantalla como esta:
  10. ¡Felicidades! Ya completaste tu primer entrenamiento usando Nike+.

Consejos

  • Para comprar tenis compatibles con los sensores Nike, tienes que ir a una tienda de buena reputación y comprarlos, están alrededor de $60 dólares. O puedes comprarlos en línea si estás seguro de tu talla.
  • Para conseguir el sensor Nike+, necesitas ir a una tienda deportiva o puedes conseguirlo en línea.
  • La pantalla de “Mis entrenamientos” es donde puedes crear entrenamientos personalizados para correr rápidamente sin tener que seleccionar todo siempre.
  • La pantalla de “historial” es donde verás el mejor tiempo en el que haz hecho una milla/kilometro, y la distancia total de lo que has corrido y a lista de todos tus entrenamientos.
  • Estos pasos pueden variar dependiendo del iOS que estés usando.

Advertencias

  • No te esfuerces de más al correr. Hazlo poco a poco, y con el tiempo irás mejorando tu tiempo. Si tomas en serio lo de correr, consulta a un médico primero.

Cosas que necesitarás

  • Un iPod touch con iOS 4.0 o más reciente.
  • Uno sensor Nike+.
  • Unos tenis Nike+.
  • Unos audífonos.
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