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Cómo soñar
Todas las personas tienen sueños (generalmente, entre tres y cinco por noche) al entrar en el estado MOR (movimientos oculares rápidos). El truco es aprender a recordarlos al despertarte. Existen métodos que te ayudarán a registrar los detalles como entrenar al cerebro a recordar los sueños, bloquear los estímulos sensoriales por la mañana y escribir acerca de lo que sueñas.
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Cómo saber si estás soñando
Saber que estás soñando podría resultar importante, en especial si eres presa de un sueño intenso. Quizás quieras verificar cuál es tu estado si te gustaría tener un sueño lúcido o saber si estás despierto, o soñando después de una fuerte impresión o de un accidente. Algunas veces nuestros sueños pueden parecernos más reales que nuestra vida cuando estamos despiertos, pero es posible
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Cómo interpretar un sueño con ballenas o delfines
Muchos sueños se han interpretado por miles de años, y aun así siguen siendo misteriosos. Los sueños con mamíferos acuáticos como las ballenas y los delfines suelen simbolizar la conexión misteriosa entre la mente del día y la mente que sueña. Si sueles tener sueños con ballenas o delfines, te gustará aprender más sobre la interpretación de los sueños.
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Cómo interpretar un sueño que involucra focas
La interpretación de sueños puede ser complicada. Por lo general, el significado más importante de un sueño es el significado que es importante para ti como persona. Debes considerar tus sentimientos en el sueño, los problemas y las preocupaciones actuales, y tu conexión personal con las focas. Sin embargo, las imágenes suelen contener un significado cultural y más importante. Piensa en
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Cómo interpretar los sueños desde la perspectiva bíblica
Los sueños juegan un papel importante en la religión, pues se dice que Dios visitó a muchos personajes de la Biblia mientras dormían. Los sueños pueden tener diferentes significados o, en ciertas ocasiones, ninguno. Algunas veces puede ser difícil determinar cuánta atención debes prestar al significado de tus sueños, así que siempre es mejor preguntar a Dios en tus oraciones cuando no
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Cómo fantasear con alguien
Tener fantasías es una forma normal y saludable de explorar tu sexualidad e imaginar cosas que podrían ser imposibles en la vida real. Algunas personas experimentan sentimientos de culpa cuando se dejan llevar por la fantasía. Otros se preocupan por no ser lo suficientemente creativos para tener fantasías intensas, y puede que sientan que son aburridos o insípidos. Pero cualquier
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Cómo tener buenos sueños
Los sueños son la forma corporal de procesar el estímulo de la vida cotidiana. Lo que ves, hueles, escuchas o haces justo antes de ir a dormir puede determinar qué tan agradable será tu sueño. Además, tus niveles de estrés y expectativas con respecto a tu sueño también pueden influenciar en tu forma de dormir. Puedes aprender a tener buenos sueños adecuando tu entorno e imaginando que
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Cómo interpretar los sueños
Interpretar tus sueños es una manera divertida de descubrir tu subconsciente. Muchas personas también creen que los sueños pueden ayudar a comprender mejor lo que ocurre en la vida consciente. Si quieres interpretarlos, tendrás que empezar a escribir un diario de sueños. Luego podrás analizar cada elemento del sueño a fin de determinar qué significa para ti. Por último, podrás reconocer
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Cómo tener un sueño lúcido inducido
Un sueño lúcido inducido desde la vigilia, o WILD (por sus siglas en inglés), es cuando entras a un sueño lúcido directamente desde el estado de vigilia y estás consciente de la transición de la vigilia al sueño. La mayoría de los sueños lúcidos registrados son “inducidos desde el sueño”, originándose de un sueño ordinario. Los estudios han mostrado que es más probable que los sueños
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Cómo tener sueños lúcidos
Los sueños lúcidos son aquellos en los cuales el soñador se da cuenta de estar soñando. Esta percepción puede ser un reconocimiento vago de ese hecho a una ampliación trascendental de la perspectiva. Los sueños lúcidos suelen producirse mientras la persona está en medio de un sueño común y corriente y de pronto se da cuenta de que está soñando. A esto se le llama “sueño lúcido iniciado