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Cómo ejecutar un gancho en boxeo
Cuando se ejecuta correctamente, un gancho es uno de los golpes más poderosos que puedes realizar. Un gancho rápido a menudo atrapa a un oponente desprevenido, dejándolo propenso para recibir otro golpe. Para realizar un gancho, evalúa la situación y acércate a tu oponente. Arquea el puño hacia adelante girando el cuerpo para golpear con velocidad y precisión. Noquea a tus oponentes
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Antes de los años 70, las patadas con giro eran menos populares en el Taekwondo y se consideraba que usarlas era demasiado riesgoso para todo aquel que no fuera un competidor experimentado. En ese entonces, para lograr un noqueo se utilizaban con mayor frecuencia las patadas laterales y las circulares, y las patadas con giro simplemente parecían demasiado lentas y obvias. Pero, debido a
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Cómo lanzar un golpe
Ya sea que quieras ser capaz de defenderte o que te interese un deporte de combate como el box o MMA, saber cómo lanzar un golpe adecuadamente es un paso esencial. Ser capaz de lanzar un golpe controlado, preciso y eficiente también es importante desde una perspectiva de seguridad, pues es más probable que si lanzas golpes desenfrenados y desequilibrados te lastimes tú que tu oponente.
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Cómo patear (artes marciales)
Las artes marciales se han vuelto muy populares en occidente como un deporte recreativo de competencia. Uno de los movimientos más comunes y útiles en casi cualquier arte marcial es la patada. Existen varios tipos de patada, cada uno con su respectivo uso.
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Cómo hacer una patada frontal de taekwondo
Aunque hay muchos tipos de patadas en taekwondo, la patada frontal es la primera que aprenderás durante tu entrenamiento. Denominada “Ap Chagi” en coreano, esta patada formará la base para patadas más difíciles que aprenderás en el futuro.
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Cómo hacer una patada lateral
Existe una increíble variedad de técnicas que se usan en las artes marciales para obtener poder sobre un oponente. La patada lateral es un arma crucial en las artes marciales que puede usarse de forma muy efectiva si se perfecciona. Es particularmente poderosa debido a la generación de potencia de las caderas, la espalda y los músculos del torso, y puede hacer mucho daño. Existen
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Cómo defenderte de un agresor
Con las habilidades que vas a aprender en este artículo, puedes aprender cómo defenderte.