Comment détoxifier votre côlon

Selon les praticiens de la santé naturelle, détoxifier le côlon est une étape à franchir pour avoir une santé optimale. Ceux-ci soutiennent qu'avec le temps, le gros intestin est assiégé de toxines venant de facteurs environnementaux et de régimes riches en sucres raffinés et en viandes bourrées d'hormones. En conséquence, votre côlon est forcé à sécréter un mucus qui piège les toxines dans votre corps. Le nettoyage du côlon peut aider à neutraliser ces toxines et à les chasser de votre corps. Suivez les étapes ci-dessous afin de détoxifier votre côlon.

Étapes

  1. Changez votre régime alimentaire. La première étape lorsqu'on veut nettoyer pleinement son côlon est de faire un régime détoxifiant. Un tel régime permet d'éliminer toutes les nourritures qui alourdissent votre côlon et à les substituer par des aliments riches en fibres. Les aliments riches en fibres vont exfolier le côlon. Ce sont par exemple :
    • des légumes crus comme les carottes, les brocolis et le chou-fleur
    • les fruits crus comme les mangues, les goyaves et la plupart des baies
  2. Buvez plusieurs verres d'eau filtrée chaque jour pour aider à vidanger votre côlon.
  3. Utilisez des compléments pour le nettoyage du côlon. Ces compléments sont administrés par voie orale ou par voie rectale, ils permettent de chasser les impuretés qui se trouvent dans le côlon. Ils agissent souvent rapidement et leurs effets peuvent être invalidants. Voici des exemples de compléments de nettoyage du côlon :
    • les laxatifs
    • les lavements
    • les tisanes fortes
    • des enzymes puissants
    • des capsules antiparasites
  4. Irriguez votre colon. Les thérapeutes du côlon réalisent chaque jour des irrigations ou hydrothérapies, du côlon. La procédure est assez désagréable et peut prendre plus d'une heure. Son déroulement est assez prévisible :
    • le thérapeute insère délicatement un tuyau dans votre rectum
    • le tuyau est attaché à une pompe qui force l'eau ou un autre liquide à entrer dans votre gros intestin
    • une fois que votre côlon est saturé, le thérapeute retire le premier tuyau et insère délicatement un nouveau tuyau
    • le thérapeute masse votre abdomen pour expulser l'eau et les déchets de votre côlon
    • le thérapeute pourrait recommencer la procédure pour nettoyer complètement les boyaux. De l'eau traitée avec des probiotiques pourrait être utilisée dans des procédures ultérieures afin de restaurer le côlon avec de bonnes bactéries.
  5. Évitez de réaliser un programme de nettoyage du côlon si vous avez récemment subi une chirurgie abdominale ou souffert de l'une des maladies suivantes :
    • une tumeur, quelque part, dans le système digestif
    • une maladie cardiaque
    • une affection rénale
    • la maladie de Crohn
    • des hémorroïdes internes ou graves
    • une diverticulite
    • une colite ulcéreuse

Conseils

  • Avant d'essayer une thérapie alternative, référez-vous à votre médecin.
  • Une fois que vous avez terminé un régime de détoxification, ajoutez des céréales et des grains complets à votre régime. Les fibres non solubles absorbent l'eau qui traverse le côlon, elles facilitent et améliorent l'efficacité des mouvements des intestins.

Avertissements

  • Recherchez une aide médicale si vous souffrez d'effets secondaires suite à votre nettoyage du côlon, comme la déshydratation, une infection, une réaction allergique ou une perforation des intestins.
  • Les certifications des thérapeutes du côlon diffèrent d'un pays à l'autre. Faites une recherche sur votre thérapeute pour vérifier qu'il est bien licencié et choisissez-en de préférence un qui soit membre d'une affiliation nationale et qui suive les standards de cette organisation.
  • Les produits de nettoyage du côlon ne font pas l'objet d'une régulation. Par conséquent, leur efficacité et leur salubrité n'ont pas été examinées.
Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé. Avant de mettre en pratique les conseils de ce wikiHow, parlez-en de préférence à votre médecin ou à un spécialiste. Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.Le numéro des urgences médicales européen est le : 112Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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