Comment se défaire d'un engagement

Un emploi du temps social trop chargé peut parfois vous donner envie de vous décommander. Se défaire d'un engagement requiert une légère confrontation... ou quelques petits mensonges innocents ! Si vous avez accepté une invitation à un évènement auquel vous ne souhaitez finalement pas participer et vous sentez prisonnier de la situation, vous aurez le choix entre une approche honnête ou une excuse rusée.

Les façons honnêtes de vous excuser

  1. Dites « Non. » Votre premier instinct devrait être de refuser simplement. Vous n'avez pas à ajouter « parce que je n'en ai pas envie ».
    • Essayez de dire quelque chose comme « j'ai vraiment trop de choses à faire. »
  2. Servez-vous de votre stress ou de votre santé comme excuse. En réalité, lorsqu'une personne est stressée, son cerveau produit davantage d'hormones responsables de l'insomnie, de la prise de poids et même de maladies cardiaques. Dites alors « je suis très stressé en ce moment, j'ai juste besoin de rester chez moi et de me reposer. »
  3. Prenez d'autres engagements. Si vous ne parvenez pas à simplement dire « non » mais que vous n'avez vraiment pas envie de faire quelque chose, prenez un autre engagement. Vous pourriez par exemple devoir vous rendre au match d'un de vos enfants, à un déjeuner professionnel de votre mari, rendre visite à vos parents ou passer du temps en famille.
    • Faites les activités dont vous vous êtes servi comme excuse : ainsi, on ne pourra pas vous accuser d'avoir été malhonnête.
    • Appelez la personne qui organise l'activité et dites « je suis vraiment désolé de devoir annuler, mais je m'étais engagé à (autre activité) il y a déjà plusieurs mois ».
    • Bien que vous ne mentiriez pas en disant que vous avez d'autres projets, la personne pourrait être blessée par le fait que vous choisissiez de tenir l'autre engagement plutôt que celui que vous aviez pris avec elle. Lorsque vous recourrez à cette méthode, faites preuve de délicatesse.
  4. Restez tard au bureau ou à l'école. Appelez l'organisateur et dites : « j'ai beaucoup de travail à terminer. » Profitez-en ensuite pour rattraper votre travail en retard ou pour prendre de l'avance.
    • En disant que vous ne pouvez pas venir à cause du travail ou de l'école, votre patron ou votre professeur apparaîtra comme le coupable et vous serez dédouané.
  5. Suggérez un nouveau plan. Si vous ne voulez pas faire quelque chose, songez à une autre activité que tout le monde aura envie de faire. Essayez de proposer votre alternative avec nonchalance.
    • Dites : « je n'ai pas vraiment envie de faire ça aujourd'hui, ne pourrait-on pas plutôt faire (autre activité) ? »
  6. Admettez que vous vous dérobez et promettez de faire mieux à l'avenir. Cette approche est la plus honnête d'entre toutes, car vous reconnaissez que vous devrez modifier votre comportement à l'avenir. Vous pourriez prendre la résolution d'arrêter de vous dérober ou d'arrêter de dire « oui » à des choses que vous n'avez pas envie de faire.

Mentir pour vous excuser

  1. Dites que vous êtes malade. Une maladie est l'excuse la plus facile et la plus efficace pour se défaire d'un engagement, car les gens ne pourront pas remettre en question votre santé. Sachez que vous pourriez attirer les suspicions si personne n'était au courant de votre maladie quelques instants seulement avant l'évènement.
    • Prétendre être malade pourrait tout de même être le meilleur moyen de manquer un jour d'école ou de travail, car vous avez tout de même bien le droit d'être malade. Néanmoins, vous pourriez vous voir refuser des jours de repos lorsque vous serez réellement incapable de sortir de votre lit.
  2. Prétendez souffrir d'une maladie que personne ne remettra en question. Essayez la diarrhée, les hémorroïdes, une infection urinaire ou un virus contagieux, afin que personne ne propose de prendre soin de vous.
  3. Si l'activité est coûteuse, dites que vous êtes fauché. Sachez que la personne pourrait proposer de payer pour votre entrée/ vos consommations. Si c'est le cas, dites simplement : « ça me mettrait mal à l'aise. Je dois simplement réduire mes dépenses et rester chez moi plus souvent. »
  4. Dites que vous devez prendre soin d'un proche souffrant. Votre mari, votre enfant ou un parent a besoin d'une infirmière pour la soirée. Vous devrez alors mettre votre proche au courant de votre mensonge, afin qu'il ne vende pas la mèche.
  5. Attendez de recevoir un message de confirmation de l'organisateur. Appelez ensuite la personne pour lui dire que vous n'aviez pas reçu l'invitation, si cela est plausible. Dites-lui que vous avez d'autres plans pour la soirée.

Conseils

  • N'élaborez pas trop vos mensonges. Plus le mensonge sera gros, plus l'on vous posera de questions et plus il vous sera difficile de vous en sortir.
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