Comment faire un gommage au miel pour les lèvres

Gommer vos lèvres est un excellent moyen de les hydrater et de les exfolier. Profitez des bienfaits du miel pour créez un gommage complet. Une fois la recette de base assimilée, vous pourrez la personnaliser selon vos envies. Cependant, la peau des lèvres étant très fine, il est recommandé de pratiquer un gommage une à deux fois par semaine au maximum.

Préparer et appliquer le gommage

  1. Faites chauffer le miel au four à micro‑ondes. Ne le faites pas chauffer plus d'une vingtaine de secondes, au risque de vous brûler. Assurez‑vous que votre miel est liquide afin de mieux le travailler.
    • Vous pouvez aussi opter pour un miel déjà conditionné sous forme liquide.
  2. Incorporez l'huile végétale. D'une part, elle permet d'adoucir le gommage, qui sera alors moins agressif pour vos lèvres. D'autre part, l'huile végétale a des vertus hydratantes. Choisissez de l'huile d'olive, de jojoba ou d'amande douce.
  3. Ajoutez le sucre. Il agit comme un exfoliant qui éliminera en douceur les peaux mortes. La plupart des personnes utilisent du sucre brun, dont les grains sont plus fins. Si vos lèvres sont sensibles ou gercées, utilisez du sucre très fin pour ne pas les agresser.
    • En général, il est plus important d'hydrater que d'exfolier les lèvres, car elles ne produisent que peu de peaux mortes. Ce gommage au miel est donc un soin complet pour vos lèvres car il cumule les deux fonctions.
    • Assurez‑vous que la texture de votre gommage est légèrement granuleuse. Si le sucre se dissout totalement dans le mélange de miel et d'huile, rajoutez‑en jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
  4. Pratiquez le gommage. Lavez vos mains et appliquez une petite quantité du mélange sur vos lèvres. Vous pouvez aussi le déposer à l'aide d'une boule de coton, mais cette méthode est moins pratique. Frottez doucement le mélange pendant une dizaine de secondes. Le sucre se dissoudra progressivement.
  5. Laissez poser le gommage pendant deux minutes. Exfolier nécessite une action mécanique (frottement). En revanche, pour ce qui est de l'hydratation, vous devez laisser agir votre mélange. Il pourra aussi réparer les petites gerçures et autres crevasses.
  6. Rincez à l'eau chaude. Rien ne vous empêche de manger votre gommage ! Une fois le gommage retiré, passez vos doigts sur vos lèvres. Vous les sentirez plus douces et fraîches.
    • Pour prolonger l'hydratation de vos lèvres, appliquez un baume après le gommage.
  7. S'il vous reste du gommage, conservez‑le. Récupérez un ancien contenant cosmétique (ombre à paupières, baume à lèvres...) et stérilisez‑le. Cela permettra de tuer et d'éviter la prolifération des germes et autres microbes. La durée de conservation, d'environ une à deux semaines, dépend de la fraîcheur de huile. Si cette dernière rancit ou libère une odeur suspecte, jetez le gommage.
    • Si le miel a cristallisé, placez votre contenant dans un bol d'eau chaude jusqu'à ce que le miel fonde.
    • Le miel est un conservateur naturel, ce qui vous permettra de garder plus longtemps votre gommage. Néanmoins, l'huile ayant tendance à atténuer cet effet, utilisez votre soin dans les plus brefs délais.

Adapter le gommage à vos besoins

  1. Ajustez le dosage des ingrédients. Comme signalé dans l'introduction, vous pouvez personnaliser la recette du gommage selon vos besoins.
    • Si vos lèvres sont très sèches, ajoutez deux cuillères à café supplémentaires d'huile végétale.
    • Si vos lèvres sont irritées ou gercées, ajoutez un peu de miel pour adoucir le gommage.
    • Si des peaux mortes subsistent après le gommage, appliquez un baume à lèvres. Gommez à nouveau avec un mélange plus riche en miel. Néanmoins, deux gommages successifs risquent d'endommager la peau fragile des lèvres. Il est préférable de faire la seconde application quelques jours après la première.
  2. Améliorez les vertus hydratantes de votre gommage. Le beurre de karité et l'huile de coco contiennent des composés qui adoucissent et assouplissent les lèvres. Fouettez le mélange d'huile végétale, de miel et de sucre. Ajoutez le beurre de karité ou l'huile de coco. Vous pouvez aussi remplacer l'huile végétale par l'un de ces deux ingrédients.
    • Si le mélange est trop huileux, remplacez les corps gras par de l'huile de jojoba. Cette dernière est plus légère et a un fort pouvoir hydratant.
    • Il n'est pas conseillé d'ajouter de la vaseline dans votre gommage car cet élément n'est pas absorbé par vos lèvres. Il est préférable de l'incorporer dans un baume à lèvres. Ainsi la vaseline formera un film protecteur, empêchant les lèvres de se déshydrater.
  3. Agrémentez votre gommage d'extrait de vanille. Cela le rendra encore plus agréable à appliquer.
    • Ceci dit, les extraits alimentaires contiennent parfois de l'alcool, ce qui risque d'assécher vos lèvres.
  4. Profitez des vertus des huiles essentielles. Leurs multiples propriétés ainsi que leur odeur optimiseront les effets de votre gommage. Deux gouttes suffisent pour une cuillère à soupe de gommage car les effets des huiles essentielles sont très puissants.
    • Les huiles essentielles de lavande, d'orange douce ou de mandarine verte sont particulièrement adaptées à une application sur les lèvres. Vous pouvez aussi utiliser les huiles essentielles de menthe poivrée, d'arbre à thé, de menthe sauvage ou de menthe verte.
    • Ceci dit, vous devez manipuler les huiles essentielles avec précaution. En effet, elles peuvent brûler la peau fragile des lèvres ou engendrer de graves symptômes en cas d'ingestion. De plus, l'usage trop fréquent d'huile essentielle sur les lèvres peut les assécher . Sachez que l'utilisation des huiles essentielles est contre‑indiquée sur les jeunes enfants. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel en aromathérapie.
    • Les huiles aromatiques synthétiques peuvent être des alternatives aux huiles essentielles naturelles. Elles sont généralement sans danger pour les lèvres.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café d'huile végétale naturelle et biologique (huile d'olive, d'amande douce...)
  • 1 cuillère à soupe de sucre en poudre (blanc ou brun)
  • 1 cuillère à café de beurre de karité ou d'huile de coco (facultatif)
  • de l'extrait de vanille liquide (facultatif)
  • 2 gouttes d'huile essentielle (à utiliser avec précaution) (facultatif)

Conseils

  • Conservez votre gommage dans un contenant opaque afin de le protéger de la chaleur et de la lumière. Vous pourrez ainsi le conserver plus longtemps.

Avertissements

  • Plus les grains de sucre sont gros, plus le gommage est agressif pour les lèvres. À ce titre, le sucre non raffiné est plutôt déconseillé. Si vous avez la peau et les lèvres sensibles, les sucres blanc et brun peuvent aussi causer des irritations. Choisissez la taille des grains de sucre en fonction de la nature et de l'état de vos lèvres. Plus elles sont endommagées et fragiles, plus le gommage devra être doux.
  • Les agrumes (citron, bergamote, pamplemousse...) sont souvent présents dans les gommages. Ils ont pourtant tendance à irriter et à sensibiliser la peau. Vos lèvres étant une zone particulièrement fragile, évitez d'incorporer des agrumes dans vos soins.

Éléments nécessaires

  • Un bol de petite taille
  • Une cuillère pour mélanger
  • Un four à micro‑ondes
  • Un petit flacon ou un contenant stérilisé
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