Comment réparer des cheveux abîmés

Vos cheveux sont secs et ternes ? Vous avez les pointes fourchues et des frisottis ? Les cheveux peuvent s’abîmer facilement et les réparer demande du temps. La bonne nouvelle est qu’il existe des techniques et habitudes à prendre qui amélioreront l’apparence de vos cheveux instantanément, tout en restaurant leur santé sur le long terme. Apprenez ici à réparer vos cheveux abîmés, à utiliser des produits qui amélioreront la santé de vos cheveux et à prendre des habitudes qui rendront vos cheveux plus sains sur le long terme.

Au secours de vos cheveux abîmés

  1. Faites couper vos pointes. Si vos cheveux ont la texture de la paille et les pointes fourchues, la première chose à faire pour leur rendre la santé est de vous rendre chez le coiffeur et de faire couper vos pointes. Couper vos cheveux les rendra immédiatement plus sains et forts.
    • Coupez autant que vous oserez. Les cheveux ont tendance à être le plus abîmés à leur extrémité, puisque cette partie a été plus longtemps affectée par la chaleur, le chlore et autres sources de dommages.
    • Demandez au coiffeur de ne pas utiliser de sèche-cheveux ni de produits coiffants. Ceux-ci abîmeront vos cheveux encore davantage.
  2. Arrêtez d’utiliser de la chaleur. Maintenant que vos cheveux sont tout juste coupés, traitez-les avec soin jusqu’à ce qu’ils soient de nouveau en bonne santé. Pour cela, évitez d’utiliser de la chaleur, que ce soit votre sèche-cheveu, fer à boucler ou fer à lisser.
    • Les laisser sécher à l’air libre est beaucoup plus sain pour vos cheveux qu’utiliser un sèche-cheveu. Lorsque vous réparez vos cheveux, laissez-les vivre le plus naturellement possible.
    • Si vous devez boucler ou lisser vos cheveux, utilisez une méthode douce pour leur donner l’aspect désiré, comme les bigoudis ou en enroulant vos cheveux sur eux-mêmes.
  3. Arrêtez de teindre ou traiter vos cheveux. Le fait de décolorer puis d'ajouter des produits chimiques pour teindre vos cheveux d’une autre couleur les abîme extrêmement. Décolorer ou teindre des cheveux déjà en mauvais état peut les rendre extrêmement cassants, vous faire perdre vos cheveux et résulter en des plaques chauves.
    • Les procédés chimiques comme les permanentes ou lissages causent également des dégâts et doivent être évités.
    • Même les traitements hydratants profonds destinés à réparer vos cheveux peuvent contenir des produits chimiques nocifs. Il est toujours préférable de contrôler tout ce que vous mettez sur votre tête, pour cela éloignez-vous des salons proposant des traitements luxueux.

Commencez à utiliser des produits sains

  1. Utilisez des shampoings et après-shampoings sans sulfates. Les shampoings et après-shampoings à base d’huiles et d’herbes naturelles aideront à réparer vos cheveux. Ils contiennent des ingrédients qui rendront leur hydratation à vos cheveux secs et abîmés. Vous les trouverez dans les magasins spécialisés en produits naturels.
    • Évitez les shampoings et après-shampoings contenant du sodium lauryl et laureth sulfate. Ce sont des agents nettoyants industriels ajoutés à de nombreux savons et shampoings. Ils nettoient vos cheveux, mais leur retirent au passage leur huile protectrice naturelle.
    • Lorsque vous commencez à utiliser des shampoings et après-shampoings naturels, vos cheveux paraîtront peut-être un peu gras, car votre corps s’est habitué à produire de l’huile en excès pour compenser la déshydratation de vos cheveux. Vivez avec et après quelques semaines votre corps s’habituera à produire la bonne quantité d’huile.
  2. Utilisez des produits coiffants naturels. La plupart des sprays coiffants, des gels, des mousses et autres produits pour cheveux vendus dans le commerce contiennent des produits chimiques qui abîment vos cheveux sur le long terme. Évitez-les et procurez-vous des produits sains pour vos cheveux dans un magasin spécialisé.
    • Vous pouvez faire votre propre spray pour cheveux en utilisant des agrumes, en alternative aux sprays à base de produits chimiques.
    • Vous pouvez faire votre propre gel, en utilisant simplement un mélange d’eau et de gélatine.
  3. Chouchoutez vos cheveux avec une huile. Vous pouvez utiliser de l’huile d’olive ou une autre huile naturelle pour réhydrater vos cheveux. Massez simplement vos cheveux avec l’huile, laissez poser environ quinze minutes, puis rincez à l’eau tiède.

Des soins pour l’avenir

  1. Ne lavez pas vos cheveux trop souvent. Laver vos cheveux tous les jours les assèchent, car cela ne laisse pas le temps à votre cuir chevelu de produire l’huile nécessaire à leur santé. Essayez de ne laver vos cheveux que deux ou trois fois par semaine.
    • Faites un chignon ou portez un chapeau la veille du jour où vous lavez vos cheveux.
    • Utilisez un shampoing sec ou un petit peu de bicarbonate de soude sur les racines et votre frange, pour absorber l’huile de vos cheveux.
  2. Lavez vos cheveux à l’eau tiède ou fraîche. Les laver à l’eau chaude abîme vos cheveux, alors que l’eau fraîche ou même froide lisse la fibre capillaire et donne à vos cheveux un aspect brillant.
  3. Portez un bonnet de bain à la piscine. Votre coiffeur vous a-t-il déjà demandé si vous nagiez ? En effet, le chlore provoque des dégâts bien reconnaissables sur le long terme. Gardez vos cheveux à l’abri du chlore en portant un bonnet de bain chaque fois que vous irez nager.
    • Si vous nagez sans bonnet, assurez-vous de bien laver le chlore avec un shampoing naturel.
    • Ne restez pas au soleil après être allé nager sans bonnet de bain. Les rayons du soleil aggraveront les dégâts du chlore. Débarrassez-vous du chlore avant de prendre votre bain de soleil.
  4. Prenez soin de votre santé générale. Comme toutes les parties du corps, les cheveux sont affectés par ce que vous mangez et buvez. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau, de prendre vitamines et nutriments essentiels.
    • Les acides gras Oméga-3 sont connus pour leurs bénéfices sur la peau et les cheveux. Mangez du saumon, des noix, des graines de lin et aliments sources de ce nutriment bénéfique.
    • Les fruits et légumes, comme les épinards, le chou frisé, les carottes et les avocats, améliorent la santé de vos cheveux.

Conseils

  • Essayez les compléments alimentaires "Spécial grossesse", ils favorisent la pousse des cheveux.
  • Ajoutez chapeaux et foulards à vos tenues. Ils protègent vos cheveux du soleil et de la pollution et vous permettent de rester chic entre deux shampoings.
  • Si vous devez vraiment utiliser un sèche-cheveu, tenez-vous-en au réglage le moins chaud. Si votre sèche-cheveu est pourvu d’un réglage froid, encore mieux !
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