Comment quitter un époux violent

Faire face à un époux violent est une épreuve très difficile que certaines personnes peuvent traverser dans leur vie. C'est très courageux de votre part d'admettre que ce que vous traversez est malsain et de vous rendre compte que vous n'êtes plus prêt(e) à supporter votre conjoint violent. Vous avez déjà fait un pas dans la bonne direction en venant consulter cet article, donc, soyez fier de vous. Espérons que les informations suivantes vous guideront et vous aideront à prendre les mesures nécessaires pour quitter votre mari violent.

Étapes

  1. Confiez-vous à une personne proche de vous par rapport à ce qui vous arrive. Il est toutefois probable que vous ayez peur de la réaction de cette personne à votre aveu, que la personne ne vous croie pas ou encore que vous ayez trop honte pour parler à quelqu'un. Dans ce cas, au lieu de parler à un proche, parlez à quelqu'un d'anonyme. Il existe de nombreux services d'assistance téléphonique pour les victimes des violences matrimoniales et les conseillers vous écouteront, vous soutiendront et vous donneront des conseils. Il est souvent plus facile de parler à un inconnu qu'à une personne proche.
  2. Dites-vous que vous ne méritez pas ce traitement. Arrêtez de trouver des excuses pour votre conjoint. Certes, vous avez peut-être oublié de faire à manger ou d'aller chercher des vêtements au pressing, mais l'erreur est humaine. Que votre époux soit violent physiquement ou mentalement, il n'a pas le droit de vous rabaisser ou de vous blesser à cause d'une petite erreur.
  3. Sortez plus. Les victimes de violences ont souvent tendance à se renfermer, à s'isoler des autres personnes et à quitter leur maison de façon rare. Cela est surtout dû à la peur : la peur que quelqu'un puisse remarquer ce qu'il se passe, la peur que leur conjoint leur fasse mal si elles sortent sans permission, etc. Si vous essayez au moins de quitter la maison lors de vos activités quotidiennes, vous aurez l'impression d'être normal, même si ce n'est pas pour longtemps et cela vous aidera beaucoup à avoir plus confiance en vous.
  4. Évitez de dire directement à votre mari que vous le quittez. Évidemment, sa première réaction serait de vous faire mal afin de vous rappeler qui commande et qui vous contrôle. Mais c'est aussi vous qui contrôlez votre vie. Voici comment : une personne peut vous faire mal seulement si vous la laissez faire. En quittant cette relation malsaine, vous reprenez le contrôle. Donc plutôt que de dire à votre compagnon que vous le quittez, prévoyez soigneusement la façon de le faire. Commencez petit à petit à sortir vos affaires de la maison et à les laisser chez un ami, dans un dépôt ou même dans le coffre de votre voiture si vous en avez une. Prenez seulement les choses essentielles.
  5. Admettez que votre époux ne vous aime pas. Les victimes de violences matrimoniales sont souvent forcées à croire à l'illusion que leur mari les aime encore. Cela se produit le plus souvent après un incident violent. Par exemple, ce scénario vous sera peut-être familier : votre mari vous fait mal. Peu de temps après, il commence à pleurer et à s'excuser, à vous dire qu'il vous aime et qu'il ne voulait pas vous blesser, à vous supplier de ne pas le quitter en promettant de changer. Ce sont des mensonges. Pensez-vous vraiment que si cette personne vous aimait, elle vous ferait autant de mal ? La réponse est non. Vous commencez alors à vous dire que cette personne a besoin de vous, que vous pouvez l'aider et qu'il changera. Il ne changera jamais. Ce que vous ressentez est une fausse impression de sécurité. Vous avez l'impression d'avoir un rôle indispensable dans la vie de cet individu. Ne vous laissez pas prendre à ce piège.
  6. Partez à un moment opportun. Par exemple, sortez discrètement pendant la nuit, lorsque votre mari dort ou lorsqu'il n'est pas à la maison. Allez chez un ami, un membre de votre famille ou dans un centre pour femmes maltraité près de chez vous dont vous auriez pu entendre parler. Ils vous aideront. Ils comprendront. Ils vous soutiendront.
  7. Éteignez votre téléphone portable ou changez de numéro. Toute communication de la part de la personne qui vous a frappée pourrait vous laver encore plus le cerveau. Là encore, il pourrait s'excuser ou vous supplier de revenir, mais ce sont des mensonges. Si vous revenez, la violence reprendra et pourrait être encore pire parce que vous êtes parti.
  8. Dénoncez cette personne. Dans ces circonstances, cela pourrait sembler insensible de vous dire de ne pas être égoïste, vu votre situation et le traumatisme que vous avez subi, mais vous pouvez peut-être empêcher ce monstre de blesser quelqu'un d'autre à l'avenir. De plus, si possible, vous pourriez envisager de demander une injonction d'éloignement pour que votre époux ne puisse plus jamais vous faire de mal et pour que vous n'ayez plus jamais à revenir sur ce que vous avez vécu en revoyant cette personne.
  9. Envisagez de demander une injonction d'éloignement. Sachez tout de même qu'une injonction d'éloignement n'est rien de plus qu'un morceau de papier : certaines personnes violentes les respectent, mais d'autres non. D'ailleurs, cela pourrait rendre votre conjoint encore plus colérique ou violent lorsqu'il essaie de vous blesser. Cherchez des signes : votre mari enfreint-il souvent la loi, se met-il en colère simplement parce que d'autres personnes lui disent quoi faire, a-t-il déjà enfreint une injonction d'éloignement ? Prenez toutes ces considérations en compte avant de demander une injonction d'éloignement.

Conseils

  • Ne retournez pas. Surtout pas. Votre relation était malsaine et vous méritez bien mieux, vous devez le croire.
  • N'ayez pas honte d'avouer à quelqu'un que vous vivez une relation violente. N'oubliez jamais que la victime, c'est VOUS. Ce n'est pas de votre faute.
  • N'oubliez JAMAIS que vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes souffrent chaque jour aux mains d'époux violents et un grand nombre d'entre elles finit par trouver le courage de les quitter. Soyez une source d'inspiration. Soyez une des nombreuses personnes qui survivent à cette période traumatisante et reconstruisent leur vie.
  • Vous êtes aimé. Très fort. Des inconnus vous aiment. Votre famille vous aime. Vos amis vous aiment. Bien que vous ne le voyiez peut-être pas à ce moment très noir de votre vie, votre sourire fait sourire d'autres personnes. Votre rire les fait rire. Votre force donne de la force à d'autres personnes. Ne privez pas les personnes qui vous aiment de ces merveilles en vivant une existence qui détruit qui vous êtes.
  • Même si vous construisez des murs invisibles et vous isolez du reste du monde, pensez toujours à « l'issue de secours ». Il s'agit de votre voie de secours personnelle. Personne ne vous force à vous enfermer derrière ces murs, c'est à vous de trouver le courage d'en sortir.
  • Vous êtes un individu fort. La situation peut sembler affreuse à présent, mais elle va s'améliorer, même si vous ne le croyez pas. Trouvez assez de force en vous pour partir.
  • N'oubliez jamais que cette situation n'est pas de votre faute. Vous n'avez jamais choisi d'être blessé. Vous n'avez jamais choisi de subir ces violences.
  • Après avoir quitté une personne violente, mais avant qu'elle soit au courant, demandez à un membre de votre famille en qui vous avez confiance de rassembler tous vos documents importants pour les garder en lieu sûr.
  • La pire chose que vous puissiez faire est de ne rien dire à personne, car si vous ne parlez à personne, personne ne pourra vous aider. Si vous trouvez la force et le courage de parler à quelqu'un, vous verrez qu'il y a des personnes qui vous aiment et que vous n'êtes pas seul, car ces personnes sont là pour vous aider, même si vous ne vous en rendez pas compte.

Avertissements

  • Ne restez pas dans une relation violente si vous avez des enfants. Vous devez faire preuve de force et sortir de cette relation pour vos enfants. Vous n'êtes plus la seule personne concernée. Soyez fort. Votre conjoint est peut-être seulement violent envers vous pour le moment, mais il finira par vous blesser et par blesser vos enfants, ce n'est qu'une question de temps.
  • Si votre mari est physiquement violent, ne lui dites pas que vous le quittez. Cela pourrait le rendre encore plus violent.
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