Comment manger avec un dentier

Si vous avez récemment décidé que vous aviez besoin d'un dentier, vous vous demandez peut-être comment vous allez manger avec celui-ci. Par chance, wikiHow est là pour vous aider. Lisez cet article pour trouver comment manger correctement lorsqu'on porte un dentier.

Apprendre à mâcher

  1. Prenez une petite bouchée de nourriture. Séparez la nourriture afin qu'une moitié soit d'un côté de la bouche et que l'autre soit de l'autre côté. La nourriture doit être à l'arrière de votre bouche ou sur les côtés.
  2. Mâchez la nourriture des deux côtés de votre bouche. Comme précisé précédemment, la moitié de la nourriture devrait être à droite de votre bouche, tandis que l'autre moitié devrait être à gauche. Mâchez lentement la nourriture des deux côtés en même temps. Quand vous mâchez une quantité égale de nourriture de chaque côté de votre bouche, votre dentier a plus de chance de rester en place et vous égaliserez la pression des deux côtés de votre bouche.
  3. N'essayez pas de mordre ou de déchirer la nourriture à l'aide de vos dents de devant. Si vous essayez de mordre dans la nourriture à l'aide de vos dents de devant, vous prendrez le risque de déplacer votre dentier. Au lieu de cela, mordez dans la nourriture à l'aide des dents des deux côtés de votre bouche. Mâchez bien et lentement avant d'avaler votre nourriture.

Manger avec un dentier

  1. Vous devez savoir que vous risquez de perdre la capacité de percevoir certains goûts. Lorsque l'on porte un dentier, en particulier sur l'arcade dentaire supérieure, celui-ci peut recouvrir certaines pupilles gustatives. Cela résulte dans une incapacité de sentir le goût de certains liquides et de certains aliments. Vous finirez par vous adapter à ce changement au niveau de vos papilles gustatives et à la sensation causée par le dentier.
  2. Commencez à vous nourrir d'aliments liquides. Pour les gens qui n'ont jamais porté de dentier auparavant, il peut être difficile de manger de la nourriture solide. De ce fait, il est recommandé de commencer à manger des aliments liquides la première fois que l'on porte le dentier. Les aliments liquides incluent :
    • Le lait, les soupes crémeuses et les yaourts entiers (sans morceaux de fruits ou de légumes).
    • Les purées de fruits et de légumes, et les céréales cuites à la vapeur.
    • Le thé, le café, le miel et la crème aux œufs.
    • La compote de pomme, les desserts et de la soupe ou du bouillon.
  3. Prenez des petits gorgées. Il est important de ne pas remplir votre bouche de liquide. Si vous prenez trop de liquide dans votre bouche d'un coup, cela pourrait en fait relâcher votre dentier et le faire tomber.
    • Vous devriez prendre des petites gorgées car il est parfois difficile de savoir à quel point un liquide est chaud lorsqu'on porte un dentier. De ce fait, si vous avez pris une grosse gorgée que vous gardez dans votre bouche, vous risquez de vous brûler.
  4. Lorsque vous vous sentirez prêt(e), commencez à manger des aliments mous. Ces aliments sont faciles à mâcher et à avaler. Tous les aliments que vous choisirez d'avaler doivent être découpés en petits morceaux afin qu'ils soient plus faciles à manger. À côté des aliments liquides que vous pouvez consommer, vous pourriez aussi manger :
    • Du fromage à pâte molle, des œufs, de la purée de pommes de terre, de la viande hachée, des légumes cuits.
    • Les fruits mous comme la banane, le riz et les pâtes bouillies, les gelées de fruits, les desserts, la crème renversée et la crème glacée.
    • Le pain et les céréales doivent être ramollis avec du lait ou de l'eau avant de les manger.

Éviter certains aliments

  1. Évitez les aliments solides et durs. Les dentiers ne sont pas aussi durs que les dents. Votre dentier risque de se briser et se fracturer facilement si vous appliquez une force excessive sur celui-ci, c'est pourquoi vous devrez modifier votre alimentation. Les aliments solides et durs, comme la viande rouge et les épis de maïs, nécessitent plus de force pour pouvoir découper, mâcher et broyer les aliments avec vos dents. Voici donc les aliments à éviter :
    • La viande de steak ou de porc si elle est difficile à mâcher, le pain croustillant, le maïs en épi et les fruits entiers tels que les pommes.
  2. Évitez les aliments qui collent. Les aliments collants, comme le caramel et les chewing-gums, peuvent rester coincés et collés entre le dentier et les dents. Cela peut provoquer l'apparition de caries, ainsi que des douleurs, une sensation de gêne, une mauvaise haleine et une décoloration. Si vous ne pouvez pas éviter de manger certains de ces aliments, ou si vous ne parvenez pas à y résister, vous devriez boire de l'eau juste après avoir mangé. L'eau aidera à éviter que la nourriture ne colle à la surface de votre dentier.
    • Les aliments à éviter incluent : les chocolats, caramels et autres bonbons.
  3. Évitez les éléments contenant des petites particules. Les fruits et baies contenant des graines et les noix doivent également être évité(e)s si vous portez un dentier car ces petites particules peuvent facilement se glisser entre le dentier et la surface du tissu, provoquant des douleurs et de la gêne. Voici les aliments à éviter :
    • Les fraises, les framboises, les mûres, les graines et les noix.

Conseils

  • Discutez des adhésifs pour dentiers avec votre dentiste. Ceux-ci aideront à maintenir votre dentier quand vous mâchez et parlez. Les adhésifs pour dentiers protègent aussi des particules de nourriture qui pourraient s'accumuler entre votre dentier et vos gencives.
  • Vous pouvez aussi utiliser des crèmes et des poudres pour dentier pour aider à maintenir votre dentier en place. Demandez conseil à votre dentiste pour le choix de la crème ou de la poudre.
  • Utilisez toujours votre langue pour apporter la nourriture à l'arrière de votre bouche. N'essayez pas de mâcher à l'avant de votre bouche.

Avertissements

  • N'essayez pas de manger quoi que ce soit de dur le premier jour où vous portez un dentier. Vous pourriez facilement le briser sur un morceau de bois dur.
  • Si vous essayez de manger de la nourriture solide alors que vous n'êtes pas encore habitué(e) à votre dentier, vous pourriez avaler un morceau de nourriture non mâchée et commencer à vous étouffer.
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