Comment avoir l’air très mince

Vous avez peut-être envie d'avoir l'air plus mince, pour vous faire remarquer ou faire de nouvelles rencontres. Vous avez plusieurs possibilités pour y arriver, soit en choisissant les vêtements qui vous mettent en valeur soit en sculptant votre corps grâce à un régime approprié et de l'exercice physique. Continuez à lire pour savoir comment avoir l'air plus mince et en meilleure santé.

Mettre votre corps en valeur

  1. Habillez-vous en fonction de votre morphologie. Assurez-vous de bien porter les vêtements qui mettront en valeur vos formes. Nous avons tous un corps différent. C'est normal. Pour être à votre top, vous devez porter les vêtements qui mettront en valeur vos atouts naturels  vous aurez ainsi l'air naturellement plus mince. Les vêtements trop grands ou baggy vous feront paraitre plus gros, quelle que soit votre morphologie.
    • Cercle : lorsque vous avez tendance à prendre du poids au niveau de votre ventre principalement. Avec ce type de morphologie, le mieux est de mettre l'accent sur la poitrine et les membres et essayer de cacher le ventre. Portez des vêtements qui sont amples au niveau du ventre et ajustés au niveau de la poitrine et des membres. Par exemple, un t-shirt coupe empire avec un jean slim.
    • Rectangle : lorsque vous avez les hanches, la taille et les épaules qui font à peu près la même largeur. Avec cette morphologie, vous devez créer une impression de courbes, cela diminuera vos hanches. Portez des vêtements ajustés au niveau des hanches et amples sur le bas. Par exemple un haut ajusté avec une ceinture et une jupe large.
    • Triangle : lorsque vous avez des épaules larges, mais des hanches fines. Bien que cette morphologie ait tendance à faire paraitre mince, vous aurez intérêt à porter des vêtements qui font ressortir les hanches, cela diminuera vos épaules. Évitez les manches bouffantes et portez des jupes larges ou évasées.
    • Sablier : cette morphologie est quand vous avez une taille fine, mais des hanches et un buste larges. L'idéal est alors de souligner la taille et maintenir le haut et le bas de votre corps dans de bonnes proportions. Les hauts moulants avec un jean slim ou une jupe iront très bien et la ceinture est l'accessoire idéal pour souligner votre taille fine.
    • Poire : lorsque vous avez une taille et un buste fin, mais des hanches larges. Le mieux pour vous sera d'attirer l'attention en ajoutant du volume sur la partie supérieure de votre corps et cacher la partie basse. Vous aurez ainsi un style plus équilibré qui attirera l'attention sur votre taille fine. Vous pourrez par exemple porter une veste à épaulettes et un pantalon droit sans poches.

Profiter des produits cosmétiques

  1. Mettez du maquillage. Le maquillage peut être utilisé pour créer un effet de profondeur ou accentuer les plus beaux traits de votre visage. Par exemple, vous pouvez créer des ombres sous les pommettes (ce qui fait paraitre un visage rond plus fin) ou éclairer les lèvres (pour éviter de remarquer la mâchoire). Ces méthodes demandent des connaissances et de la pratique, mais peuvent être vraiment efficaces.
    • Veillez à ne pas abuser du maquillage, au risque de finir avec un visage qui a l'air faux ou refait. Utilisez le fond de teint et autres poudres avec modération. Choisissez des couleurs naturelles, les couleurs flashy ou trop de couleurs vous donneront un air de clown. Enfin, choisissez des couleurs qui s'accordent avec votre tenue, vos cheveux et votre peau.
  2. Ayez la peau bronzée. Le bronzage crée des ombres et accentue les points forts de votre silhouette. Vous aurez l'air plus mince et plus sportive. Alors qu'il est difficile de contrôler les ombres et les points forts d'une tenue (c'est pourquoi le noir aide à dissimuler les points faibles de votre silhouette) vous pouvez contrôler les ombres et les points forts de votre peau facilement en utilisant correctement les produits autobronzants.
    • N'exagérez pas. Faites attention en manipulant l'autobronzant à ne pas faire de traces ni en abuser. Vous ne voulez pas vous retrouver avec une peau orange qui n'a rien de naturel. L'objectif est de créer des ombres et des points lumineux, autrement dit un total look foncé ne vous mènera nulle part.
    • Si vous avez des difficultés à utiliser vous-même l'autobronzant, envisagez d'aller dans un institut. En effet, utiliser l'autobronzant soi-même est un peu ardu et demande de l'expérience pour savoir où créer les bons effets. Observez d'abord un professionnel avant d'essayer de le faire vous-même.

Trouver des tactiques stylistiques

  1. Portez des accessoires. Les accessoires sont importants pour créer une apparence plus mince. Ils peuvent diminuer l'effet d'un surpoids ou vous faire paraitre plus grande, ce qui vous fera paraitre plus mince. N'oubliez pas qu'un accessoire de bonne qualité sera plus efficace qu'un produit de moins bonne qualité.
    • Portez une gaine. Une gaine tient votre corps en place et aide à bien placer les rondeurs, vous aurez vraiment l'air plus mince. Quand vous l'achèterez, Souvenez-vous qu'elles sont prévues pour être serrées. L'idéal est de porter une gaine sous une robe ou une jupe, mais vous pouvez aussi la porter sous un pantalon. De nombreuses formes sont à disposition, afin que vous trouviez celle qui correspond à votre morphologie.
    • Portez un soutien-gorge ajusté. Beaucoup de femmes portent des soutiens-gorge qui ne sont pas à leur taille. S'il est trop petit, il pourra faire un effet trop bombant qui vous fera paraitre plus ronde. S'il est trop grand, votre poitrine ne sera pas suffisamment soutenue, ce qui fera paraitre votre taille plus large. Un soutien-gorge ajusté doit vous faire paraitre plus mince tout en étant confortable à porter. Les magasins de lingerie vous aideront à trouver un soutien-gorge à votre taille, par-dessus vos vêtements ou dans une cabine d'essayage.
    • Portez des talons. Les talons allongent les jambes et par extension, l'ensemble du corps. Cet aspect plus allongé vous fera paraitre, par conséquent, plus mince. Les talons aident aussi beaucoup de femmes à se tenir plus droites, à avoir les hanches mieux placées et ainsi des fesses plus rondes. Si vous portez des chaussures de couleur voyante, vous pourrez attirer l'attention sur vos jambes fines et éviter le regard sur un ventre trop rond.
    • Portez des bijoux appropriés. Les longs colliers peuvent créer un effet de longueur qui vous fera paraitre plus mince de la même façon que les talons vous allongent. Éviter les grosses boucles d'oreilles si vous avez un visage large ou rond, elles arrondiront encore plus votre visage.
    • Portez une ceinture. Si vous avez une taille marquée, vous pouvez la souligner pour affiner votre silhouette. Les ceintures sont un très bon moyen de marquer la taille. Vous pouvez en porter une large ou fine, suivant ce qui s'accorde le mieux avec votre tenue.
  2. Utilisez correctement les couleurs et les motifs. Les couleurs et les motifs de vos vêtements jouent un rôle important dans la façon dont les gens vont vous voir. Vous pouvez utiliser les effets visuels que l'œil humain perçoit à votre avantage pour mettre en valeur votre silhouette avec les couleurs et les motifs appropriés.
    • Portez du noir. Quand vous portez du noir, vous diminuez la possibilité de voir les ombres sur votre tenue. Le relief se voit par l'intermédiaire des ombres, donc en diminuant les ombres, vous faites disparaitre les rondeurs et créez une silhouette plus mince. Faites attention à ne pas abuser du noir au risque d'avoir un style déprimant.
    • Portez des couleurs vives. Vous pouvez porter des couleurs vives sur les zones fines que vous voulez mettre en valeur en détournant ainsi l'attention des zones plus rondes. Une ceinture de couleur vive peut souligner une taille fine, un t-shirt flashy peut détourner l'attention de hanches trop rondes.
    • Choisissez les rayures intelligemment. Les rayures peuvent allonger ou arrondir en fonction de leur direction. Les rayures verticales créent un effet de longueur, tandis que les rayures horizontales créent un effet de largeur. Évitez les rayures horizontales si vous voulez avoir l'air plus mince. Au contraire, utilisez-les de façon stratégique pour créer un équilibre, par exemple si vous voulez donner du volume à des hanches très fines (ou alors pour affiner votre taille). Choisissez des rayures verticales pour des vêtements tels que les pantalons, pantacourts ou leggings pour allonger et affiner vos jambes.
    • Utilisez les pois et autres motifs avec précaution. Les motifs peuvent être drôles et sexys, mais doivent être choisis attentivement. Les motifs pleins comme les pois attirent l'œil, donc ne les utilisez que sur les zones que vous voulez accentuer. Les autres gros motifs arrondissent aussi, donc sur les zones que vous voulez affiner préférez de petits motifs.
  3. Attirez le regard là où vous le voulez. Comme nous l'avons vu précédemment, vous devez attirer l'attention sur vos atouts. Vous pouvez utiliser de nombreuses méthodes pour cela, en choisissant bien les couleurs et motifs, le maquillage, la coiffure et les chaussures.
    • Portez des couleurs vives et des motifs voyants. Comme nous l'avons vu précédemment, les couleurs et motifs peuvent attirer l'attention sur vous. Utilisez cela à votre avantage en mettant en valeur vos meilleurs atouts, comme une taille fine, de belles jambes ou une poitrine généreuse. Une ceinture voyante souligne la taille. Un haut moulant et ajusté attire le regard sur un haut de corps bien proportionné. Des chaussures à talons de couleur vive sont un bon moyen de mettre en valeur de belles jambes. Assurez-vous de toujours bien choisir les couleurs et les motifs adaptés à votre morphologie. Vous devez choisir les couleurs pour qu'elles s'accordent à votre peau, vos yeux, vos cheveux et aussi qu'elles correspondent à votre style personnel.
    • Choisissez attentivement votre coupe de cheveux. Les cheveux changent radicalement un visage, donc assurez-vous de choisir un style qui met en valeur vos atouts. Évitez les grosses franches, les lignes horizontales ont tendance à élargir le visage. Évitez aussi les mèches qui tombent au niveau du menton qui peuvent donner un effet de double menton. Préférez les franges dégradées sur les bords et les longueurs, qui vont affiner et dissimuler la rondeur du visage.

Devenir très mince

  1. Adoptez un mode de vie sain. Vous avez peut-être envie d'avoir l'air plus mince en perdant du poids. Soyez sure que c'est vraiment ce dont vous avez besoin et ne vous lancez que si c'est bien quelque chose que vous voulez pour vous-même. Perdre du poids et avoir une vie saine demande beaucoup de temps et de motivation et vous ne devez l'entreprendre qu'afin de vous sentir mieux, vous et pas pour quelqu'un d'autre. Votre propre bonheur doit être la priorité !
    • Mangez correctement. Vous l'avez vu partout au sujet des régimes, mais c'est vrai : manger sainement est la meilleure façon de perdre du poids. Le corps a besoin de consommer et stocker de l'énergie sous forme de calories, donc faites attention à ne pas en consommer de trop. La plupart des gens consomment trop de calories par rapport à l'énergie dont ils ont besoin, car ce qu'ils mangent contient trop d'éléments dont leur corps n'a pas besoin et pas assez d'éléments dont leur corps a besoin. Lorsqu'on ne consomme pas suffisamment de nutriments, on se sent fatigué et on a faim parce que le corps n'a pas le carburant dont il a besoin. En mangeant sainement et équilibré, on ressent moins la sensation de faim puisqu'on donne au corps ce dont il a besoin pour tenir toute la journée. Évitez les aliments qui n'apportent pas beaucoup de nutriments tels que les frites, les bonbons, les sodas. Ils ne contiennent que des calories inutiles qui ne nourrissent pas le corps et ne vous font que prendre du poids.
    • Bougez. Ce n'est pas toujours très drôle, surtout si vous n'êtes pas en condition, mais l'exercice physique aide énormément à avoir un mode de vie sain. Cela aide à réguler l'équilibre entre l'apport et la consommation de calories de la journée. Vous n'avez pas besoin de faire des choses très compliquées. De simples activités comme marcher plus ou prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur seront utiles. Trouvez-vous de petites façons de faire de l'exercice au cours de votre journée. Par exemple, vous pouvez vous tenir en position semi-assise pendant que votre repas est en train de mijoter ou vous mettre en appui sur vos avant-bras et faire la planche avant de prendre une douche, ce sera très efficace.
  2. Ne vous affamez pas. Le corps a besoin de graisse ! Ce n'est pas seulement pour vous tenir chaud. Les graisses sont la réserve de nutriments du corps, qui est utilisée pendant les périodes durant lesquelles on ne mange pas ou on ne peut pas manger (pour cause de maladie ou manque de nourriture). Le corps a besoin de nutriments pour fonctionner c'est pourquoi vous ne devez pas vous affamer. Vous vous fatiguerez et vous ne vous sentirez pas bien.
    • Mangez des encas sains. Pour vous sentir rassasiée et vous aider à perdre du poids tout en mangeant sainement, mangez de petits encas tout au long de la journée qui sont riches en nutriments, mais pauvres en graisses. L'idéal est de trouver des aliments riches en protéines, qui sont la meilleure source d'énergie. Des fruits et légumes frais, du fromage blanc ou des noix sont un très bon choix.
    • S'affamer est même contreproductif. Quand on ne mange pas pendant de longues périodes ou quand on ne mange pas suffisamment, notre métabolisme change. Le corps voit la faim comme la conséquence d'une famine ou d'une situation dans laquelle la nourriture manque. Il réagira en créant des graisses, pour faire des réserves.
  3. Consultez un spécialiste. Il n'y a pas de mal à demander un peu d'aide. Vous pouvez aborder la question de votre poids avec votre médecin afin de trouver ce qu'il y a de mieux pour votre corps. Vous pouvez consulter un diététicien afin de trouver les comportements sains les mieux adaptés pour vous et d'adapter votre régime à vos besoins. Vous pouvez aussi parler à un coach sportif pour apprendre quand et comment vous devez faire du sport.
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