Vous aussi vous vous êtes toujours demandé comment Jackie Chan arrive à se lever d’un coup à partir d’une position allongée ? Il a l’air de sauter du sol sans effort... Vous pourrez le faire vous aussi avec un peu d’entraînement !
Le parkour est une méthode naturelle pour entrainer le corps humain à se déplacer aussi rapidement que possible en utilisant n'importe quel environnement. Cet « art du déplacement » ne nécessite ni structures ni accessoires spécifiques pour sa pratique : le corps en est le seul outil. Il vous faudra de la persévérance, du courage et de la discipline, mais vos efforts seront récompensés.
Les traceurs que vous pouvez voir sauter par-dessus des chemins de fer et d'un immeuble à l'autre sont à coup sûr des experts du parkour ou de l'art du déplacement (Free running). Le parkour est un type de déplacement qui met en valeur l'efficacité et la vitesse : il s'agit de se déplacer d'un point A à un point B aussi rapidement que possible. L'Art du déplacement est assez similaire,
Le parkour est une méthode naturelle pour entraîner le corps humain à se déplacer aussi rapidement que possible en utilisant n’importe quel environnement. Cet « art du déplacement » ne nécessite ni structures ni accessoires spécifiques pour sa pratique : le corps en est le seul outil. Il vous faudra de la persévérance, du courage et de la discipline, mais vos efforts seront récompensés.
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