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Comment être un bon gardien de but
Si vous voulez devenir gardien de but, vous aurez besoin d'un certain nombre de qualités. Votre rôle ne consiste pas seulement à être bon et motivé en plus d'être la dernière ligne de défense sur le terrain, vous devez également organiser les matchs et stopper les tirs susceptibles d'arriver au fond du filet. Vous devez être mentalement et physiquement fort pour tenir 90 minutes et plus
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Comment servir une balle de ping pong avec un effet lifté
Mettre de l'effet dans une balle est l'une des techniques les plus importantes à connaitre au pingpong. Un service avec un effet lifté est un très bon moyen de déstabiliser votre adversaire et de marquer un point. Si cela fait longtemps que vous êtes en train d'essayer, mais que vous avez du mal ou si c'est votre première leçon, vous aurez besoin de quelques conseils pour apprendre à
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Comment faire une frappe sèche au football
La « frappe sèche » est une technique du football qui consiste à frapper le ballon sans le faire tourner. C'est sa rotation qui lui donne plus de stabilité pendant qu'il est en l'air et sans elle, votre frappe va fendre l'air et pourrait changer de direction d'un seul coup, ce qui rend sa trajectoire difficile à prévoir pour le gardien de but. Une bonne frappe sèche repose sur le suivi
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Comment jouer à la crosse
La crosse (ou Lacrosse) est issue d'un sport amérindien . Sous cette forme, elle consistait en une bataille entre parfois des centaines de membres de tribus, et devenait très souvent violente. La crosse est aujourd'hui un sport en pleine expansion, qui doit autant à la finesse et à la ruse qu'à la force brute et à la violence.
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Comment devenir un bon attaquant de football
En football, un avant-centre joue un rôle extrêmement important. Pour devenir un attaquant de pointe, il faut être rapide, posséder un excellent jeu de jambes, une puissance de tir remarquable et un sens poussé pour bien organiser le jeu. Un attaquant n’obtient que quelques occasions de marquer pendant une partie, mais sa mission principale consiste à faire l’impossible pour transformer
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Comment jouer au cricket
Le cricket est un des jeux les plus populaires en Asie (et à travers le sous-continent), au Royaume-Uni, en Australie, en Nouvelle-Zélande et dans beaucoup d'autres pays. Que vous ayez toujours rêvé de pratiquer ce sport ou que, tout simplement, vous vivez dans un pays (comme la France) où le cricket ne se pratique pas beaucoup et êtes donc curieux d'apprendre, lisez les étapes
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Comment sauter plus haut au volleyball
Les sauts sont une partie importante de la pratique du volleyball, autant dans les phases d’attaque que de défense. Tous les athlètes peuvent augmenter la hauteur de leurs sauts en entrainant les muscles qui y participent, en faisant appel à la pliométrie et en maitrisant les techniques de base du volleyball. Les exercices de pliométrie permettent d’augmenter sa force, la vitesse des
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Comment marquer des buts au football
Marquer au foot est une question de patience, de travail acharné et d'un peu de chance. Ce ne sera possible que si les conditions idéales sont réunies. Or, ces conditions peuvent être créées.
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Nous avons tous déjà vu quelqu'un exécuter sans effort un service tennis (ou service smashé) au volleyball. Alors que le service tennis est beaucoup plus polyvalent, il est également plus difficile. Il nécessite plus de coordination, d'exactitude et de force. Comme il est plus difficile, il est recommandé de maitriser le service en cuillère avant de pratiquer le service tennis. Même si
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Le volleyball est un sport qui demande de la vitesse, de l'agilité et du travail d'équipe. Que vous soyez un joueur expérimenté ou non, les bons joueurs savent qu'il est toujours possible de s'améliorer. Vous pourriez arriver à devenir un meilleur joueur en prenant conscience des domaines dans votre jeu qui ont besoin d'amélioration, en perfectionnant vos compétences, votre travail