Come Dimenticare la Persona che Amavi Profondamente
Riuscire a dimenticare la persona che amavi profondamente potrebbe sembrare un'impresa impossibile. Ciò nonostante, se vuoi che la relazione passata non influisca negativamente sulla tua salute e sul tuo benessere, è necessario compiere alcuni passi che ti aiutino a liberarti dal dolore e ad andare avanti.
Passaggi
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Getta ogni oggetto legato alla persona in oggetto, compresi i regali. Sii onesto con te stesso e non conservare alcun ricordo che possa ricondurti sul sentiero della nostalgia.
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Impara a riconoscere il tuo valore. Con il passare del tempo anche la persona amata si accorgerà di aver perso un partner di valore. Abbi fiducia in te stesso e accetta i tuoi sbagli. Cerca le risposte dentro di te e prova a distrarti facendo esercizio fisico per avvalerti del prezioso aiuto delle endorfine.
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Impara ad apprezzare l'importanza del momento presente.
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Vivi nel presente. Seppur inconsciamente, moltissime persone vivono nel passato e faticano a ritornare nel presente. Se sei solito richiamare alla mente immagini e ricordi passati, sforzati di controllare i tuoi pensieri e impara a godere del prezioso momento che stai vivendo.
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Pianifica ogni giorno.
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Tieniti costantemente impegnato. E' un ottimo modo per evitare di soffermarti sulle memorie del passato.
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Fatti dei nuovi amici senza intraprendere una nuova relazione. Frequentando una persona per vendicarti del passato potresti ferire gravemente i suoi sentimenti.
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