Come Smettere di Allontanare le Persone

E così hai scoperto di avere il problema di allontanare le persone, indipendentemente dalla situazione o dal motivo. Ben fatto! Sei sulla strada giusta per comprendere e risolvere la questione. Di solito il problema risiede nella fiducia in se stessi e nell’autostima. Come per qualsiasi problema, sapere che esiste è il primo e il più difficile passo per superarlo. Tu sei qui, il che è magnifico, quindi andiamo avanti.

Passaggi

  1. Scopri il MOTIVO per cui stai veramente allontanando una persona. Chiudi gli occhi e visualizza la persona nella tua testa, ascolta te stessa. Come ti senti quando vedi la faccia di questa persona? Minacciata? Nervosa? Rivela il sentimento che ti porti dentro.
  2. La maggior parte delle volte le persone allontanano gli altri a causa di un problema di base con se stesse. Di solito si tratta di una questione di fiducia che si riscontra comunemente nei rapporti. Se sei stata ferita in passato, è comprensibile che tu sia diffidente nel farti avvicinare ancora così da un’altra persona. Il pensiero potrebbe sembrare ridicolo. Per quanto possa sembrare difficile, TORNERAI ad avere fiducia. Sconfiggerai i sentimenti negativi e li supererai per essere la persona che sei, forte e sicura di sé.
  3. Parla con qualcuno; è un passo IMPORTANTE per aprirti. È semplice, comodo e incredibilmente piacevole. Non devi entrare nel dettaglio; liberarsi semplicemente di alcuni sentimenti può essere di grande aiuto e può aiutarti a capire che non sei sola con i tuoi sentimenti.
  4. DAI IMPORTANZA A TE STESSA. Concentrati sui pensieri positivi tutte le volte che ti senti giù di morale; stila un elenco delle cose che ti rendono speciale e straordinaria. Scommetto che puoi annotare più di quanto tu creda. Inoltre, chiedi a qualcun altro di scrivere una o due cose; questo ti darà una sensazione di autostima.
  5. Renditi conto che non tutti ti feriranno. Di sicuro qualcuno lo farà, ma se non ti concedi la possibilità di avvicinarti a nessuno pensa a tutte le occasioni che ti lasci sfuggire. Le cose che non hai minimamente considerato: andare in giro a fare shopping con le ragazze con cui non oseresti parlare per al paura di non piacere, gli appuntamenti con il ragazzo che credevi essere troppo bravo per te. Ci sono persone là fuori che ti apprezzano e ti amano per quello che sei.
  6. Se hai l’impressione di non poter affrontare il mondo oggi, fai quello che tutti sappiamo fare meglio. BLUFFA! Stampati in faccia un grande sorriso, anche quando avresti voglia di piangere. La fiducia in se stessi è la cosa più sexy in assoluto, anche quando è simulata. Ripeti dei mantra positivi nella tua testa come: sono forte e posso ottenere qualsiasi cosa. INIZIERAI a crederci.
  7. Esci. Cogli tutte le occasioni e inizia a CORRERE RISCHI. Contribuirà ad accrescere la fiducia in te stessa e a farti incontrare il maggior numero possibile di persone.

Consigli

  • Ricorda, se qualcuno tiene abbastanza a te da rimanerti ancora accanto dopo che hai cercato di allontanarlo, tale circostanza dice molto più di questa persona rispetto ad altri che se ne sono andati.
  • Dedica del tempo a te stessa; concediti un lungo bagno, leggi un libro, ascolta la musica e prenditi cura di te.
  • Combatti l’impulso di allontanare le persone. Cancella questo pensiero e sostituiscilo con qualcosa di positivo riguardo alla persona.
  • Se non ti piace parlare dei tuoi problemi con gli altri, prova a parlare a te stesso davanti allo specchio o a tenere un diario per aiutarti a capire i tuoi sentimenti nei confronti delle altre persone.
  • Di’ a te stessa ogni giorno che sei una persona fantastica e, se non immediatamente, inizierai comunque a crederci.
  • Svela i tuoi sentimenti a un consulente o ai tuoi genitori o a qualcuno di cui ti puoi fidare. Spiega loro il motivo per cui allontani le persone. Coinvolgi chi ti è più vicino affinché ti possa aiutare.
  • Smettila di essere così scettica/critica. Prenditi del tempo, lentamente come preferisci, per conoscere qualcuno.
  • Parla con gli altri, apriti, per quanto sia difficile.
  • Adotta questo mantra: qual è la cosa peggiore che possa capitare?
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