Come Perdere la Voce

La raucedine o la perdita totale della voce sono causate da una condizione nota come laringite, ovvero l'infiammazione della laringe. La laringite ha molte cause, perciò, se stai cercando di perdere la voce di proposito, hai molte scelte a disposizione. Procedi con cautela, però: solitamente la perdita della voce è accompagnata da dolore e irritazione significativi. Nota: se stai cercando di recuperare la voce dopo averla persa, puoi leggere questo articolo.

Metodi Consigliati

  1. Parla, parla e parla. Il modo più semplice per perdere la voce è usarla al punto da non riuscire a usarla ancora. Le attività vocali, come parlare, urlare, cantare ecc., richiedono che le corde vocali della laringe vibrino – con l'uso prolungato, queste corde possono infiammarsi, interferendo con la tua capacità di parlare. Prova a parlare di continuo ad alto volume. Insistendo, la tua voce dovrebbe iniziare a stancarsi.
    • Se stai cercando delle opportunità di parlare ad alta voce e per lungo tempo, prova a iscriverti a un corso di oratoria o semplicemente a parlare con gli amici in un bar o in discoteca.
  2. Canta. Cantare può impegnare molto le corde vocali – ancora di più farlo con registri molto alti o molto bassi. Questi pericoli sono amplificati se non sei un cantante allenato o esperto. Perciò, se vuoi essere certo di rovinarti la voce, prova a cantare a tutto volume note fuori dalla tua estensione vocale.
    • Naturalmente, evita di fare esercizi di riscaldamento prima di cantare.
    • Se cantare a voce alta ti imbarazza, prova a cantare in auto con tutte le porte e i finestrini chiusi. Gli altri guidatori penseranno che tu stia telefonando o cantando alla radio.
  3. Tossisci. Anche se non è raro per chi soffre di raffreddore tossire fino a perdere la voce, non devi aspettare il raffreddore per tossire. Qualunque tipo di tosse ripetuta irriterà la laringe e causerà un'infiammazione che può farti perdere la voce. Prova a combinare i colpi di tosse con uno degli altri metodi dell'articolo per ottenere l'effetto migliore.
    • Come per il canto e le urla, tossire troppo nel lungo periodo può provocare dolore persistente e danni alla gola.
  4. Tieni la bocca aperta. Come discusso in precedenza, è facile stancare una gola secca. Per accelerare il processo, fai seccare bocca e gola tenendo la bocca aperta per tutto il giorno. Questo metodo è molto efficace se vivi in un posto dal clima secco.
    • Se sei preoccupato di che aspetto avresti sempre con la bocca aperta, prova a dormire a bocca aperta, così che nessuno possa vederti.
  5. Non bere. Le corde vocali ben lubrificate funzionano meglio. In effetti, le persone che parlano o cantano per professione spesso tengono dell'acqua sul palco per proteggere le corde vocali. Se stai cercando di perdere la voce, fai l'opposto! Non alleviare l'irritazione delle corde vocali con un rinfrescante sorso d'acqua dopo aver parlato, urlato o cantato.
    • Sii ragionevole quando segui questa regola: non evitare di bere fino ad arrivare alla disidratazione.
    • Se stai cercando un'alternativa all'acqua che affatichi maggiormente la gola, prova una bevanda acida o che contenga latticini (leggi in seguito per più informazioni).
  6. Consuma alimenti acidi o latticini. Certi tipi di alimenti e bevande, soprattutto quelli molto acidi (limone, aceto, ecc.) e i derivati del latte, favoriscono la produzione di muco. Anche se il muco da solo non irrita le corde vocali, favorisce la tosse. Se perciò stai cercando di perdere la voce, prova a consumare questo tipo di alimenti in combinazione con uno degli altri metodi descritti nell'articolo.
  7. Bevi acqua molto fredda. Alcune persone credono che bere acqua molto fredda possa avere un effetto di produzione di muco simile a quello degli alimenti acidi o derivati del latte. Prova a bere un bicchiere di acqua ghiacciata per testarne gli effetti sulla tua gola – se noti un aumento della produzione di muco dopo aver bevuto qualcosa di freddo, prova questo metodo per indurre la tosse.

Metodi Non Consigliati

  1. Urla. Più fai lavorare le corde vocali, prima le stancherai. Le urla e le grida affaticano le corde vocali molto più delle normali conversazioni e impiegheranno molto meno tempo a farti perdere la voce. Per risultati migliori, prova a urlare al volume più alto possibile. Ricorda però, che urlare in questo modo può essere doloroso e persino portare a danni permanenti.
    • Se non vuoi infastidire le persone con le tue urla, prova a recarti a un evento dove le urla sono di uso comune, come allo stadio o a un concerto rock.
  2. Fatti venire il raffreddore. Spesso, quando una persona perde la voce, è a causa di un raffreddore. Se vuoi davvero perdere la voce, considera di esporti a situazioni in cui sarà più facile prendere il raffreddore. Potresti ad esempio passare del tempo con amici che soffrono di raffreddore e dormire meno di quanto fai di solito. Naturalmente, prendere il raffreddore volontariamente può dare luogo a molti effetti collaterali sgraditi, come febbre, nausea e dolori muscolari, oltre a un malessere generale, perciò stai lontano dal virus del raffreddore se non vuoi davvero perdere la voce!
    • Non serve dirlo, ma, per essere del tutto chiari, non è mai una buona idea esporti volontariamente a malattie gravi. Usa il buon senso.
  3. Aggrava le tue allergie. Le allergie provocano irritazione della gola e raucedine, in alcune circostanze. Se hai precedenti di allergie lievi e in passato hai sofferto di mal di gola per l'allergia, potresti esporti agli allergeni per perdere la voce. Ad esempio, se hai un'allergia stagionale al polline, oltre a usare uno dei metodi precedenti potresti andare al parco e annusare qualche fiore!
    • Se hai un'allergia grave, non rischiare provocando una reazione allergica solo per perdere la voce. Gli attacchi allergici gravi possono essere fatali.
  4. Non dare alla voce modo di riposare. Con il tempo, il corpo guarisce da solo quasi tutte le irritazioni alla gola. Se vuoi perdere la voce, non lasciare che accada! Meno farai riposare la laringe, prima perderai la voce. Sfida la fatica!
    • Ricorda però che, con questo metodo, metterai la voce a rischio. Stancare la voce (soprattutto in modo prolungato) può provocare danni permanenti. Molti cantanti dalla voce potente, ad esempio, dopo anni di fatica vocale, vedono ridursi le proprie abilità canore.

Consigli

  • Se decidi di urlare per perdere la voce, fallo con un cuscino davanti alla bocca per non preoccupare i vicini.
  • Invece di perdere la voce, potresti solo fingere.

Avvertenze

  • Evita anche il reflusso acido quando cerchi di perdere la voce, una condizione dolorosa in cui l'acido dallo stomaco fuoriesce nella gola, provocando irritazione. Anche se il reflusso acido è così sgradevole che non è probabile che qualcuno cerchi di provocarlo per perdere la voce, vale la pena citare che problemi cronici di reflusso acido possono portare a condizioni della gola che aumentano il rischio di cancro all'esofago.
  • Alcune cose che possono farti perdere la voce possono essere molto dannose per la salute, perciò evitale anche se sei convintissimo di perdere la voce. Fumare, ad esempio, può farti perdere la voce, ma è un'idea davvero stupida, perché il tabacco è stato collegato a molti problemi di salute inclusi cancro, problemi al cuore, infarto, enfisema e molto altro.
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