Come Diventare un Giocatore di Rugby Migliore

Hai mai visto giocare in TV i professionisti che sembrano sempre fare la differenza in campo, muovere il gioco o semplicemente avere quel vantaggio fisico non indifferente? Qui di seguito troverai qualche semplice passaggio da seguire per aiutarti a diventare un giocatore di quel tipo.

Passaggi

  1. Scegli e rimani in un ruolo preciso. Nessuna buona squadra di livello si può costruire cambiando d'improvviso un pilone con un centro.
  2. Non cercare di fare l'eroe, gioca come si deve e fai quello che il tuo ruolo e la tua posizione in campo al momento richiedono. Se sei un pilone, ad esempio, cerca di mantenere la palla in sicurezza durante una ruck o mettere pressione sul mediano in una maul.
  3. Migliora le tue capacità e potenzialità. Può voler dire qualsiasi cosa, dall'esercitarti sui tuoi compagni in allenamento per migliorare il placcaggio al fare scatti e accelerazioni a lavoro o a scuola durante le pause per migliorare la velocità. Non temere, gli altri si spaventeranno di avere qualcuno che gli corre incontro e saranno maggiormente sotto pressione quando dovranno placcarti.
  4. Guarda le partite di alto livello, qualsiasi squadra ti piaccia. Questo farà la differenza sulle tue capacità di gioco. Imparerai le tecniche, le strategie e ti immergerai completamente nel mondo del rugby.
  5. Programma una buona routine di allenamento quotidiano adatta al tuo ruolo. Per esempio, esercizi sulla velocità per un tre-quarti e sulla forza fisica per un avanti. Ricordati però sempre e comunque di mantenerti in forma al massimo per riuscire ad essere in tempo nelle varie fasi di gioco (ruck, maul, ecc.).
  6. Divertiti, è il segreto più grande. Entra a far parte di una buona squadra dove ti senti a tuo agio e in buona compagnia. Tutto potrebbe diventare facilmente noioso senza una squadra unita e compatta.
  7. Fatti vedere in allenamento. Ti consentirà di instaurare una buona relazione con l'allenatore e di imparare tutto ciò che ti serve per diventare un buon giocatore. Si tratta davvero della cosa migliore che tu possa fare.

Consigli

  • Mantieni sempre un'attitudine positiva.
  • Non rimanerci male se non diventi subito il fuoriclasse della squadra. Certi giocatori spesso non riescono ad avere un buon gioco fino alla fine della stagione.
  • Non vantarti per i tuoi successi, sarai a dir poco fastidioso agli occhi degli altri.
  • Mantieniti in forma! Avere una buona forma fisica migliorerà notevolmente il tuo livello di gioco. Non ti accontentare delle sessioni di allenamento con la squadra: una corsa al parco o un salto in palestra tutti i giorni saranno di grande aiuto.
  • Se fai parte della mischia, non preoccuparti di non ricevere la palla troppo spesso. Contribuendo al mantenimento del possesso della palla durante il gioco, sarai importante tanto quanto chi ha la palla in mano.
  • Tieni sempre d'occhio la palla!

Avvertenze

  • Evita le risse ad ogni costo. Ricordati che siete tutti allo stesso modo dei semplici atleti che stanno facendo sport per divertirsi, per quanto alto possa essere il livello. Se qualcuno ti provoca, cerca a tutti i costi di non reagire, parlane col capitano e lascia risolvere la questione all'arbitro.
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