Come Fare un'Impennata con la Bicicletta

Un'"impennata" è un'acrobazia che si effettua pedalando in bicicletta mentre ci si tiene in equilibrio sulla ruota posteriore o anteriore. Sembra complicato e riuscire a effettuarla può essere molto difficile. Questa guida mostra alcuni passaggi base necessari per fare un'impennata.

Passaggi

  1. Trova una marcia che permetta di accelerare la bicicletta in modo facile e veloce da un'andatura da passeggiata o di corsa.
  2. Pedala e tira indietro il manubrio contemporaneamente.
  3. Continua a pedalare in modo vigoroso e costante, inclinandoti all'indietro con le braccia completamente distese.
  4. Accelera di più se ti rendi conto di avere difficoltà a sollevare da terra la ruota anteriore.
  5. Pedala più lentamente se stai per cadere all'indietro.

Consigli

  • Più lentamente inizi, più facile è alzarsi in un'impennata.
  • Prova a usare una marcia bassa per cominciare: ti permetterà di andare più lentamente, il che rende più facile sollevare da terra la ruota anteriore.
  • Prova a non modificare troppe variabili mentre impari a impennare; effettuare cambiamenti anche minimi alle impostazioni della bicicletta potrebbe scombussolare il tuo senso dell'equilibrio.
  • Trova il tuo punto d'equilibrio . È un punto in cui la bicicletta è perfettamente in equilibrio tra essere alta e bassa, anche una macchina che procede su due ruote è sul suo punto d'equilibrio. Per raggiungere il punto d'equilibrio in modo stabile bisogna coordinare i movimenti di tirare all'indietro il manubrio, piegarsi indietro e bilanciarsi sui pedali.

Avvertenze

  • Controlla che i freni siano ben regolati.
  • Indossa un elmetto e, preferibilmente, abiti protettivi. I guanti sono facoltativi, ma imparare a impennare può portarti a fare sforzi con le mani e farti venire le vesciche.
  • Esercitati in uno spazio aperto e spopolato per evitare di fare del male a te e agli altri.
  • Controlla che la tua bicicletta sia in buono stato prima di ogni sessione di allenamento (ad esempio che le ruote, i bulloni, il manubrio e il sellino siano attaccati saldamente).

Cose che ti Serviranno

  • Bicicletta
  • Elmetto
  • Guanti (facoltativi)
  • Gomitiere e ginocchiere (facoltative)
  • Pazienza
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