Come Redigere un Diario Spirituale

Un diario spirituale è un ottimo modo per tenere sotto controllo la tua crescita spirituale. Questo tipo di diario è diverso da quelli tradizionali poiché si concentra solamente sul tuo lato spirituale e può aiutarti a diventare la persona che vuoi.

Passaggi

  1. Compra un diario sul quale scrivere. Puoi acquistare un semplice diario con pagine bianche o un diario religioso già suddiviso in categorie da compilare quotidianamente. Molte librerie vendono questo tipo di diari, anche se puoi trovare una scelta più ampia presso negozi di articoli religiosi o spirituali.
  2. Stabilisci un orario giornaliero per sederti e riflettere sul tuo cammino spirituale. Valuta i tuoi sentimenti e capisci perché ti senti in un determinato modo. Puoi anche scrivere le cose che ti ispirano durante la giornata.
  3. Porta sempre con te il diario spirituale. Non puoi mai sapere quando ti capiterà di avere delle rivelazioni spirituali. Avere sempre il diario a portata di mano ti permetterà di scrivere frasi, riferimenti a testi spirituali o pensieri sui quali vuoi riflettere in seguito.
  4. Riconosci le tue benedizioni. Scrivi sul diario le cose di cui sei riconoscente. Le ricerche mostrano che coloro che si impegnano a essere riconoscenti per ciò che hanno, sono persone più felici e sane.
  5. Stabilisci degli obiettivi spirituali. Questi obiettivi possono essere cose che desideri fare quotidianamente per migliorare la tua crescita spirituale, o cose che desideri fare entro un determinato periodo di tempo. Assicurati di stabilire una data entro la quale raggiungere gli obiettivi in modo da impegnarti al meglio per conquistarlo entro il tempo stabilito.
  6. Scrivi le preghiere che ti ispirano. Può trattarsi di una preghiera che hai creato da solo, oppure una che hai letto nelle scritture sacre o altre citazioni spirituali. Avere a portata di mano le tue preghiere preferite ti permette di poterle consultare velocemente al momento del bisogno.
  7. Controlla i dati inseriti nel diario almeno una volta al mese. Fare una pausa per riflettere sulle cose che hai scritto sul diario ti permetterà di vedere la direzione che il tuo cammino spirituale sta prendendo. Potrai usare le informazioni per stabilire nuovi obiettivi, cercare ulteriori approfondimenti a domande che ti sei posto nell’ultimo mese e rendere grazia per le lezioni che hai già appreso.

Consigli

  • Considera l’idea di rilegare il tuo diario. Scrivere su un diario rilegato con le tue mani può essere un’esperienza entusiasmante. Puoi trovare online dei semplici metodi per rilegare a mano.
  • Potresti anche comprare un block notes con divisori per ogni argomento. In questo modo, puoi separare le scritture devote dalle citazioni, benedizioni, preghiere e altri argomenti per trovare tutto più facilmente.
  • Il tuo diario spirituale è il posto dove puoi esprimere tutte le tue emozioni, siano esse positive o negative, senza essere giudicato da nessuno. Esplora i tuoi reali sentimenti spirituali e i modi per migliorare o modificare le tue credenze.
  • Puoi trovare dei diari spirituali gratuiti online. Per alcuni però potrebbe essere necessario scaricare altri software.
  • È consigliabile fare un "Indice dei Contenuti" sulla pagina iniziale del diario con una breve descrizione dei dati inseriti e con la data in modo da potere trovare quello che cerchi facilmente.

Cose che ti Serviranno

  • Diario
  • Block notes diviso per argomenti
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