Come Controllare la Diarrea a Scuola

La diarrea può essere un vero incubo ed è ancora peggio se ne soffri mentre sei intrappolato in un luogo pubblico, come a scuola. Se questo incubo diventa realtà segui questi passi per superare la giornata.

Passaggi

  1. Previenila. Sia che tu abbia mangiato della carne misteriosa in quel ristorante da asporto in città o dell'insalata russa che era in frigo da molti giorni, puoi scommetterci che presto soffrirai di diarrea. Quindi prima di addentare un cibo dall'aria non sicura chiediti se ne valga veramente la pena, specialmente a scuola, dove l'apparenza è tutto. Se soffri di una malattia specifica che causa diarrea, assicurati di prendere le medicine adeguate.
  2. Se sei bloccato a scuola e senti quel familiare gorgoglio nella pancia, stringi le natiche il più forte possibile in modo da evitare la fuoriuscita di materiale fecale non desiderato.
  3. Fai rumore, per esempio tossendo o sbattendo i libri sul banco, se senti che sta arrivando.
  4. Fingi di non aver sentito nessun rumore se sei tu a emetterli o vai in un luogo particolarmente rumoroso.
  5. Se ti sporchi i pantaloni prova a spruzzarli di profumo o colonia e copri la parte posteriore con lo zaino o una giacca.
  6. Se riesci ad arrivare sano e salvo all'ora di pranzo invece di andare alla mensa, corri dritto al bagno, siediti e libera l'intestino.Se invece non pranzi a scuola vai in bagno durante la ricreazione.
  7. Vedi se riesci a procurarti una medicina anti-diarrea. Se riesci ad andare dal dottore scolastico chiedi se ha del Maalox o Imodium o altre medicine che ti possano aiutare. Se hai un telefono forse un familiare o un amico ti potrà portare l'antidoto di cui hai disperatamente bisogno (e un cambio di pantaloni).Se ne soffri spesso porta con te degli antidiarroici.
  8. L'ipotesi peggiore è che ti faccia la cacca addosso e i tuoi compagni se ne accorgano. Questo potrebbe essere uno scenario infernale ma se succede cerca di limitare i danni.

Consigli

  • Evita di andare a scuola se hai la diarrea. È imbarazzante se succede e gli altri se ne accorgono o se ti macchi i pantaloni. Se invece ti prendi un giorno di pausa, almeno sarai a casa e potrai indossare il pigiama. Bevi dell'acqua bollita per purificare il tratto intestinale e riposa per tutto il girono. In più rischi anche di diffondere i germi se vai a scuola con la diarrea.
  • Invece di soffrire a scuola, di' al tuo insegnante che non ti senti bene e vai a casa.
  • Se ti capita spesso o pensi che ti capiterà, metti nello zaino dei vestiti extra, delle medicine specifiche e del profumo e stai attento a ciò che mangi.
  • È sempre una buona idea avere un cambio extra nella borsa per altre ragioni e non solo in caso di diarrea.
  • Portati una mela o una banana a scuola. Le mele aiutano a controllare la diarrea e le banane aiutano lo stomaco.
  • La migliore decisione è rimanere a casa poiché è difficile cambiarsi i pantaloni e le mutande, specialmente a scuola. Se sei una ragazza è consigliabile non indossare una gonna. Sarebbe imbarazzante se le feci ti cadessero sulle gambe. Inoltre l'odore non è certo piacevole, quindi se devi andare in bagno fallo immediatamente. Cambiati i pantaloni e le mutande subito dopo.
  • Hai sempre l'opzione di andare dal dottore scolastico e dirgli la verità.
  • Compra delle medicine in anticipo, in questo modo se dovessi avere un attacco sarai preparato.
  • Se hai la diarrea edevi rimanere per forza a scuola e vuoi solo stare da solo tutto il tempo, di' che è morto un tuo lontano parente, vuoi un po' di solitudine e non te la senti di parlare e stare in compagnia.
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