Come Essere Premuroso

Ti senti sempre teso e ti arrabbi facilmente? Ecco alcuni consigli per imparare a controllarti e diventare una persona premurosa.

Passaggi

  1. Sii umile. Liberati della tua rabbia e cerca di essere felice. Non vantarti dei tuoi successi e partecipa alla vita degli altri. Il tuo interesse gli farà capire che tieni a loro. Cerca sempre delle opportunità per aiutare il prossimo.
  2. Ascolta. Spesso amiamo parlare solo di noi stessi. Ma ciò non deve accadere SEMPRE. Impara ad ascoltare, anche le altre persone hanno la loro vita e i loro problemi. E’ importante saper prestare attenzione alle parole degli altri e cercare di dare dei consigli che possano essere utili.
  3. Sii comprensivo. Se una persona ti confida i suoi problemi avrà di certo bisogno di un appoggio e di qualche parola di conforto. Chiedi cosa puoi fare per esserle d’aiuto in quel momento difficile e immagina come ti sentiresti tu nella sua situazione.
  4. Ama te stesso. Per prenderti cura degli altri devi prima imparare a prenderti cura di te stesso. Se ti ami sarai in grado di amare anche il prossimo. Per esempio, se sei una babysitter non puoi dormire solo 2 ore per notte, concediti il giusto riposo per poter affrontare ogni nuovo giorno con la giusta energia.
  5. Migliora la tua autostima. Se vuoi essere una persona premurosa non puoi permetterti paure e insicurezze. Vestiti bene e appari presentabile ogni volta che esci, ti sentirai meglio e sarai più predisposto ad aprirti agli altri. Assumi una postura corretta, stai dritto con la schiena, una persona ricurva e trasandata difficilmente riuscirà a essere d'aiuto al prossimo.
  6. Impara a capire meglio le cose. Cerca di guardare i “due volti della medaglia” in tutte le situazioni. Ascolta sempre più di una versione dello stesso evento, in questo modo sarai in grado di capire meglio come stanno le cose. Un’informazione più completa ti aiuterà a comprendere a fondo, ricordati inoltre di metterti nei panni dell’altro per immaginare come ti comporteresti tu nella stessa situazione.
  7. Cerca di sorridere sempre a tutti, così non darai l’impressione di essere una persona scortese. Affronta i problemi con serenità e cerca di essere sempre amichevole e gentile.
  8. Scopri i poteri magici di un abbraccio. Tutti abbiamo bisogno di essere abbracciati anche se spesso non ce ne rendiamo conto. Dimostra quanto tieni agli altri e fagli capire le ragioni per cui sono così importanti nella tua vita. A volte anche un piccolo gesto può essere sufficiente per mostrare alle persone quanto sia importante la loro presenza nella tua vita.
  9. Ricordati di esprimere a parole il tuo affetto ogni mattina e ogni sera prima di andare a letto.

Consigli

  • Iniziare ogni giornata nel modo giusto è il primo passo per essere una persona premurosa.
  • Cerca di assumere un tono di voce dolce, sereno e umile. Parlare con gentilezza mostrerà alle persone la tua comprensione e il tuo interessamento alle loro parole.
  • Cerca sempre di iniziare la giornata con un sorriso. Scopri i poteri magici del sorriso!
  • Guarda sempre tutti i lati di ogni situazione. Tieni conto dei sentimenti degli altri. Cerca di metterti nei loro panni e cerca di capire come stanno affrontando la loro vita.

Avvertenze

  • Non lasciare che gli altri si approfittino della tua gentilezza.
  • Sii sempre realistico.
  • Ci sono persone che non meritano tutti gli sforzi che si fanno per loro. Impegnati solo quando ne vale la pena.
  • Non essere “troppo” premuroso. Non passare da un estremo all’altro.
  • Abbandona il sarcasmo, potresti ferire gli altri.
  • Ricordati che non potrai mai piacere a tutti.
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