Come Cambiare il Comportamento di un'Altra Persona

C'è un adulto nella tua vita il cui comportamento ti fa impazzire? Gli esperti dicono che è impossibile cambiare un'altra persona, ma è proprio vero? No, esiste una speranza! Scopri in questo articolo delle buone tecniche per modificare il comportamento di un'altra persona.

Passaggi

  1. Abbandona l'idea di poter cambiare il comportamento dell'altra persona. Siedi e medita per un po' su questo pensiero. Cerca di accettare la possibilità che la persona non cambi mai, perché probabilmente sarà così. Come ti sentiresti se dovessi continuare a sopportare il suo comportamento? È possibile cambiare il tuo atteggiamento per andare incontro all'altra persona. Chiedere disperatamente e continuamente a qualcuno di cambiare è il modo più rapido e certo per vanificare i tuoi sforzi. Quando avrai veramente accettato che l'altra persona potrebbe non cambiare mai, potrai provare le strategie seguenti senza disperazione. Se non puoi accettare il comportamento, preparati emotivamente ad abbandonare la relazione.
  2. Esprimi chiaramente all'altra persona i tuoi sentimenti riguardo al suo comportamento. "Quando fai tardi, mi sento come se non fossi una priorità per te, e questo ferisce i miei sentimenti". Fai degli esempi specifici. "Quando hai fatto tardi l'altra settimana, siamo arrivati in ritardo al concerto e abbiamo perso la prima canzone. Mi sono proprio arrabbiato, perché amavo il cantante e i biglietti erano costosi". Quando sei sicuro che l'latra persona abbia capito, lascia perdere e non continuare a ripeterti. Se ti sei già lamentato con l'altra persona del suo comportamento, salta questo passaggio.
  3. Chiedi ciò che vuoi. "Voglio che tu organizzi i tuoi programmi in modo da essere certo di arrivare in orario." "Se dovessi tardare per motivi inevitabili, voglio che mi chiami e mi fai sapere cosa succede, così che possa decidere se andare senza te." Dopo aver detto queste cose, non ripeterle. Se hai già detto all'altra persona, con calma e chiarezza, cosa vuoi, salta questo passaggio. Sa già cosa deve fare. Se hai sofferto in silenzio, o hai provato solo a dare dei segnali sottili, i passaggi 1, 2 e 3 possono aiutarti a risolvere il problema interamente. In alternativa, trova un metodo per aggirare il comportamento. Potresti risolvere il problema chiedendo all'altra persona di incontrarti mezz'ora prima del necessario? C'è qualcosa che puoi acquistare per risolvere il problema, ad esempio comprare una lettiera che si pulisce da sola se l'altra persona dimentica sempre di pulirla. Se non spolvera, puoi permetterti un servizio di pulizie. Se non sei riuscito a risolvere il problema con i passaggi 1, 2 e 3, e non esiste una soluzione alternativa, procedi nel modo seguente. Qui le cose si fanno complicate, e serve molto tempo:
  4. Loda i comportamenti positivi come elogi entusiasti ed esagerati, nella forma che la persona capisce meglio. Attenzioni fisiche se appropriato, parole gentili, regali, favori, ecc. Collega i buoni comportamenti alla tua felicità e al miglioramento della loro vita come risultato.
  5. Ignora i comportamenti negativi. Proprio così, ignorali. Se già stato chiaro su come ti fa sentire il comportamento in questione e cosa vorresti che facesse l'altra persona. Hai accettato il fatto che potrebbe non cambiare. Perciò non preoccuparti troppo. Non punire l'altra persona, evita solo di lodarla e continua con la tua vita. Decidi come reagirai al comportamento in modo da non arrabbiarti. Se ad esempio hai fissato un appuntamento alle 14 con questa persona e sai che farà tardi, decidi quanto tempo aspetterai prima di andare avanti da solo. Poi fallo. Buona fortuna.

Consigli

  • Se stai vessando l'altra persona, fermati subito, perché è controproducente.

Avvertenze

  • Questo articolo non si riferisce ai comportamenti pericolosi che minacciano la tua sicurezza. Dovrai allontanarti subito da relazioni di questo tipo, e non ripeterle.
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