Come Esfoliare la Pelle

L'esfoliazione è quella pratica cosmetica che rimuove le cellule morte dall'epidermide, lo strato più esterno della pelle. La tua pelle può liberarsi naturalmente di 30.000-40.000 cellule morte al minuto; tuttavia, molte persone hanno bisogno di prodotti specifici per ridurre l'acne e avere una pelle più liscia. L'esfoliazione per il corpo è diversa da quella per il viso. Scopri come esfoliare la tua pelle.

Esfoliare il Corpo

  1. Compra una spazzola in setole naturali. Se vuoi esfoliare la pelle fuori dalla doccia, fai movimenti circolari con una lunga spazzola in setole naturali.
    • Puoi trovare questa spazzola nel reparto cosmetici di ogni supermercato, o nei negozi di alimentazione biologica e naturale.
    • Parti dalle gambe e sali verso l'alto. Fai sempre movimenti circolari su aree piccole prima di spostarti. Arriva fino al torace, poi passa a schiena e braccia.
  2. Compra una luffa o un guanto esfoliante al supermercato. Questi prodotti sono fatti con una spugna vegetale e aiutano a esfoliare la pelle sotto la doccia.
    • Questi prodotto non sono adatti al viso.
  3. Compra uno scrub che contenga fagioli, noccioli, zucchero, sale o un'altra sostanza naturalmente esfoliante. Dovrebbe chiamarsi "body scrub" o "cleansing scrub".
    • Resta sotto la doccia per qualche minuto, se usi lo scrub o la luffa. Scegli acqua tiepida, non bollente. Se è troppo calda seccherà la pelle.
    • Passa la luffa o lo scrub sulla pelle bagnata con movimenti circolari. Sciacqua bene. Ripeti il procedimento ogni 3 o 7 giorni, in base alla sensibilità della tua pelle.

Esfoliazione del Viso per Pelli Sensibili

  1. Trova un detergente delicato da usare tutti giorni e che non irriti la pelle. La pelle sensibile non reagisce bene agli scrub o ai detergenti a base di acidi.
    • Chi ha la pelle sensibile dovrebbe testare il prodotto su una piccola zona del viso e usarlo solo se non provoca irritazioni.
  2. Inumidisci il viso con acqua tiepida.
    • Metti una spugna molto morbida sotto l'acqua tiepida. Strizzala e mettila sul viso lasciandola in posa un paio di minuti. L'acqua tiepida aprirà i pori della pelle, rendendo più semplice l'esfoliazione.
  3. Spremi una noce di detergente sulla spugna e sfrega per diffonderlo.
    • In base al tipo di detergente, potrebbe o non potrebbe fare schiuma.
  4. Massaggia la spugna sul viso con movimenti circolari. Parti dal naso, passa alla fronte e continua sul resto del viso.
    • Usa un tocco gentile. L'esfoliazione non richiede uno strofinamento selvaggio.
  5. Risciacqua il viso con acqua tiepida. Tamponalo per asciugarlo.
  6. Applica l'idratante subito dopo l'esfoliazione.
    • Potresti vedere degli arrossamenti, ma spariranno in poche ore. Chi tende ad avere la pelle arrossata dovrebbe esfoliarla la sera, in modo che la pelle abbia tempo per riprendersi durante la notte.
    • Se hai una pelle molto secca, applica uno strato abbondante di idratante 5 minuti prima di esfoliare.

Esfoliazione del Viso per Pelli Normali

  1. Compra uno scrub viso delicato. Usalo ogni sette giorni, alla sera.
    • Alcuni dermatologi sconsigliano gli scrub che utilizzano come agente esfoliante noccioli o semi. Raccomandano baccelli di jojoba o zucchero.
    • Applica lo scrub al viso come faresti con quello per il corpo. Tuttavia, usa un tocco più delicato e fai movimenti circolari.
  2. Investi in una spazzola per il corpo. Queste spazzole oscillanti si trovano in profumeria e nei reparti di profumeria dei supermercati meglio forniti.
    • Usa la spazzola ogni 7 giorni con un detergente delicato. Leggi bene le istruzioni prima dell'uso e riduci l'utilizzo se ti provoca rossori.
  3. Compra una maschera all'acido glicolico. Questo prodotto può esfoliare la pelle con acidi delicati, come quelli alfa-idrossido e beta-idrossido. Applicala una volta ogni 7 giorni seguendo le istruzioni sulla confezione.
  4. Usa l'idratante dopo ogni esfoliazione per diminuire cellule morte, rossore e secchezza.

Esfoliazione del Viso per Pelli Grasse

  1. Usa uno scrub viso o una spazzola per il viso ogni giorno, prima di dormire. La pelle grassa può sopportare una esfoliazione delicata quotidiana.
  2. Rimuovi l'eccesso di olio con dei dischetti all'acido glicolico. Li puoi trovare in farmacia. Aiutano a rimuovere l'acido ed esfoliano la pelle con altri acidi, come quello salicilico (acido beta-idrossido).
  3. Applica un idratante e una protezione solare dopo aver usato i dischetti all'acido glicolico. Infatti provocano ultrasensibilità al sole.

Trattamenti di Esfoliazione Clinici

  1. Prendi un appuntamento con il dermatologo, se hai seri problemi di acne o di accumulo di cellule morte. Un medico può effettuare diversi trattamenti per risolvere il problema in questione.
    • Il medico potrebbe usare la microdermoabrasione, che utilizza un dispositivo meccanico per rimuovere le cellule morte. Potrebbe usare anche cristalli di sale o microspazzole.
    • Il medico potrebbe anche suggerirti un peel chimico. Questi trattamenti utilizzano degli acidi più potenti che sono molto utili nel trattare l'acne. Non sono adatti a tutti i tipi di pelle.

Cose che ti Serviranno

  • Luffa
  • Scrub corpo
  • Spazzola in setole naturali
  • Doccia
  • Spugna
  • Detergente delicato
  • Olio idratante
  • Spazzola detergente
  • Scrub viso
  • Maschera all'acido glicolico
  • Patch di acido glicolico
  • Crema protezione solare
  • Dermatologo
  • Microdermoabrasione
  • Peel chimico
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