La caffeina è una sostanza che aiuta a restare svegli e vigili, ma un uso eccessivo e prolungato è nocivo per la salute. Con la caffeina il corpo non si trova nel suo stato naturale, vive momenti di notevole carica e altri di crolli di energia, quindi può diventare difficile smettere di assumerla. Tuttavia, la maggior parte della gente in realtà trarrebbe molti benefici da una vita
Segui questi semplici passaggi se desideri tenere sotto controllo quella voglia ardente di assumere zuccheri!
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