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9-01-2017, 09:18
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Come Ridurre il Grasso Corporeo
Non tutto il grasso corporeo è negativo anche se troppo può diventare un problema. Troppo grasso nel corpo è legato a svariate patologie mediche come problemi cardiaci e indurimento delle arterie. Se cerchi dei modi per ridurre il tuo grasso corporeo, dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti.
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29-12-2016, 09:12
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Come Rendere Semplice e Facile una Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati (Low Carb)
La maggior parte dei libri descrive la dieta low carb come una dieta complicata e impegnativa in termini di tempo e per le persone normali può risultare difficile riuscire a mantenerla, dato che spesso sono costrette a mangiare fuori casa. Ecco alcuni consigli pratici per le persone sempre di fretta.
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18-12-2016, 09:18
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Come Preparare la Dieta BRAT
Una dieta a base di Banane, Riso, Mele (Apples in inglese) e pane Tostato senza dubbio aiuta il tuo sistema digestivo evitando di affaticarlo. Dissenteria, nausea ed altri disturbi del tratto digestivo possono essere curati mangiando questi alimenti. La dieta BRAT è stata usata per secoli per aiutare le persone a sentirsi meglio. Se tu o una persona a te vicina state affrontando un
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21-10-2016, 22:55
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Come Prepararsi per un Digiuno
Digiunare significa interrompere l'assunzione di alimenti e bevande per un periodo specifico. Le persone scelgono di digiunare per pulire il proprio sistema digestivo, per perdere peso e, in alcuni casi, per motivi spirituali o religiosi. Leggi la guida e scopri come sia possibile preparare efficacemente il proprio corpo al drastico ed improvviso cambiamento alimentare che sta per
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8-10-2016, 15:15
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Come Ordinare al Ristorante dei Piatti in Rispetto della Dieta Atkins
La dieta Atkins spesso è in totale disaccordo con i piatti che trovi sul menu di un ristorante. Ad esempio moltissimi locali servono piatti ricchi di carboidrati come pane, riso e patate. Impara come ordinare il tuo pasto al ristorante pur rispettando la dieta Atkins e come evitare tutte le “tentazioni” in modo da non “sgarrare”.
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7-10-2016, 08:40
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Come Modificare la Dieta Atkins e Scendere Comunque di Peso e Taglia
Per alcune persone seguire rigorosamente le 4 fasi della dieta Atkins è impossibile. Se desideri cambiare il tuo piano alimentare, dovrai apportare modifiche specifiche in base alla quantità di peso da perdere.
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1-10-2016, 13:35
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Come Seguire una Dieta a Base di Cibi Crudi
Se hai deciso che una dieta a base di cibi crudi è quella giusta per te, significa che ti stai impegnando a migliorare il tuo stato di salute attraverso una corretta alimentazione. Sfortunatamente, molte persone riescono a seguire le diete a base di cibi crudi soltanto per un lasso limitato di tempo. Dal momento che si tratta di una dieta che stravolge le normali abitudini delle
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28-09-2016, 18:30
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Come Mangiare per Abbassare i Trigliceridi
I trigliceridi sono depositi di grasso che il corpo accumula. Alcuni vengono immagazzinati come cellule adipose e un loro eccesso può portare all'obesità. Altri non vengono accumulati, ma restano nel sangue. Una quantità eccessiva di trigliceridi causa un addensamento del sangue, aumentando le probabilità di trombi e di blocchi che possono portare a un ictus o a un attacco di cuore. I