Non tutto il grasso corporeo è negativo anche se troppo può diventare un problema. Troppo grasso nel corpo è legato a svariate patologie mediche come problemi cardiaci e indurimento delle arterie. Se cerchi dei modi per ridurre il tuo grasso corporeo, dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti.
La maggior parte dei libri descrive la dieta low carb come una dieta complicata e impegnativa in termini di tempo e per le persone normali può risultare difficile riuscire a mantenerla, dato che spesso sono costrette a mangiare fuori casa. Ecco alcuni consigli pratici per le persone sempre di fretta.
Una dieta a base di Banane, Riso, Mele (Apples in inglese) e pane Tostato senza dubbio aiuta il tuo sistema digestivo evitando di affaticarlo. Dissenteria, nausea ed altri disturbi del tratto digestivo possono essere curati mangiando questi alimenti. La dieta BRAT è stata usata per secoli per aiutare le persone a sentirsi meglio. Se tu o una persona a te vicina state affrontando un
Digiunare significa interrompere l'assunzione di alimenti e bevande per un periodo specifico. Le persone scelgono di digiunare per pulire il proprio sistema digestivo, per perdere peso e, in alcuni casi, per motivi spirituali o religiosi. Leggi la guida e scopri come sia possibile preparare efficacemente il proprio corpo al drastico ed improvviso cambiamento alimentare che sta per
La dieta Atkins spesso è in totale disaccordo con i piatti che trovi sul menu di un ristorante. Ad esempio moltissimi locali servono piatti ricchi di carboidrati come pane, riso e patate. Impara come ordinare il tuo pasto al ristorante pur rispettando la dieta Atkins e come evitare tutte le “tentazioni” in modo da non “sgarrare”.
Per alcune persone seguire rigorosamente le 4 fasi della dieta Atkins è impossibile. Se desideri cambiare il tuo piano alimentare, dovrai apportare modifiche specifiche in base alla quantità di peso da perdere.
Se hai deciso che una dieta a base di cibi crudi è quella giusta per te, significa che ti stai impegnando a migliorare il tuo stato di salute attraverso una corretta alimentazione. Sfortunatamente, molte persone riescono a seguire le diete a base di cibi crudi soltanto per un lasso limitato di tempo. Dal momento che si tratta di una dieta che stravolge le normali abitudini delle
I trigliceridi sono depositi di grasso che il corpo accumula. Alcuni vengono immagazzinati come cellule adipose e un loro eccesso può portare all'obesità. Altri non vengono accumulati, ma restano nel sangue. Una quantità eccessiva di trigliceridi causa un addensamento del sangue, aumentando le probabilità di trombi e di blocchi che possono portare a un ictus o a un attacco di cuore. I
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