Como Segurar um Taco de Golfe
Há muitas maneiras de segurar um taco de golfe. A técnica que escolher deve lhe ser confortável. A empunhadura correta lhe vai ajudar a acertar a bola em linha reta e maximizar sua distância. Se você quer aprender a segurar um taco de golfe siga este guia. Todas as instruções são para jogadores destros. Se você é canhoto, inverta as direções.
Noções básicas de empunhadura
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Segure o taco suavemente, mas firme o suficiente para manter o controle dele. O grande jogador de golfe Sam Snead disse que o jogador deve segurar um taco de golfe do jeito que você seguraria um filhote de pássaro. Outros especialistas dizem que, numa escala de 1 a 10, sendo 10 o mais firme, você deve segurar o taco perto do 4. Algumas dicas importantes de como segurar o taco:
- Mantenha a mesma força durante todo o movimento (swing).
- Não aperte demais a empunhadura ao dar uma tacada de recuperação para voltar ao green.
- Mantenha a palma de suas mãos viradas para dentro, uma em direção à outra.
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Tente as empunhaduras de golfe mais populares. A maioria dos jogadores do PGA Tour usa uma empunhadura Vardon, que foi criada pela lenda do golfe Harry Vardon. Ela ajuda os jogadores a aumentar a distância de suas tacadas e é particularmente eficaz para jogadores com mãos grandes.
- Pegue o taco com sua mão esquerda, como se estivesse apertando as mãos dele.
- Segure o taco com a sua mão direita embaixo de sua esquerda. Ou seja, mais perto da cabeça do taco.
- Depois desta posição, mova o dedo mindinho da sua mão direita sobre a mão esquerda, entre o indicador e o dedo médio.
- Mova sua mão direita suavemente sobre o taco de modo que não há nenhum espaço entre suas mãos.
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Tente a empunhadura entrelaçada.
- A empunhadura entrelaçada foi usada por dois dos jogadores mais talentosos de todos os tempos: Jack Nicklaus e Tiger Woods. Este método equilibra o controle do taco e o aumento de distâncias e é ideal para jogadores com mãos de tamanho médio. É muito semelhante à empunhadura Vardon, mas ao invés de deixar o dedo mindinho por cima do indicador e dedo médio esquerdos, o mindinho fica entrelaçado entre eles.
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Tente também a empunhadura de 10 dedos. Muitos jogadores novatos começam com a empunhadura de 10 dedos, também conhecida como empunhadura baseball. Este método é fácil para quem já segurou um taco de beisebol. É melhor para novatos e jogadores com mãos pequenas. Também é boa para os golfistas com artrite.
- Segure o taco como se fosse um taco de beisebol, com a mão esquerda acima da mão direita.
- Garanta que o dedo mindinho da sua mão direita toque o dedo indicador da sua esquerda. Não deve haver qualquer espaço entre as suas mãos.
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Evite as tacadas cortadas (“slice shots”). Ao fazer pequenos ajustes em sua empunhadura você pode dar mais consistência às suas tacadas longas.
Empunhadura forte
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A maioria dos jogadores tem empunhaduras fortes, que giram as suas mãos para longe do alvo. Para fortalecer a sua empunhadura, gire a mão esquerda em direção a seu pé de trás. Este método deve expor suas articulações e evitar que sua tacada não se abra quando atingir a bola. Este método também ajuda a:
- Aumentar a distância de suas tacadas.
- Acabar com as tacadas cortadas.
- Levar a cabeça do taco durante o movimento para baixo, permitindo que você faça contato com a bola com um taco aberto.
Empunhadura fraca
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O grande jogador de golfe Ben Hogan usou uma empunhadura fraca para superar sua tendência dar tacadas “hook” (ou tacadas “gancho”). Uma empunhadura fraca é feita através da rotação da mão fraca em direção ao pé da frente. Este tipo de empunhadura te ajuda a:
- Abrir o taco no momento do impacto.
- Criar uma trajetória mais reta, menos propensa a “hook shots” ou diminuir os perigos de quando se está mais perto do buraco.
Dicas
- Se você não está conseguindo um impacto sólido com a bola de forma consistente, você talvez precise reforçar sua empunhadura. Você não precisa mudar sua empunhadura no taco. Basta girar o taco cerca de 30 graus enquanto você faz o movimento para baixo e depois segure firmemente o taco, como faria normalmente. Isso vai forçá-lo a rodar suas mãos e braços em uma posição mais forte no momento do impacto.
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