Como Ficar Melhor Depois de Vomitar

Vomitar é horrível. Você se sente deprimido, fraco e mal. Além disso, toda essa indisposição pode durar por muito tempo, mesmo depois do enjoo passar. Veja como se sentir melhor logo depois de vomitar. (Este artigo pressupõe que você está livre nesse dia e que fará tudo no banheiro ou em outro lugar fácil de limpar).

Passos

  1. Dê descarga no vaso com um pouco de água sanitária e gel de banho. A água sanitária limpará o local e o gel de banho deixará um cheiro agradável. Tudo isso, sem demandar muito esforço.
  2. Limpe seus dentes, usando uma escova de dentes, creme dental, água, enxaguante bucal, etc.
  3. Misture 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio, uma colher de chá de suco de limão e meia colher de tomilho em pó. Bocheche. Isso não só limpará seus dentes como também deixará sua boca refrescada e livre daquele sabor amargo deixado pelo vômito.
  4. Relaxe! Deite-se ou sente-se com um livro e uma garrafa/compressa de água quente para acalmar sua barriga provavelmente dolorida.
  5. Beba muita água e coma alimentos simples, como arroz, macarrão, sopa, etc. A água limpará seu organismo e os alimentos simples não lhe farão mal.

Dicas

  • Não beba grandes goles de água, pois isso pode fazê-lo vomitar novamente. Tome pouca água por vez.
  • Não inicie nenhuma atividade logo após vomitar. Isso o deixará mal de novo. Sente-se e relaxe.
  • Descanse bastante, tome um bom banho. Limpe os dentes e tome um ar fresco. Tente tirar todas as preocupações da sua mente.
  • Se você se sentir cansado e com fome ao mesmo tempo, coma. Você pode sentir-se mal se tiver pouco açúcar no sangue porque não comeu o suficiente.
  • Não se estresse, senão toda a sua energia se esgotará e você poderá ficar com dor de cabeça. Descanse e beba bastante líquido. Fique forte e deixe seu corpo combater os germes em seu sistema imunológico.

Avisos

  • Procure assistência médica você se vomitar mais de 4 vezes ou se surgirem manchas roxas na pele.
  • Não exagere em nenhuma atividade, senão você pode ficar ainda mais enjoado.

Materiais Necessários

  • Água gelada
  • Água sanitária
  • Gel de banho
  • Escova de dentes
  • Pasta de dentes
  • Enxaguante bucal
  • Suco de limão/limão
  • Bicarbonato de sódio
  • Tomilho em pó
Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.