Como Compreender a Automutilação (Adolescentes)

Alguma vez você já quis compreender algo como o motivo da automutilação ser tão comum entre os adolescentes? Este é um guia para esquecer as nossas opiniões internas de julgamento e rótulo de pessoas que se automutilam.

Passos

  1. Saiba o que faz com que as pessoas se automutilem.
    • As causas para a automutilação nos adolescentes podem ser:
    • Problemas no relacionamento
    • Problemas na amizade
    • Pressão dos amigos e da escola
    • Desemprego
    • Problemas na família
    • Uso de drogas e consumo de álcool
    • Traços de personalidade como sensibilidade ou perfeccionismo
    • Doença mental
    • Bullying
    • Deficiência intelectual ou física
  2. Tente eliminar as suas opiniões que você ganhou se elas soarem críticas ou censuradoras. Dizer coisas como 'ela é tão emo' e 'supere isso, seu bebezão' não ajuda em nada.
    • É discriminatório e ofensivo fazer uma observação negativa sobre os hábitos de automutilação de alguém, uma vez que esse problema foi classificado como uma deficiência mental grave. Dizer para alguém parar de fazer isso mostra que você não entende o problema dela, uma vez que a automutilação é uma máscara para a dor mental. Trata-se de uma distração.
  3. Entenda que as pessoas de todas as raças, gêneros, orientações sexuais, estados civis, religiões, idades e grupos de estilo de vida se automutilam. Não assuma que qualquer um que se pareça muito chateado, que vista roupas pretas e maquiagem escura ou que tenha problemas de pele se automutila. Fazer uma suposição dessas só vai te fazer parecer ignorante e estúpido, além de ofender a outra pessoa.
  4. Tente ajudar alguém. Se você descobrir que alguém se automutila, não diga 'pare de ser tão emo'. Dê um passo à frente e seja uma pessoa que se importa e que faça a diferença. Aproxime-se da pessoa em particular e pergunte como ela está se sentindo, como está a vida dela, se ela está tendo algum problema e depois pergunte cordialmente se ela se automutila. Algumas perguntas que você pode fazer incluem: 'Tenho estado muito preocupado com você, eu notei cortes nos seus braços e queria saber se você se sentiria bem ao falar sobre isso' ou 'Você não parece feliz, está tudo bem? Eu estou aqui se você quiser conversar'.
  5. Saiba o que você não deve perguntar. Fazer perguntas como: 'você é emo?', 'você está deprimido? ', 'você se corta?' ou 'por que você está tão triste?' não ajuda e pode fazer uma pessoa se sentir ainda mais isolada, sozinha e como se ninguém a entendesse.
  6. Se você for perguntar a alguém sobre a sua automutilação, preste atenção na linguagem corporal e no tom de voz com cuidado para ver se ela fica desconfortável ao falar sobre isso. Se sim, basta dizer que você se preocupa com ela e, em seguida, deixá-la sozinha. Uma das coisas mais importantes sobre falar com uma pessoa que se automutila é mostrar que você se importa com ela; uma pessoa realmente pode fazer a diferença.
  7. Entenda que as palavras machucam. Não vá dizer alguma coisa a alguém que você não quer ouvir de outra pessoa. Observações indesejadas, provocações ou insultos são classificados como bullying e você pode enfrentar consequências legais graves como prisão e acusações criminais se a pessoa chegar a fazer algo para machucá-la de verdade ou colocá-la em risco de danos por causa do bullying.
  8. Entenda que o suicídio e a automutilação são duas coisas completamente diferentes. O suicídio é o ato de se matar, enquanto a automutilação é machucar o seu corpo de uma forma intencional. A automutilação não deve ser vista como uma tentativa de suicídio. Essa costuma até ser uma forma de impedir que elas cometam suicídio. Porém, devido aos sentimentos que a automutilação traz nos adolescentes que fazem isso, eles correm um grande risco de cometerem suicídio na maioridade.

Dicas

  • Não tente assumir que alguém pode simplesmente 'parar' de se automutilar
  • Não force alguém a parar de se automutilar ou de admitir que faz isso
  • Ao descobrir que uma pessoa está fazendo isso, procure não gritar com ela. Tente mudar o seu sentimento em relação a ela para deixá-la feliz.
  • Não tente agir como se soubesse tudo sobre automutilação

Avisos

  • Se você ou outra pessoa se automutilar, peça ajuda imediatamente. Isso leva a doenças mentais, cicatrizes permanentes e casos raros de perda de sangue extrema, bem como infecções e doenças sanguíneas, além de poder restringir as opções de trabalho no futuro.
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