Como Saber se Você Está Crescendo

Quando somos jovens parece que as mudanças acontecem muito lentamente. Saber se nós estamos realmente crescendo e amadurecendo é tranquilizador.

Passos

  1. Ache um lugar para usar como referência. Esse será o local onde a mudança será observada. Normalmente ele o lugar é uma porta ou parede de quarto, mas pode ser qualquer lugar que tenha uma superfície reta e vertical.
  2. Fique em pé com os pés descalços e com as costas retas apoiadas contra uma superfície vertical. Segure um livro ou outro objeto quadrado/retangular entre você e a superfície.
  3. Deslize o livro para baixo até que ele toque a ponta da sua cabeça. Segurando ele nessa posição, relaxe sua postura e marque a base dele. Isso lhe dará o ponto exato do topo da sua cabeça.
  4. Marque esse ponto. Se puder usar uma caneta permanente, só será necessário voltar para o local com uma certa frequência (uma vez por mês, por exemplo) e repetir o processo. Muitas pessoas fazem marcas para seus filhos e escrevem o nome e data no lugar dela.
  5. Meça com uma régua ou fita métrica se não for possível marcar com uma caneta permanente ou se for mudar de casa e não puder ver novamente as marcas.
  6. Anote a medida e a data em um diário, caderno ou outro lugar em que você possa acompanhar a sua jornada de crescimento.

Dicas

  • Peça para outra pessoa marcar para você se for possível. Será mais fácil assim e a marca sera mais precisa.
  • Certifique-se de medir a altura sempre na mesma hora depois de acordar! A sua coluna se expande quando você deita, e se comprime durante dia quando você fica em pé. Na verdade você pode ficar até 2,5 cm mais alto de manhã do que à tarde. Portanto, se você acordar em um dia às 6 da manhã e no outro às 7 da manhã, meça sua altura uma hora depois, ou em outra hora, contanto que seja a mesma hora do dia anterior.
  • Observe o tamanho das suas roupas. Ver que uma uma calça que antes tocava no chão quando você comprou, e agora não chega nem no tornozelo, com certeza é um sinal de que você está crescendo. É possível que alguém não esteja lavando as roupas corretamente e elas estejam encolhendo.
  • Não fique obcecado pela sua altura. Você não pode fazer quase nada para acelerar seu crescimento. Alguns de nós crescem pouco a pouco, para de repente ter um surto de crescimento em um período curto de tempo.
  • Andar descalço é bom, pois você fortalece seus pés para melhorar o apoio do corpo.
  • Pegue algumas roupas velhas do ano passado ou de alguns meses atrás para ver como elas estão agora em você. Lembra daquelas calças que eram muito compridas? Agora elas cabem! Você está crescendo!
  • Meça com cuidado, deixando o corpo sempre na mesma posição. Pode ser que você não note muitas mudanças, portanto medidas cuidadosas asseguram a precisão dos dados.
  • Se você for muito complexado com altura, use sapatos de sola grossa e não fique perto demais de pessoas altas.

Avisos

  • Não fique desanimado se você não perceber nenhuma mudança grande. Aproveite a vida e as amizades, que não tem nada a ver com a sua altura.

Materiais Necessários

  • Superfície reta para se apoiar.
  • Fita métrica ou régua.
  • Canetinha ou lápis.
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