Como Ser um Bom Zagueiro no Futebol

Os defensores, ou zagueiros, jogam atrás dos meio-campistas, e a principal responsabilidade deles é dar suporte ao goleiro, evitando que o adversário marque gols.

Passos

  1. Durma cedo na noite antes de uma partida, para que você esteja bem descansado.
  2. Alimente-se de comidas saudáveis e não coma "junk food" (hambúrgueres, coxinhas, etc.). Esteja sempre ativo por pelo menos 30 minutos por dia, ou mais.
  3. Veja jogos de futebol e observe os defensores. Leia livros que grandes defensores escreveram.
  4. Seja forte. Jogue de maneira agressiva, sempre visando a bola e não o jogador. Do contrário, você será advertido com cartões amarelos ou até vermelhos. Nunca tenha medo de ser agressivo!
  5. Use sua cabeça. Isto é importante para os defensores. Usar a cabeça pode evitar erros desnecessários que podem levar a um gol contra seu time. Ao ir para o ataque para ajudar seus companheiros, as cabeçadas também lhe ajudarão a marcar gols.
  6. Ajude os outros zagueiros do seu time sempre que puder.
  7. Nunca desista. Continue correndo até o fim, mesmo se parecer impossível.
  8. Nunca passe a bola em direção ao meio. Passe-a sempre em direção às pontas.
  9. Cumprimente os jogadores do outro time no fim do jogo. Mesmo se perder, seja homem.
  10. Sempre dê carrinhos nos momentos certos.
  11. Seja seguro, como lateral. Os atacantes irão tentar entrar na área pelas pontas. Nestes momentos, você é a pessoa que poderá decidir o "destino" do seu time!
  12. Lembre-se de tentar prever se o jogador irá chutar ou tentar um drible - você precisa ser inteligente.
  13. Se os seus companheiros precisam de ajuda mas não lhe chamarem, use o senso comum e ajude-os com vitalidade. Tente chegar duro na jogada, sempre na bola. Certifique-se de marcar bem o jogador pelo qual está responsável.
  14. Nunca fique olhando a bola; esteja ciente de onde os atacantes estão e o que estão fazendo à sua volta, ou seja, esteja alerta!

Dicas

  • Algumas vezes, ao marcar um jogador, é melhor manter uma distância dele, ao lado ou atrás, para que ele não lhe perceba e você poderá surpreendê-lo quando ele receber a bola. Eles não estarão preparados corretamente e será muito mais fácil de roubar a bola deles.
  • Quando seu time tiver um escanteio e você ficar para trás, mantenha alguns metros de distância entre você e o atacante adversário. Isto é importante pois se ficar bem atrás dele, eles poderão girar facilmente e farão o gol. É mais fácil tentar desarmá-lo no momento que ele girar, quando estiver um pouco atrás deles.
  • Se você sabe que não conseguirá desarmar um atacante, fique entre a bola e o gol. Isto irá tirar o chute dele e forçá-lo a passar ou acabará perdendo a bola.
  • Até mesmo um leve toque, se a bola estiver em alta velocidade, pode fazer com que o jogador perca controle da bola ou forçará o jogador a diminuir de velocidade, dando segundos valiosos ao seu time.
  • Antecipe o movimento da bola e chegue lá antes de seu adversário.
  • Seja seguro, se for lateral. Os atacantes adversário tentarão penetrar na área pelas laterais. Peça ajuda aos zagueiros, se necessário.
  • Existem 4 tipos de defensores:
    • Zagueiro. O zagueiro precisa tirar a bola da grande área e ajudar os outros defensores.
    • O líbero é um defensor que não marca nenhum adversário. Ele ajuda os outros defensores e tira a bola da área. Os líberos são, geralmente, zagueiros com boa habilidade, que pode desarmar, passar e ler o jogo com competência.
    • Volante. O volante marca um adversário e evita que os adversários entrem na área e marquem gols.
    • Laterais. Existem dois tipos de laterais - um na esquerda, e outro na direita. Eles marcam os jogadores de ponta do adversário, e também precisam atacar.
  • Para os laterais, foque nos atacantes que jogam na ponta, e que sempre tentam entrar na área cortando.
  • Os zagueiros geralmente ficam na metade defensiva do campo. Os mais altos podem ir para a área adversário quando há uma falta ou escanteio a favor do time, onde há a possibilidade de marcar um gol de cabeça.
  • Sempre peça conselhos dos profissionais.

Avisos

  • Treine, treine e treine.
  • Faça seu melhor e divirta-se jogando futebol.
  • Fique de olho na bola.
  • Não deixe que seja óbvio ao juiz que você atingiu o jogador de propósito. tente sempre atingir a bola e não o jogador.
  • Certifique-se de ficar em sua posição.
  • Sempre jogue limpo.
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