Como Alcançar Seu Potencial Máximo

Quando você tiver desenvolvido seu potencial máximo, será hora de trabalhar continuamente para alcançá-lo regularmente. Navegue pelo seu próprio oceano, e nunca se sabe o que você poderá encontrar.

Passos

  1. Determina qual é o seu potencial máximo. Em sua essência, alcançar seu potencial máximo se trata de ser a melhor pessoa que você pode ser e de se expressar ao máximo. No entanto, já que todo mundo é uma pessoa diferente, potencial máximo é um termo relativo e você verá o conceito de uma forma diferente de seu melhor amigo, seu mentor e de outras pessoas na sua vida. Ao continuar descobrindo seu próprio potencial, considere essas questões:
    • Há algo que eu alguma vez já quis realizar/conquistar, como dançar, cantar, escrever ou praticar um esporte?
    • Eu tenho pensado que poderia melhor de alguma forma, seja sendo mais agradável, educado ou assertivo?
    • Existem aspectos físicos nos quais eu poderia trabalhar, como perder peso, ganhar peso ou desenvolver músculos?
  2. Comprometa-se a conquistar. Quando você tiver confirmado que sua meta é alcançável e realista, seja uma meta estabelecida ou algo a longo prazo, comece a trabalhar. A parte mais difícil de começar algo é, francamente, começar. Porém, quando você passar desse primeiro passo, estará no caminho para o sucesso! Dizem frequentemente que se você fizer algo consistentemente por 21 dias, se tornará um hábito! Então, para começar, você pode se concentrar em fazer essa "nova coisa" no mínimo 21 vezes!
    • Observe que a sua meta não precisa ser gravada em pedra, palavra por palavra. Os tempos mudarão, as pessoas mudarão e, sendo assim, suas metas e aspectos irão mudar para se encaixar mais apropriadamente com o que estiver acontecendo. Determine a ideia básica do que você está buscando, e então sinta-se livre para fazer os ajustes conforme o tempo passa. Não é uma ciência exata, então você não precisa tratá-la como uma. Permita a si mesmo espaço para crescer.
    • Encontre sua inspiração. Pode ser uma pessoa, um marco, ou seu amuleto da sorte. Seja o que for, mantenha-a segura e próxima de você e deixe-a inspirar e motivar você a continuar conquistando. Ela fará você sorrir quando acordar de manhã, e é a última coisa que você irá querer ver antes de dormir à noite. Descubra o que é ou quem é essa inspiração e cuide dela.
  3. Dê pequenos passos. Você não deixa de engatinhar para já correr - você precisa dar os passos de bebê primeiro. Quando juntar a energia e a mentalidade necessárias para realizar sua tarefa, independentemente de quão grande ou assustadora, desacelere e dê uma espiada. Seu objetivo pode ser mais ou menos oneroso do que você esperava que fosse ao começar, então ajuste seu ritmo e sua abordagem com o que for que você esteja fazendo para que combine melhor com você.
    • Tendo isso dito, quando você começar, desafie a si mesmo. Talvez dez flexões fosse algo difícil antes, mas agora se transformou em uma simples rotina, então suba para vinte. Talvez um desenho rápido e básico de um coelho tenha sido um desastre há uma semana, mas agora você aprendeu formas simples, então tente fazer desenho livre. Sempre que você achar que algo está ficando muito fácil de fazer, complique um pouco. Independentemente de quanto tempo leve para você fazer isso, você estará sempre aprimorando suas habilidades e ficando cada vez melhor.
    • Uma maneira de manter sua moral alta é considerar quaisquer contratempos como "testes fracassados". Isso não funcionou, então tente outra coisa. Quando as coisas forem conforme você desejava, leve o crédito pelas suas conquistas. Pelo menos anote no seu diário e lembre a si mesmo que você conquistou algo, seja ter perdido 1 kg ou completado o primeiro capítulo do seu romance. Por alguma razão, a maioria das pessoas faz o oposto disso, culpam a si mesmas pelos retrocessos, mas chamam as conquistas de "pura sorte" ou creditam outra pessoa por elas. O hábito mental de dar crédito a si mesmo pelas suas conquistas e tratar contratempos como testes fracassados irá construir confiança mais rápida e profundamente. O sucesso é um auto-reforço, a não ser que você não preste atenção a ele.
  4. Aceite a dor como algo natural. Contratempos e fracassos irão acontecer; são uma parte natural da vida. Os fracassos são simplesmente uma forma de lhe mostrar o que funciona e o que não funciona; eles ajudarão você a descobrir do que você é capaz, e o que precisa de mais trabalho enquanto você vai em direção às suas metas. A vida é tentativa e erro, e ao cometer erros, você irá emergir e seguir em frente como uma pessoa mais forte.
  5. Encontre sua confiança. Todos têm confiança dentro de si mesmos, não importa o quão profundamente ela esteja enterrada. A confiança também pode significar coisas bem diferentes dependendo da pessoa e dos objetivos. Se o seu objetivo for aprender a fazer malabarismo com cinco bolas de uma vez, sua confiança pode estar em conseguir colocá-las no ar a princípio. Se o seu objetivo for ser uma pessoa melhor em geral, a sua confiança pode ser elogiar as pessoas com frequência.
    • Mantenha em mente que há uma linha tênue entre confiança e arrogância. Confiança é ser ótimo, enquanto arrogância envolve colocar outras pessoas para baixo. Tente ser humilde em seus esforços para conquistar seus objetivos e ser a pessoa que você quer ser. Isso não apenas irá conquistar o respeito dos outros, como você também realmente se sentirá melhor. Verdadeiro orgulho e humildade se resume a ser honesto consigo mesmo e não usar o sucesso para prejudicar outras pessoas.
  6. Consiga apoio. Seja porque você está lidando com um vício, uma obsessão ou qualquer crise, ter apoio externo ajuda. Esse apoio pode significar amigos, família, colegas de trabalho ou amigos da academia, dependendo dos seus objetivos e ambiente.
    • Você não precisa anunciar abertamente o seu objetivo de ser uma pessoa melhor ou fazer mudanças tais como perder peso, mas fazer com que as pessoas próximas a você tenham uma ideia geral do que você está fazendo pode lhe proporcionar o sistema de apoio e o incentivo de que você precisa para continuar indo em frente.
  7. Desenvolva intuição. A intuição vem da experiência e do instinto. Algumas pessoas tendem a seguir suas intuições, enquanto muitas outras gostam de fazer as coisas sem pensar ou seguir os instintos. Crie um equilíbrio entre esses dois. Em um estudo, foi pedido a dois grupos de pessoas que escolhessem um pôster para levar para casa. A um dos grupos foi pedido que analisassem a decisão cuidadosamente, pesando os prós e os contras, e foi dito ao outro grupo que ouvissem aos seus instintos. Duas semanas depois, o grupo que seguiu os instintos estava mais feliz com os pôsteres do que o grupo que analisou as decisões.
    • Saiba quando é apropriado seguir seu instinto. No caso de escolher um pôster ou uma blusa, geralmente é melhor. Porém, em alguns casos mais sérios como "Devo tomar esse medicamento para fazer isso?" ou "Devo largar meu emprego para fazer aulas aqui?", talvez seja melhor contemplar. Resumindo, decisões que irão afetar você e sua vida a longo prazo devem ser analisadas. Pequenas decisões devem ser feitas imediatamente. Você se sentirá melhor e muito mais feliz.

Dicas

  • Mantenha o tempo em mente. Às vezes, todo mundo precisa do simples lembrete de que a vida não dura para sempre, e que o tempo que realmente temos é um presente que pode ser tirado de nós a qualquer momento. Dito isso, não se sinta como se a morte estivesse batendo na sua porta. Não deixe essa ideia desacelerar você. Tire vantagem da sua vida de agora, e trabalhe para ser o melhor que você pode ser agora .
  • Saiba a diferença entre desenvolver seu potencial máximo e alcançá-lo: Você desenvolverá seu potencial máximo ao descobrir qual é ele e como fazer para consegui-lo. Alcançar seu potencial máximo é dar o melhor de si para chegar o mais perto possível do potencial que você tem em mente.
  • Aceite que as mudanças, grandes ou pequenas, podem vir junto com seus esforços para conquistar o que você está procurando. Esteja preparado para enfrentá-las.
  • Ame a si mesmo. Não espere que as pessoas respeitem e aceitem você se você não consegue respeitar e aceitar a si mesmo!
  • Lembre que esse é um guia simples. Você precisará fazer seus próprios ajustes para ele se encaixar com seus objetivos específicos. Como foi mencionado acima, o potencial máximo de cada um varia, então encontre o seu e trabalhe para consegui-lo da melhor forma que puder.
  • Sorria e seja positivo. Essa frase é usada demais, mas isso porque é verdade. Sorria para um estranho na rua apenas uma vez, e seu humor irá levantar. Estando tanto no caminho para a quadra quanto para o escritório, manter uma atitude agradável e de aceitação em geral será inspirador para você e para todos ao seu redor.
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