Como Ser um Quarterback Melhor

A posição de quarterback é uma das melhores pra se jogar. Você toca na bola praticamente em todas as jogadas, e todas elas começam com você. Também é uma posição difícil, porque há muito para lembrar. Aqui vão algumas dicas que ajudarão você a lançar mais touchdowns.

Passos

  1. Estude bastante. Quarterbacks têm que ser inteligentes em campo. Um quarterback tem que se lembrar de todas as jogadas no playbook, e executá-las corretamente.
  2. Desenvolva suas habilidades de liderança. Quarterbacks precisam controlar o jogo. Não há lugar para erro num jogo de futebol americano, então quarterbacks precisam manter a cabeça erguida. Certifique-se de ser um líder durante os treinos também. Seu time não vai respeitar você se não levar as coisas a sério nos treinos, mas quiser dizer a eles o que fazer no jogo.
  3. Trabalhe na força do seu braço -- você vai precisar lançar a bola longe mas também precisará ter precisão.
  4. Faça seu dever de casa nas defesas também. Você deve ser capaz de ler coberturas e enxergar confrontos individuais dos quais pode se aproveitar.
  5. Trabalhe no seu timing. Você deve fazer seus lançamentos antes dos receivers fazerem o corte em suas rotas, para que a bola chegue a eles assim que ficarem livres.
  6. Aprenda a criar espaço para seus recebedores olhando para lugares nos quais não vai lançar, evitando, assim, telegrafar ao safety a direção exata do seu passe.
  7. Siga suas progressões e tenha opções de escape para o caso de uma blitz ou falha na proteção. Se você não é tão ágil quanto Russell Wilson, não tente ficar dançando no pocket. Mande a bola para o receiver aberto ou se livre dela.
  8. Na posição de QB, você tem que ter pernas fortes. Quanto mais fortes suas pernas forem, melhor será seu trabalho de pés, e seus passes serão mais precisos, e até mesmo mais fortes.
  9. Não entre em pânico e jogue a bola para o alto quando a proteção falhar, lance-a para uma área segura, ou abrace a bola e aceite o sack. Às vezes, é melhor aceitar a perda de 5 - 10 jardas, do que tentar a sorte e ser interceptado.
  10. Olha para a defesa e, se não vir ninguém aberto, tente correr, porque é melhor ganhar 3 a 5 jardas do que ser interceptado.
  11. Treine a pontaria. Lançar a bola no meio de pneus ou em certos objetos pode realmente ajudar a melhorar sua precisão.
  12. Velocidade não é crítica, mas é útil. Às vezes, um QB vai encontrar um buraco imenso na defesa, e decide correr ao invés de passar. Mas se você mal puder correr, isso será de pouca ajuda. Treine correr em escadas ou fazendo algum exercício diário. Vai melhorar sua habilidade rapidamente.
  13. Fique ligado no que acontece ao seu redor. No meio de um jogo, é importante saber quem está aberto, ou se você precisa correr. Você pode desenvolver sua percepção de formas variadas. Jogar num time ou treinar com amigos nunca faz mal.
  14. Espere ter passes ruins. Nenhum QB é perfeito. Você vai errar alguns, ou sofrer turnovers. Está tudo bem, acontece. Levante-se, sacuda a poeira e mantenha-se motivado.
  15. Seja capaz de ler uma blitz ou uma defesa. Você deve ser capaz de ler as defesas adversárias. Assim, você não sofrerá um sack ou mesmo um fumble.
  16. Aprenda quando se deve ou não chamar um audible (mudar a jogada na linha de scrimmage). Se você prestar atenção no que os defensores falam antes do snap, pode ouvir dicas de se eles vão ou não para a blitz. Se estiver programado a correr com a bola, deve então mudar para um passe. Mas se eles chamarem um audible, veja em que formação estão. Se estiverem numa formação nickel (5 defensive backs), e for uma jogada de passe, mude para uma corrida.

Dicas

  • Não tenha medo de levar pancada.
  • Não lance só com o ombro, use o corpo todo. Isso irá reduzir lesões, aumentar o ganho de jardas e dar a você mais força.
  • Trabalhe na off-season. Treine bastante na off-season (período sem jogos), para que você esteja ainda melhor na próxima temporada. Melhore sua resistência, e você poderá ser bem sucedido em qualquer nível. Você tem que ser capaz de pensar rápido e com cuidado. Uma decisão errada pode levar ao fracasso total.

Avisos

  • O futebol americano é um esporte duro. É isso que faz dele tão bom. Se você precisar de qualquer tipo de proteção extra, como para as costelas, ou pescoço, use, porque se você chegar às trincheiras, e um cara atingir aquela parte do corpo, vai doer por um bom tempo.
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