Como Se Comportar na Aula

Ninguém ama escola o tempo todo, mas se comportar na aula não precisa ser um problema. Se você tiver dificuldade em prestar atenção, se sentar quieto e está sendo advertido o tempo todo pelo professor, você pode aprender a seguir as regras e canalizar sua energia para ser um aluno melhor. Investir mais nas suas aulas e ficar em dia pode lhe ajudar a ver a escola com bons olhos. Você pode aprender as regras e evitar problemas para lhe ajudar a melhorar. Veja o Passo 1 para mais informações.

Aprendendo as Regras

  1. Aprenda as regras específicas da aula e siga-as. Cada aula terá um conjunto de regras diferentes, dependendo da sua série e do tipo de aula. As aulas do primário terão regras muito diferentes das aulas do ensino fundamental. Seja se você pode ou não mascar chiclete, usar os computadores ou pegar um lápis emprestado provavelmente será diferente em muitas das suas aulas. Muitas regras serão as mesmas, mas sempre ouça o professor para saber as instruções específicas.
    • No começo de muitas aulas, você receberá uma lista de regras e o programa da aula. Tente mantê-los com você o tempo todo naquela aula. Se você tiver problemas em se lembrar se algo é permitido ou não, você terá a lista que deve lhe explicar tudo.
    • No primário, você terá regras diferentes para seguir quando fora uma sala de música, à sala de artes ou às outras salas. Só porque o seu professor da sala de aula normal não está presente, não significa que é hora de se comportar mal.
    • No ensino fundamental, é importante aprender as regras da casa para cada aula que você tiver, assim como as regras da escola durante cada período. Você precisa entender como ir de uma aula a outra sem causar problemas.
  2. Ouça o professor e siga as instruções. Se você quiser se comportar melhor na aula, o primeiro lugar para procurar conselhos e ajuda é seu professor. Sempre faça o que o professor lhe disser para fazer durante a aula. É importante ouvir cuidadosamente às instruções do professor quando ele lhe disser para fazer um dever de casa, quando ele falar pra você ficar quieto, para começar ou parar de trabalhar, para ficar em fila ou fazer qualquer outra coisa. Se você ouvir na primeira vez, você não terá que perguntar depois.
    • Pare de ter conversas paralelas. Conversar com seus amigos ou outras pessoas sentadas perto de você irá lhe impedir de ouvir as instruções. Guarde a conversa para a hora do intervalo ou depois da escola. Se você tiver uma pergunta sobre a atividade, pergunte ao professor.
  3. Sente-se na sua cadeira. Muitas aulas usam cadeiras marcadas, o que significa que você se sentará em uma cadeira durante a aula toda, ou o semestre todo. Frequentemente, as cadeiras são marcadas alfabeticamente, mas seu professor pode usar outras formas de fazer uma tabela de cadeiras. Toda aula é diferente. Se você tiver uma cadeira marcada, é importante que você se sente nela. Estar no lugar errado é uma forma engraçada de ter problemas.
    • Se você puder escolher sua própria cadeira, é provável que você vá querer sentar com seus amigos. Tudo bem, mas se certifique de sentar longe de quem irá lhe causar problemas. Sente-se na frente para evitar a tentação de conversar na aula. Há bastante tempo para socializar no intervalo e depois da aula. Também é bom evitar os bullies e os que causam problemas, se você escolher sua cadeira.
    • Esteja na sua cadeira no horário certo. Você precisa estar no prédio quando a escola começar, e você precisa estar na sua cadeira quando a aula começar. Se você estiver tendo problemas em chegar na hora certa, considere obter um relógio com um alarme para que você consiga sair mais rápido.
  4. Quando estiver em dúvida, fique quieto. Mesmo se o professor não tiver falado especificamente para você ficar quieto, é mais seguro pensar que quando você estiver sentado na sua cadeira na sala de aula, é hora de ficar quieto. Você não tem que esperar o professor gritar para a sala reconhecer que é hora de se calar.
  5. Levante sua mãe se você quiser falar. Se você tiver uma pergunta, ou se tiver algo a dizer, não grite para o professor ou diretamente para seus vizinhos. Levante sua mão, espere até ser chamado e fale quando você receber a permissão.
    • Tenha algo específico e breve a dizer, para que você não faça a classe perder tempo. A hora mais apropriada para levantar a mão e falar é quando você tem uma pergunta que outros alunos podem ter também. “Que páginas nós devemos ler para amanhã?” e “Como nós encontramos o menor denominador comum?” são perguntas adequadas.
    • Perguntas inadequadas incluem coisas que são particulares apenas a você, ou coisas fora do assunto. “Por que eu recebi um 5.0?” ou “O que você acha do LeBron James, professor?” são provavelmente perguntas inadequadas para a aula. Se você quiser falar com o professor sobre essas coisas, espere até o final da aula.
  6. Sempre trabalhe durante a hora de trabalhar. Se você recebeu um tempo na aula para fazer o dever de casa, certifique-se de usar esse tempo adequadamente. Isso significa trabalhar na atividade que você deve estar trabalhando. Não é hora de cutucar o amigo, fazer piadas, fazer outra atividade ou se sentar e encarar a parede, é hora de fazer a atividade.
    • Não faça atividades de outras aulas durante esse momento, a menos que você tenha recebido permissão específica. Se você recebeu tempo para trabalhar em um projeto em grupo, não se afaste do seu grupo e se sente para fazer sua atividade de matemática. Você está perdendo o tempo para trabalhar no projeto e está fazendo os outros perderem também.
  7. Fale com seu professor. Se você estiver tendo dificuldades com seu comportamento na aula, fale para o seu professor o quanto você quer se comportar melhor e tenha alguma ideia para melhorar junto com ele. A melhor pessoa com quem falar nessa situação é o seu professor, porque ele é quem tem as regras. Se você quiser aprender a evitar a quebrar as regras, pergunte ao seu professor.
    • Se você a tiver reputação de causar problemas, muitos professores ficarão impressionador se você for sincero ao querer melhorar na aula. Fazer um esforço para conversar com seu professor é o primeiro passo para mudar a forma como seu professor o vê.
  8. Fale com seus pais se você estiver tendo muita dificuldade. Para alguns estudantes, parece ser impossível se dar bem na escola, e por bons motivos. Se você se sente atrasado em relação aos outros alunos, ou se você se sente muito avançado em relação ao resto dos alunos, é importante dizer para seus pais que a escola não está dando certo. Se você estiver tendo problemas e não gosta da escola, diga para seus pais que você quer ser bom, que você quer aprender, mas que você acha que não consegue fazer isso nessa escola.
    • Escolas cooperativas, programas de desafios ou outros tipos de alternativas podem dar mais certo para você, se você estiver tendo dificuldades com seu comportamento. Fale com seus pais sobre a possibilidade de trocar de escola. Se seus pais não estiverem dispostos a escutar, fale com um conselheiro da sua escola atual sobre as possibilidades.

Ficando em Dia

  1. Use sua imaginação e decida gostar dos assuntos. Se você tiver dificuldade em prestar atenção e ficar em dia com o assunto, mudar sua atitude pode ajudar muito. Em vez de virar os olhos e reclamar toda vez que você tem que aprender história, trabalhe na sua escrita, ou faça problemas de matemática, tente usar sua imaginação para tornar as atividades mais legais e divertidas. Pode parecer idiota, mas fingir que a escola é divertida na verdade pode torná-la mais divertida.
    • Não “faça sua matemática”, finja que você é um cientista aprendendo a sobre as rochas, ou um astronauta aprendendo a demarcar o planeta Zebulon 4. Finja que você é Albert Einstein, descobrindo os segredos da energia nuclear.
    • Não “pratique sua escrita”, finja que você está traduzindo mensagens secretas de uma agência misteriosa do governo, ou que você está aprendendo a falar Klingon.
    • Não “faça sua leitura”, imagine que você é um autor famoso se preparando para dar uma palestra em frente a uma multidão de fãs, ou que você é um super computador baixando informações na sua rede positrônica.
  2. Faça anotações. Uma boa forma de se manter focado no assunto da aula é fazendo anotações. Mesmo se você for receber uma revisão, ou se você eventualmente não precisa das informações para a prova, se você tiver dificuldade em prestar atenção, foque-se em escrever as coisas importantes que o professor disser. Não se preocupe em escrever palavra por palavra, apenas tente fazer uma lista ou um esboço das coisas importantes que acontecerem na aula. Isso lhe ajudará a ficar focado e você terá algo a que fazer referência depois.
    • Fazer anotações também pode lhe ajudar a melhorar sua escrita, o que ajuda suas notas a melhorarem e seu relacionamento com o professor ficará muito melhor. Ninguém quer ler uma escrita ilegível.
    • Não se preocupe em ouvir a aula inteira de uma só vez, apenas se foque em pegar a próxima coisa importante que o professor disser. Dê um passo de cada vez.
  3. Prepare-se para a aula. Você não poderá ficar focado se você não tiver todos os materiais necessários preparados, e se não estiver na sua cadeira na hora certa. Não há nada pior para sua reputação na aula do que esquecer o livro de matemática, ou do que ter que pedir um lápis ou um pedaço de papel que você esqueceu de trazer. Para cada aula, geralmente é importante ter:
    • Os livros para aquela aula específica
    • Um lápis, uma caneta ou qualquer utensílio de escrita
    • Papel suficiente ou um caderno para fazer anotações ou fazer alguma atividade
    • Uma pasta ou fichário para os materiais da aula
    • Seu dever de casa completo
  4. Envolva-se nas discussões da aula. Se você não tem o hábito de contribuir durante a aula, tente mudar seus hábitos. Levante sua mão se você souber a resposta, e fale durante as discussões na aula se elas estiverem acontecendo. Não fale apenas por falar, mas tente encontrar uma forma de se envolver com o assunto e envolver os outros alunos, em vez de apenas ficar lá sentado entediado ou causando problemas.
  5. Melhore suas notas. Assim como mudar sua atitude sobre curtir suas aulas, fazer uma escolha ativa para melhorar suas notas pode ser um passo importante para ter notas melhores. Se isso acontecer, você pode ficar mais interessado na aula porque você terá um bom feedback e verá os resultados do seu esforço.
    • Se você estiver tendo dificuldades, descubra se há algum tutor ou alguém que ajude com os deveres de casa na escola. Muitas escolas têm programas de tutoria grátis que estão disponíveis para alunos que querem melhorar suas notas e receber ajuda, o que todo mundo precisa às vezes.

Evitando Problemas

  1. Faça bons amigos. Na escola, seus amigos terão uma grande influência no seu comportamento. Se seus amigos estiverem perdendo aula, tendo problemas ou brincando demais, pode ser muito mais difícil para você ter um bom comportamento. Tente fazer amizades com aqueles que querem ser bem sucedidos na escola, que se comportam bem e que também são divertidos.
    • Os palhaços da aula sempre irão se destacar, mas isso não significa que esses alunos são os melhores amigos que você pode fazer. Olhe para os alunos quietos e tente conversar com eles no intervalo, ou se sente com alguém que você normalmente não conversa durante o intervalo e descubra se vocês se dão bem.
    • Não tenha medo de dizer aos seus amigos que você não pode se sentar com eles porque você não quer ter problemas. Se seus amigos forem verdadeiros, eles irão entender seu desejo de evitar ter problemas e irão lhe apoiar.
    • Sente-se quieto. Se você quiser se comportar na aula, é muito importante aprender a relaxar e prestar atenção. A melhor forma de fazer isso é se focar em se sentar quieto. Não fique se balançando muito, brincando com os itens na mesa ou incomodando seus vizinhos. Apenas se sente silenciosamente e ouça a aula.
  2. Divirta-se muito fora da escola. Para alguns alunos, ir para a escola é a única hora de ver os amigos, fazendo com que seja muito mais tentador brincar na aula e agir mal quando você deveria estar estudando. Para evitar essa tentação, tente sair com seus amigos bastante no final de semana, depois da aula e em momentos mais adequados. Se você estiver muito ocupado se divertindo, você pode até mesmo começar a olhar para a escola como uma forma de finalmente ficar quieto.
    • Peça para os seus pais para você participar de um time esportivo ou outro clube se você quiser algo para fazer depois da escola. Clubes de xadrez, de música e muitas organizações estão disponíveis para estudantes que querem se envolver e se manter ocupados se divertindo fora da escola.
  3. Mantenha seu celular onde você não consiga alcançá-lo. Ficar mexendo no celular é proibido em quase todas as aulas, mas também é muito tentador mexer! Se você não consegue suportar o pensamento de deixar as atualizações do seu Facebook sozinhas, faça-se um favor. Torne isso impossível. Deixe o celular no armário antes da aula, para que você não consiga mexer quando quiser, ou considere deixá-lo em casa. Se você absolutamente tem que mantê-lo com você, desligue-o.
  4. Descanse o suficiente antes da escola. Ficar cansado pode deixar muitos estudantes irritados e mais propensos a ter um mal comportamento, incluindo brincar com os amigos e até mesmo dormir na aula. Estar cansado também torna muito mais difícil um aprendizado eficiente. Se você dormir bem na noite anterior, você estará pronto para o dia seguinte e prestará atenção na aula.
    • Um estudo sobre o sono na Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que mais sono significa uma melhor retenção de memória. Depois de memorizar uma série de palavras aleatórias, os participantes do estudo que dormiram mais na noite anterior pontuaram mais no teste. Se você quiser melhorar seu comportamento e suas notas, descanse mais.
    • Não deixe seu celular perto da sua cama. Muitos jovens – até 10% de acordo com o Estudo Nacional do Sono – são acordados regularmente e distraídos no meio da noite por mensagens e atualizações do Facebook no celular, dificultando para a pessoa ficar quieta e adormecer. Se você estiver tendo dificuldades com o cansaço durante o dia, mantenha seu celular fora do seu alcance.
  5. Coma um bom almoço. Frequentemente, é fácil para estudantes tomarem refrigerante ou comer algum doce no intervalo, porque cortar a comida torna mais fácil para ficar com os amigos. Isso pode bagunçar seus níveis de açúcar, tornando muito mais difícil prestar atenção nas aulas. Se você quiser manter sua energia em bons níveis e sua atenção bem alta, é importante comer uma refeição saudável no meio do dia.
    • Níveis de glicose diminuídos estão diretamente ligados à liberação da adrenalina, o que significa que quando o açúcar do seu sangue cai, seu corpo tenta se recuperar com hormônios liberando mais adrenalina, lhe deixando mais irritado e mais cansado.
    • Tente evitar o doce e o refrigerante no intervalo. Comer todo esse açúcar significa que você irá cair em algumas horas, tornando o seu bom comportamento na aula muito difícil de acontecer.
    • Se você não gosta das refeições da escola, tire um tempo de manhã para preparar um bom almoço. Tente comer frutas e vegetais frescos, como maçã, cenoura e outros lanches saudáveis que você gosta.

Dicas

  • Não diga o nome do seu professor muito alto. Levante sua mão primeiro.
  • Não interrompa quando alguém está falando com o professor.
  • Sempre preste atenção ao professor. Não se distraia fazendo coisas como desenhar no seu caderno.
  • Não leve nenhuma distração, como bolinhas ou coleção de cartões, para a aula.
  • Sentar-se na fileira da frente pode ser uma técnica útil. Facilita na hora de prestar atenção na aula.

Avisos

  • Não se sente com seus amigos, principalmente se você geralmente tem problemas com eles. Se você não for um causador de problemas, o ato de não se sentar com seus amigos reduz o desejo de conversar e bagunçar.
  • Se alguém estiver tentando chamar sua atenção, diga a ele que você não está interessado, ou ignore.

Materiais Necessários

  • Todos os materiais necessários para a aula.
  • Motivação
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