Como Medir a Taxa de Respiração de Alguém

A taxa na qual respiramos é um dos nossos sinais vitais. Quando uma pessoa respira, ela inspira oxigênio e expira gás carbônico. Verificar a taxa de respiração é uma maneira importante de consultar se o trato respiratório está saudável e funcionando corretamente.

Medindo a taxa de respiração de alguém

  1. Conte as respirações. A respiração é medida em rpm, ou seja, respirações por minuto. Para obter uma medida precisa, a pessoa precisa estar em repouso. Em outras palavras, isso significa que a pessoa não vai estar respirando mais rápido do que o normal devido a algum tipo de exercício. Ela precisa estar imóvel por pelo menos 10 minutos antes de iniciar a contagem da respiração.
    • Peça que a pessoa sente-se de forma ereta. Se estiver medindo a taxa de respiração de uma criança, deite-a de barriga para cima em uma superfície rígida.
    • Use um cronômetro e marque um minuto. Conte o número de vezes que o peito da pessoa aumenta e diminui durante um minuto.
    • Se você disser à pessoa que vai medir a respiração, ela pode mudar a velocidade com que respira sem ao menos perceber. Peça que ela respire normalmente. Para melhorar a precisão dos resultados, você pode medir a respiração três vezes e tirar a média delas.
  2. Verifique se a taxa de respiração está dentro da escala normal. Crianças respiram mais rápido do que adultos, então é preciso comparar o resultado de acordo com a taxa de respiração por minuto por grupo de idade. As taxas são as seguintes:
    • 30 a 60 rpm para um bebê de zero a seis meses de idade.
    • 24 a 30 rpm para um bebê de seis a 12 meses de idade.
    • 20 a 30 rpm para uma criança de um a cinco anos de idade.
    • 12 a 20 rpm para uma criança de seis a 11 anos de idade.
    • 12 a 18 rpm para alguém com 12 anos de idade ou mais velho.
  3. Procure sinais de desconforto respiratório. Se a taxa de respiração de uma pessoa estiver acima ou abaixo da média e ela não estiver se exercitando, isso pode ser um indicativo de que existe algo errado. Outros sinais de desconforto respiratório incluem:
    • Queimação nas narinas durante a respiração.
    • Tom mais escuro da pele.
    • Costela e centro do peito puxados.
    • Respiração ofegante, com grunhido ou som de choro.

Obtendo ajuda médica

  1. Ligue para a emergência caso você ou outra pessoa esteja com dificuldade de respiração. Respirar rápido ou devagar demais pode ser um sinal de problemas médicos, incluindo:
    • Asma.
    • Ansiedade.
    • Pneumonia.
    • Insuficiência cardíaca.
    • Overdose de alguma droga.
    • Febre.
  2. Consiga ajuda para respirar. Se alguém precisar de ajuda para respirar, existem várias formas para um médico administrar o oxigênio, incluindo:
    • Uma máscara de oxigênio. Essa máscara se encaixa no rosto da pessoa e passa uma alta concentração de oxigênio maior do que a encontrada na atmosfera. No ambiente, o ar tem 21% de oxigênio. Porém, se alguém estiver com dificuldade para respirar, essa pessoa pode precisar de uma concentração maior.
    • Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas (PPCVA). Tubos são colocados no nariz da pessoa e o oxigênio flui sob uma pequena quantidade de pressão do ar. A pressão ajuda a deixar o pulmão e as vias aéreas abertos.
    • Ventilação. Isso envolve colocar um tubo de respiração através da boca da pessoa até a traqueia. Assim, o oxigênio pode ser administrado diretamente para os pulmões.
  3. Evite hiperventilação por ansiedade. Algumas pessoas respiram mais rapidamente (hiperventilação) quando estão ansiosas ou entrando em pânico. Isso pode levá-lo ao sentimento de incapacidade de respirar, mesmo você obtendo bastante oxigênio enquanto estiver respirando muito rápido. Se alguma pessoa que estiver com você tiver hiperventilação:
    • Tranquilize a pessoa e ajude-a a relaxar. Diga a ela que isso não é um ataque cardíaco e que ela não vai morrer. Assegure-a de que ela está se saindo bem.
    • Peça à pessoa para praticar técnicas de respiração que reduzirão a quantidade de oxigênio inspirada. Ela pode: respirar em um saco de papel, apertar os lábios ou cobrir uma narina e a boca enquanto estiver respirando. Conforme o equilíbrio de oxigênio e gás carbônico do sistema da pessoa retornarem ao normal, ela deverá se sentir melhor.
    • Diga à pessoa para consultar um médico.
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